Hoe controleer ik mijn borst?
Doe zelfonderzoek vijf dagen nadat de menstruatie voorbij is. Dit is de tijd van maximale ontspanning van de spieren van de borst en, volgens artsen, kan het door uzelf worden gecontroleerd, zodat u bij de geringste verdenking kunt wenden tot een mammaloog of een gynaecoloog:
- Je moet de BH verwijderen en voor de spiegel gaan staan; verlichting moet goed zijn.
- Eerst moet je de huid beschouwen - ze moeten een uniforme kleur hebben, zonder donkere vlekken, roodheid, gebieden met een dichtere huid.
- Tepels bij het onderzoek mogen niet worden getrokken.
- Gooi de rechterarm achter het hoofd, de linker begint de rechterborst te palperen.
- Eerst moet je het buitenste deel onderzoeken met de vangst van het okselgebied van de lymfeklieren. Circulaire bewegingen worden gemaakt zonder moeite.
- Dan, met beide handen - de vingers van één hand van de bodem en de palm van de hand van bovenaf, wordt de melkklier "in de diepten" gevoeld.
- Hetzelfde gebeurt met de linkerpakking.
- De vingers knijpen zachtjes in de tepel om te zien of er enige afscheiding uit de borst is. Als ze geel zijn of met een mengsel van bloed - dringend naar de dokter!
- Een vrouw moet worden gewaarschuwd voor alle zeehonden in de borstkas of pijnlijke gewaarwordingen die zich niet in deze periode van de menstruatiecyclus mogen voordoen.
- De compressieve bewegingen van de vingers moeten de binnenkant van de borst onderzoeken, beginnend vanaf de onderkant, naar het midden van de borstkas.
Wetend hoe de borstklieren alleen moeten worden getest, kan een vrouw gezondheidsproblemen voorkomen. Dit moet maandelijks worden gedaan en één keer per jaar om een foto van de borst te maken - een mammogram.