Gymnastiek voor kinderen 4 jaar

Nog niet zo lang geleden lag je pasgeboren baby in zijn babywieg. Een dergelijke hulpeloze en weerloze schepping bewoog chaotisch de hendels en benen, en glimlachte naar mijn moeder, de meest oprechte tandeloze glimlach in de wereld. De tijd is echter vluchtig en na slechts vier jaar is je baby al een kind met zijn karakter, temperament, met zijn voorkeuren, nou ja, gewoon een echte man!

Kinderen op de leeftijd van 4 jaar zijn al behoorlijk onafhankelijk, actief en nieuwsgierig, coördineren goed de beweging, ze kunnen spelen in het gezelschap van leeftijdgenoten, klassen kiezen naar hun zin. Maar meer dan vroeger hebben ze verzorging en aandacht van moeder nodig, evenals fysieke activiteit.

Combineer zaken met plezier, moeders helpen gymnastiek voor kinderen van 4 jaar.

Ochtendgymnastiek voor kinderen van 4 jaar oud

Gezamenlijke ochtendoefeningen zullen een onschatbare bijdrage leveren aan de mentale en fysieke ontwikkeling van het kind:

• hulp om een ​​last van levendigheid en goed humeur te krijgen;
• immuniteit versterken;
• bijdragen aan de vorming van een hechte relatie tussen de ouder en de baby.

Ochtendgymnastiek voor kinderen in 3-4 jaar wordt uitgevoerd in een spelvorm. Gelukkig biedt de keuze aan oefeningen de mogelijkheid om de optimale reeks oefeningen te kiezen voor de ontwikkeling van het ademhalingssysteem, handigheid en coördinatie van bewegingen, versterking van de spier spieren. Het is heel belangrijk dat de fysieke cultuur in een opgewekte sfeer komt. Om dit te doen, kun je de ritmische muziek inschakelen en bieden in kruimels om te spelen in de dierentuin, duidelijk te laten zien op uw voorbeeld allerlei oefeningen, bijvoorbeeld:

1. Laten we beginnen met de warming-up en laten zien hoe de konijntjes springen: eerst op beide benen, dan kun je op één;
2. Laten we onthouden hoe een geknipte teddybeer loopt: we gaan op handen en voeten en organiseren een wedstrijd, waarvan de beer de sterkste en de snelste is.
3. Laten we kat en muis spelen. Nodig het kind uit om zich de muis voor te stellen die, op commando van de 'kat', kruipt en verbergt en het hoofd bedekt met handvatten.
4. Dan ontwikkelen we balans, visuele en motorische coördinatie. Hiervoor moet het kind zichzelf een giraffe voorstellen, die worstelt om de delicatesse te bereiken door op zijn tenen te staan.
5. Kinderen vinden het echt leuk om te springen, dus laat ze genieten van hun favoriete tijdverdrijf, springen met sprongen, als een kind, eerst op één, dan op het andere been.

Ochtendoefeningen voor kleine meisjes en jongens in de leeftijd van 3-4 jaar of zelfs in 5 jaar zullen dus nuttig en opwindend zijn.

Fingery gymnastiek 4-5 jaar

Naast de gebruikelijke ochtendoefeningen, kan het kind met plezier met de vingers worden meegenomen. In wezen zijn vingeroefeningen spellen en massage tegelijkertijd. Oefeningen worden uitgevoerd tussen klassen op de kleuterschool of thuis met de moeder, en elke beweging wordt vergezeld door een gedicht of een vrolijke pot . Vingergymnastiek voor kinderen van 4-5 jaar is gericht op het verbeteren van fijne motoriek en het coördineren van handvatten, hetgeen bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van het spraakapparaat en geheugenverbetering .

Hier zijn enkele oefeningen voor vingeroefeningen van kinderen van 4-5 jaar:

"Boat"

Een boot vaart langs de rivier, (we verbinden palmen met een boot en slingeren van links naar rechts),

Hij zwemt van veraf (bewegende pennen, die golven afbeelden).

Er zijn er vier op de boot (we tonen 2 vingers aan elke hendel)

Zeer dappere zeiler.

Ze hebben oren aan de top (we plaatsen de handpalmen op de kruin en bewegen, de oren afgebeeld),

Ze hebben lange staarten (steek hun vingers in een snuifje en spreid ze uit elkaar).

En ze zijn verschrikkelijk, alleen katten,

Alleen katten en katten. (spreiden van vingers om een ​​krabbeweging te maken).

"Scharlaken bloemen"

Onze dieprode bloemen (we vouwen de handen van de handpalm naar de palm, houden ons voor)

Los de bloembladen op (beurtelings verdunnen alle vingers van de hand opzij, beginnend met de grote, terwijl de polsen tegen elkaar gedrukt blijven),

Een briesje ademt een beetje (blaas in je handen),

Bloemblaadjes schudden (beweeg je vingers, alsof een briesje de bloembladen beweegt)

Onze scharlakenrode bladeren

Sluit de bloembladen (afwisselend vouwen we de vingers naar achteren, verbinden de handpalmen),

Hoofdschudden (handpalmen schudden van links naar rechts)

Rustig in slaap vallen. (Kantel je hoofd op je handen).

"Kids-potige"

Samen stonden de vingers op een rij (met hun vingers, naar boven wijzend en hun armen naar voren strekkend)

Tien stoere jongens (squeeze-unclench the fists)

Deze twee - alle aanwijzer (verplaats en toon de wijsvingers aan beide handen)

Alles zal zonder een aanwijzing te zien zijn.

Deze - twee middles (beweeg en toon de middelste vingers aan beide handen)

Twee gezonde zwervers

Nou, en deze zijn naamloos (we bewegen en tonen de ringvingers aan beide handen)

Stille mensen zijn altijd koppig.

Twee pink-shorty (beweeg en toon de kleine vingers aan beide handen)

Neposedy en schurken

Vingers zijn de belangrijkste onder hen (beweeg je duimen, rust in de vuist knijpen)

Twee groot en op afstand.

Leer de namen van vingers

Grote duim wil slapen,

Indicatief - om te spelen,

De gemiddelde vinger is ingedut,

Naamloos was moe.

Mizinchik schreeuwt naar iedereen - "Hoera!"

Ga naar de kleuterschool! (We doen beurtelings gymnastiek, eerst met één hand en vervolgens met de andere.) De palm wordt geopend, we spannen de nok vast, op zijn beurt, het overeenkomstige rijm, vingers).