Haver is bij iedereen bekend en havermoutpap wordt beschouwd als een van de meest nuttige voedingsproducten. Overweeg hoe de haverbloem wordt gebruikt voor de behandeling, en op welke manieren het kan worden bereid.
Soorten haverbouillon
De osteogene remedie wordt op verschillende manieren voorbereid:
- Afkooksel van havermout. In feite is het dezelfde vloeibare haver pap, en het verschilt niet in eigenschappen ervan.
- Afkooksel van hele ongeschilde haver. De meest populaire en nuttige vorm van haverbloem, omdat je hiermee alle nuttige stoffen in de schil en de graanshell kunt opslaan.
- Afkooksel van haverstro. Gebruikt voor badbereiding.
Hoe havermout te koken?
In alle onderstaande recepten zullen we het hebben over het bereiden van een afkooksel van hele haver, dat grondig moet worden gewassen voordat het wordt gekookt.
Kook opties:
- Afkooksel voor de lever, die vaak klassiek wordt genoemd en die wordt gebruikt, inclusief voor algemene reiniging van het lichaam. Een glas haver wordt gegoten met een liter water, gekookt gedurende 30 minuten, waarna het 12 uur wordt aangedrukt. Neem 3 keer per dag een half glas, cursussen voor 2 maanden.
- De tweede optie om haverbloem te koken is om het mengsel 1 uur op een klein vuur onder een goed gesloten deksel te houden. Daarna wordt de bouillon nog 30 minuten aangedrukt, gefilterd en op dezelfde manier genomen als in het eerste geval.
- Bouillon van haver op melk. Het wordt beschouwd als een versterkend middel, en bovendien - een hulpmiddel dat helpt bij slapeloosheid en
faciliteren van het slijm te ontsnappen hoesten . Gebrouwen uit de berekening van 2 eetlepels granen per glas melk. Voordat u het inneemt, wordt aanbevolen om een theelepel honing toe te voegen.
Hoe kook je een afkooksel van havermout?
Om de bouillon te bereiden giet 100 g vlokken een liter kokend water, breng aan de kook, waarna de pan goed is ingepakt en 1 uur aangedrukt. Het resulterende mengsel, zelfs na uitpersen, is meer een afkooksel, maar eerder een dikke kus. Als een alternatief voor vlokken voor de bereiding van een dergelijk afkooksel, is het mogelijk om havermeel van grof meel te gebruiken.