Een enorme oranje groente wordt niet tevergeefs een "opslagplaats van vitaminen en mineralen." De interne inhoud ervan is 70% van de pulp, 10% van de zaden, en de resterende 20% is de korst. Dikke schil helpt de pompoen om alle nuttige stoffen te bewaren tot het nieuwe seizoen.
Wat is nuttig voor een pompoen van het menselijk lichaam?
Artsen adviseren om de pompoen in uw dieet op te nemen, omdat het vitamine B, PP, E, C, vezels, fluoride, zink en ijzer, nicotine en foliumzuren , selenium en koper bevat. Het is onmogelijk om een nuttiger groente voor het lichaam te bedenken dan een pompoen - het bevat een grote hoeveelheid vitamine T. Het verhoogt de snelheid van metabolische processen in het lichaam. Bloedstolling neemt toe, wat vooral belangrijk is bij het stoppen van bloedingen.
Groenten bevatten vitamine A, die, zoals bekend, het gezichtsvermogen verbetert. In combinatie met vitamine E neutraliseert het de ontwikkeling van kankercellen en heeft het een verjongende werking.
Artsen adviseren met name pompoen aan mensen die lijden aan hepatitis, cholelithiasis en cirrose van de lever. Vezel in het vlees van pompoen, dient als een "borstel", die vooral nuttig is voor het menselijk lichaam. Deskundigen bevestigen het gebruik van de groente voor patiënten met een maagzweeraandoening, evenals ziekten van het cardiovasculaire systeem.
Wat is nuttig voor de lichaamspompoen van een vrouw?
Voor een vrouw is een pompoen een van de bewakers van de gezondheid. Een groot aantal kaliumzouten in pompoen heeft een diuretisch effect, het helpt om stenen en zand van de nieren te verwijderen. Groente helpt perfect bij het bestrijden van cystitis en pyelonefritis.
Toekomstige moeders tijdens de zwangerschap mogen niet weigeren pompoen te eten. Groente helpt bij het wegwerken van toxicose, helpt wallen te verminderen en verbetert ook de gemoedstoestand. Pectine, opgenomen in een pompoen, verwijdert cholesterol en slak uit het lichaam.
- rugpijn;
- "Getijden" geassocieerd met verminderde bloedcirculatie.
Vooral veel voordelen voor het lichaam van een vrouw in pompoenpitten. Ze verbeteren op natuurlijke wijze de externe conditie van de huid en verlichten acne. De aanbevolen dagelijkse norm voor pompoenpitten is 50-70 stukjes. Zaden kunnen het best rauw worden gegeten, omdat warmtebehandeling hun nuttige eigenschappen vernietigt.