12 problemen, waarvan je niet weet door geruchten, als je door 30 geraakt wordt

Het lijkt erop dat 30 jaar een geweldige tijd is, als je al een volwassene bent en onafhankelijk, maar op hetzelfde moment "je kunt voor de gek houden". Psychologen zeggen dat dergelijke mensen een aantal ernstige problemen hebben die moeten worden aangepakt.

In verschillende stadia van zijn leven wordt een persoon geconfronteerd met verschillende problemen die op de schouders en de ziel kunnen wegen. Zijn reeks van dergelijke problemen zijn mensen die over de 30-jarige grens zijn gestapt.

Het is dan ook gepast om hier te vermelden dat ze zijn geclassificeerd als millenial of generatie Y (degenen die zijn geboren tussen 1981 en 2000), waarvan de functie de enorme invloed is van digitale technologieën op alle gebieden van het leven. Er wordt aangenomen dat de meeste mensen die tot deze groep behoren een hoge score van eigenbelang hebben, en zij weten wat narcisme is. Om niet te bezwijken onder de interne problemen die zich voordoen, moeten ze tijdig worden geïdentificeerd en uitgeroeid, wat we zullen doen.

1. Angst om iets in het leven te veranderen

Hoe ouder iemand wordt, hoe moeilijker het voor hem is om zijn leven te veranderen en beslissingen te nemen. Millenial kan met duizenden excuses bedenken, waarom niet deze of gene actie ondernemen, hoewel het risico gerechtvaardigd is. De Amerikaanse psycholoog Barry Schwartz noemt dit een 'paradox van keuze' wanneer een grote keuze iemand ongelukkig maakt.

Tip! Het grootste probleem is de terughoudendheid om verantwoordelijkheid te nemen, en dit wordt beschouwd als een normaal beschermingsmechanisme, maar het is noodzakelijk om het te bestrijden, voordat het te laat is. Wees niet bang om vanuit het hart te leven, want vaak toont intuïtie de juiste manier.

2. De impact van negatieve informatie

Er zijn veel millennials die een sterk ongemak ondervinden van het negatieve dat zich rondom omringt. Dit heeft te maken met de onstabiele economie, milieuproblemen, ongelijkheid, enzovoort. Dit kan een ernstige last op de schouders worden, waardoor het niet mogelijk is om in plezier te leven.

Tip! Probeer jezelf te beschermen tegen het regelmatig lezen van nieuwsfeeds, vooral als je slechte koppen ziet. Vul je leven met een positieve, die kan worden verkregen uit verschillende bronnen.

3. Problemen in het persoonlijke leven

Volgens de statistieken zijn mensen die behoren tot het tijdperk van millennials lang genoeg om zich te identificeren met een metgezel van hun leven. Velen streven er niet zo snel mogelijk naar om te trouwen en geven er de voorkeur aan om al hun tijd te besteden aan het opbouwen van een carrière en het zich realiseren op andere gebieden. Een dergelijke verandering van prioriteiten heeft soms negatieve gevolgen voor het toekomstige leven, wanneer een persoon zich realiseert dat hij eenzaam is gebleven.

Tip! Om gelukkig te zijn, moet je relaties opbouwen en trouwen als je het echt wilt, en niet omdat het tijd is en je iets moet doen. Liefde kan geen belemmering worden voor het opbouwen van een carrière, omdat de andere helft een goede ondersteuning en motivatie kan zijn.

4. Inconsistentie met de wereld om ons heen

De wereld verandert voortdurend en er is een enorm aantal dingen, concepten en zelfs levensregels die voor de 30-jarigen vreemd en onbegrijpelijk lijken. Op het einde kan een persoon zich op zijn gemak voelen.

Tip! Sta niet stil, maar ontwikkel samen met de wereld. Bestudeer indien mogelijk iets nieuws, bekijk de nieuwigheden en dan zit je ook in een "trend".

5. Wens jezelf uit te proberen in verschillende sferen

Veel 30-jarige mensen leven met het idee dat ze een ongerealiseerd potentieel hebben, wat zeker zal helpen om snel succes in het leven te bereiken. Jezelf proberen in verschillende sferen, bijvoorbeeld die populair zijn, een persoon verliest zichzelf en voelt ontevredenheid in het leven.

Tip! Psychologen adviseren u om te bepalen welke vaardigheden u hebt, en welke vereist zijn, en vervolgens in de gekozen richting te gaan. Het is belangrijk om realistisch naar het leven te kijken en je vermogens sober te beoordelen.

6. Ze weten niet hoe ze "nee" moeten zeggen

Veel mensen op 30-jarige leeftijd worden met zo'n probleem geconfronteerd dat het voor hen moeilijk is om te weigeren aan anderen, zelfs als ze niet van iets houden. Dit kan leiden tot het verlies van het eigen zelf en vele andere problemen.

Tip! Leer jezelf te respecteren en zeg het woord "nee". Neem afstand van jezelf, allemaal oninteressant en onbelangrijk, wat geen enkel voordeel of plezier zal brengen. Als het moeilijk is om dit te doen, beantwoord dan op zijn minst ontwijkend, zonder details te geven.

7. Verhoogd perfectionisme

De American Psychological Association heeft onderzoek uitgevoerd dat heeft helpen vaststellen dat 30-jarigen ernaar streven om succesvol te worden en graag met anderen concurreren. Ze streven onbewust naar idealisme en verwijzen kritisch niet alleen naar zichzelf, maar ook naar de omringende mensen. Dit kan niet anders dan hun psychische toestand beïnvloeden, die op verschillende levensgebieden tot ernstige problemen leidt.

Tip! Omdat perfectionisme een manier van denken is, moet je aan jezelf werken om het te veranderen. Psychologen worden geadviseerd om te leren hun fouten te accepteren, zich te realiseren dat er geen ideaal leven is, en er zitten zowel voor- als tegenspoed in.

8. Complexen vanwege financiële problemen

Een van de meest voorkomende problemen van 30-jarigen is ervaringen met betrekking tot hun eigen financiële instabiliteit. Dit kan worden gekoppeld aan de crisis van 2008 en de onstabiele economische omgeving, maar luiheid en onwil om je leven te veranderen, hebben ook een impact op dit aspect van het leven.

Tip! Ervaringen geven geen resultaten, dus u moet ze opzij zetten en aan het werk gaan. In de moderne wereld zijn er een groot aantal gebieden voor zelfrealisatie, dus het belangrijkste is om de juiste richting voor jezelf te vinden.

9. Negatieve reactie op het succes van de peer

Er zijn een groot aantal mensen die aandacht besteden aan de successen van anderen en deze met zichzelf vergelijken. Voor sommigen kan dit een motivator zijn, maar vaker heeft het een negatieve impact op een persoon die zich door het succes van anderen meer gebrekkig begint te voelen.

Tip! Psychologen adviseren je om te stoppen met jezelf te vergelijken met andere mensen, omdat dit je niet zal helpen meer succesvol te worden, maar je kunt tijd verliezen. Perfect voor jezelf, om beter te worden dan je gisteren was. Het wordt aanbevolen om een ​​introspectie uit te voeren door uw doelen op te schrijven en een geschat tijdsbestek te bepalen en vervolgens door te gaan met de implementatie ervan.

10. Afhankelijkheid van gadgets

Statistieken tonen aan dat veel 30-jarigen geen afscheid nemen van hun telefoons, en dit is niet normaal omdat ze ophouden met genieten van het gewone leven. Wetenschappers geloven dat een persoon die zijn leven zonder gadget niet kan voorstellen, diep ongelukkig is.

Tip! Hier is het noodzakelijk om met zichzelf te worstelen, om elke afhankelijkheid kwijt te raken is geen gemakkelijke taak. Stel zelf een limiet in - controleer de telefoon elke 5 minuten, maar slechts één keer per uur, gebruik hem niet voordat hij naar bed gaat enzovoort. Dankzij dit zult u zien dat er naast de telefoon veel interessante en mooie dingen in de wereld zijn.

11. Overmatige eigenliefde

Het vaak voorkomende fenomeen onder de millenials is narcisme. Het komt tot uiting in het feit dat iemand zichzelf vaak boven zichzelf uitstraalt, graag lang in een spiegel ronddraait en een enorme hoeveelheid foto's maakt om van zijn persoon te genieten.

Tip! Het is belangrijk om het probleem te begrijpen, omdat dit een enorme stap is in de richting van het oplossen ervan. Psychologen beweren dat narcissen eigenlijk onzekere mensen zijn. Behandel anderen respectvol en nuchter hun eigen acties.

12. Problemen als gevolg van onregelmatige planning

Vaak werken mensen van deze leeftijd boven de norm, wat de gezondheidstoestand negatief beïnvloedt. Daarnaast zijn er onder de millenials veel freelancers, omdat het voor hen moeilijk is om te beslissen over het beroep en de sfeer voor implementatie.

Tip! Je kunt niet al het geld verdienen, dus je moet leren hoe je je tijd kunt verdelen. Dit kan tijdmanagement of een dagboek helpen, waarbij u het plan van de dag duidelijk moet beschrijven. Om jezelf te vinden, is het aanbevolen om wat analyse uit te voeren, een lijst te maken van gebieden die je leuk vindt, waar je kunt realiseren en tegelijkertijd goed geld kunt ontvangen.