Winter is op geen enkele manier een excuus om te weigeren te rennen. Als u de juiste schoenen en uitrusting kiest, zult u niet bang zijn voor klimaatverrassingen. In dit artikel zullen we in detail bespreken hoe en wat om sneakers te kiezen voor hardlopen in de winter.
Sneakers zijn het belangrijkste element bij het runnen van kleding. Ze moeten bijzonder zorgvuldig worden geselecteerd. Bij het kiezen van sneakers voor het hardlopen op straat in de winter, moet je alle mogelijke routes analyseren die je zult overwinnen, en het klimaat in de regio. Zelfs als je de kans hebt om met asfaltbedekking over de weg te rennen - dit betekent niet dat het in de winter droog zal zijn.
Om verwondingen, kneuzingen en onderkoeling te voorkomen, moet je sneakers kiezen die zijn ontworpen om in de winter te lopen en niet alleen in de sneeuw. Sommige atleten selecteren cross-country spikes voor ijs- en sneeuwlopen. In feite is het beter om dit niet te doen. Het nadeel van dergelijke sneakers is de afwezigheid van spikes op de hiel en een te dunne zool voor een koude winter.
Modellen van hardloopschoenen voor hardlopen in de winter
Voor hardlopen in de winter zijn er verschillende modellen van de Asics-schoen:
- Trail Lahar 4 is perfect om in de sneeuw te rennen, zelfs als het bedekt is met een harde korst, een ruwe ongelijke weg en zelfs slush. Ze zijn erg warm, worden niet nat, licht, flexibel, maar op het ijs een beetje uitglijden. Het is nog steeds het vermelden waard dat ze meer geschikt zijn voor een smal been als gevolg van een strakke veter.
- Gel-Fuji Setsu is een model voor dames, dat is uitgerust met spikes over de hele zool. Daarin glijdt u niet over de met ijs bedekte gebieden. Ze zijn perfect om te joggen in de stad en in het park, zelfs als ze de sneeuw nog niet hebben schoongemaakt.
- Gel-Arctic® 4 is een model voor mensen die niet weten of ze doornen nodig hebben of niet. In deze sneakers zijn de spikes afneembaar. Indien nodig kunnen de doornen worden losgeschroefd of omgekeerd.
Onder de sneakers heeft Adidas ook modellen voor hardlopen in de winter . Ze zijn meer geschikt voor hardlopen in het bos en off-road. Deze sneakers zijn erg warm en houden de optimale temperatuur vast, zelfs bij strenge vorst. Dit model wordt niet nat en heeft een goede hechting op het besneeuwde spoor, maar ze glijden over het ijs. Van de tekortkomingen - behoorlijk zwaar en zwaar. Als je heel lang rent, worden je benen misschien moe.
Sneakers Inov-8 Oroc 280 schoenen zijn niet alleen ontworpen voor training, maar ook voor wedstrijden. Daarom zijn ze heel licht, ze passeren de lucht goed, en een speciale tong en veters beschermen tegen sneeuw en vuil in de schoenen. Heb goede grip met een gladde baan dankzij de doornen.
De robuuste en krachtige zool van de Salomon Speedcross 3 GTX biedt goede demping en grip. Het model wordt gekenmerkt door een correcte fixatie van de voet, 100% waterbestendigheid en goede luchtcirculatie in de schoenen.
Het merk Nike vertegenwoordigt een aantal modellen hardloopschoenen voor hardlopen in de winter, waaronder waterdicht en met spikes. De eigenaardigheid van deze modellen is de aanwezigheid van lichtreflecterende elementen en kwalitatieve thermoregulatie. Echter, te oordelen naar de beoordelingen, zijn ze meer geschikt om in de stad te rennen met een laag sneeuwniveau. Helaas worden deze sneakers in werkelijkheid nog steeds nat.
Zeer interessant model New Balance 110 Laars met een hoge teen, die het scheen beschermt tegen bevriezing. Het dichte materiaal waaruit de topsneaker is gemaakt, beschermt tegen het binnendringen van vocht. Protector zorgt voor goede grip en demping.
Een belangrijk punt dat van toepassing is op alle modellen: de protector in winterse hardloopschoenen moet noodzakelijkerwijs van speciaal materiaal zijn gemaakt. Koop geen schoenen met een rubberen beschermer. In de kou bevriest het rubber en glijd je in je sneakers, zoals schaatsen.
| | | |
| | | |
| | | |
