Een persoon die al zijn potentieel wil gebruiken, moet veel aandacht besteden aan de onthulling en het onderhoud van alle energiecentra of chakra's. Wanneer sommigen van hen niet werken, schendt het het hele menselijke energiesysteem en genereert het ziekten. Overweeg manieren om de chakra's zelf te openen.
Open chakra's: technologie
In de vraag hoe je chakra's op de juiste manier kunt openen, zijn er geen trucjes. Het volstaat alleen om de staat van meditatie te betreden en ze te bestuderen totdat ze lichamelijk bewust worden.
- Neem een comfortabele houding aan, strek je rug, ontspan.
- Adem diep, met deze lengte van inademing en uitademing moet hetzelfde zijn.
- Ga naar "continu ademhalen": wis de heldere grens tussen inademen en uitademen.
- Concentreer je aandacht op de juiste chakra, stuur je energie daar naartoe.
- Als het doel wordt bereikt, zul je het fysiek voelen: in het chakragebied zal het koud of warm worden, zullen er tintelingen of andere sensaties zijn.
- Blijf gedurende ongeveer 10 minuten concentreren op het chakra.
In de vraag hoe de chakra's van een persoon te openen, is alles puur individueel. Je doet het snel, anderen pas over een paar weken. Regelmatige praktijken helpen om sneller om te gaan.
Hoe de onderste kelk muladhara openen?
Muladhara bevindt zich aan de basis van de wervelkolom, in de buurt van de organen voor geslachtsorganen en excretie. Heldere tekenen dat het gesloten is: de angst dat je niet genoeg eten hebt, je zult beledigd of beroofd worden. Stel tijdens de standaardmeditatie een rode bal voor in plaats van de chakra. Uitstekend, als je sieraden van rode stenen tegelijkertijd siert: een robijn of een granaat.
Hoe een svadhistana-chakra te openen?
De vraag om de tweede chakra te onthullen is vaak gekleed met andere woorden: hoe de seksuele chakra te openen? Het bevindt zich in het bekkengebied en wordt geassocieerd met gewaarwordingen van het fysieke lichaam en met de behoefte aan een persoon om te genieten van eten, drinken of seks. Aandoeningen van zo'n chakra leiden ofwel tot het nastreven van plezier, of tot een gevoel van hun eigen tekortkoming. Je kunt het pas activeren nadat de eerste chakra voor jou werkt. Om het tijdens meditatie te vertegenwoordigen is het noodzakelijk in oranje kleur. Oranje stenen zoals barnsteen zijn geschikt voor meditatie.
Hoe een manipura chakra te openen?
Het derde chakra bevindt zich in het solar plexusgebied en is verantwoordelijk voor jouw 'ik' - hier en zelfvertrouwen en overtuigingen en principes. Als je niet weet hoe je moet weigeren, wanneer je wilt weigeren - werk dan zeker aan deze chakra. Het kan pas worden ontwikkeld nadat de onderste twee chakra's zijn geopend: de energie stijgt van onderaf en als de vorige centra niet zijn geactiveerd, kun je deze niet openen. Tijdens meditatie, voel de lagere chakra's en kom hierop, stel je het voor in geel.
Hoe de hartchakra (liefde) Anahata te openen?
Het vierde Anahata-chakra bevindt zich in het midden van het borstbeen. Dit is een van de hogere chakra's, het wordt aanbevolen om het en de daaropvolgende centra alleen te openen met de hulp van een yogaleraar. Nederlagen Dit chakra kan veel zijn - bijvoorbeeld de ervaring van al het lijden rondom, ongezond fanatisme of liefde voor de zanger of de presentator. Het chakra heeft twee kleuren - roze en groen. Alvorens te mediteren om de chakra te openen, moet men beginnen om goede kleine dingen te doen met vreemden, zich te concentreren op de vreugde ervan.
Hoe de Vishudha keelchakra te openen?
Het is het chakra van creativiteit, het bevindt zich in de keel en heeft een blauwe kleur. Voordat je aan de meditatiecursus begint, stel je dat voor
Hoe de Ajna-chakra te openen?
Het chakra bevindt zich in de regio van het "derde oog". Het stelt je in staat om helderziendheid te bereiken, dus denk erover na of het de moeite waard is om eraan te werken zonder een leraar? Het kan gevaarlijk zijn. In meditatie wordt het weergegeven door een helder blauw.
Hoe de Sahasrara-chakra te openen?
Niet iedereen kan dit chakra ontdekken. Het bevindt zich op de kruin van het hoofd en het wordt geopend met complexe en lange meditaties, waarbij het de goddelijke boeken van zijn bekentenis leest.