Onjuiste voeding, nerveuze en fysieke overbelasting, stress, roken en drinken leiden tot een verslechtering van de bloedvaten. Dit kan de opkomst van ernstige en levensbedreigende hart- en vaatziekten veroorzaken. Om dergelijke gevolgen te voorkomen, moet u weten hoe u de wanden van bloedvaten kunt versterken.
Versterking van de bloedvaten van de hersenen
Verzwakte cerebrale vaten kunnen vervormen en hun lumen als gevolg hiervan versmalt. Als u dit probleem niet op tijd aanpakt, ontwikkelt een persoon een hartaanval, dementie of een hemorragische beroerte . Versterk de wanden van de bloedvaten van de hersenen kan zo'n middel zijn, zoals tinctuur met meidoorn en walnoot.
Tinctuur recept
ingrediënten:
- wanden van gedroogde walnoten - 350 g;
- Farmacintinctuur van meidoorn - 200 ml.
Voorbereiding en gebruik
Giet de meidoorntint van de walnoothelling. Na 2 weken stam het mengsel en neem drie keer per dag gedurende 5 dagen gedurende 5 ml.
Helpt de muren van de vaten van de hersenen te versterken en een folk remedie, zoals een mengsel van gedroogde vruchten, honing en citroenschil.
Het recept voor het mengsel
ingrediënten:
- gedroogde abrikozen - 50 g;
- pruimelt 50 g;
- rozijnen - 50 g;
- citroenschil-50 g;
- honing - 50 g.
Vermaal gedroogde vruchten en meng ze met citroenschil en honing. Neem dit medicinale mengsel 30 dagen na het eten van 1 eetlepel per stuk.
Versterking van de vaten van de benen
Het is noodzakelijk om de wanden van de bloedvaten te versterken met spataderen, omdat de patiënt zwaar kan zijn en hevige pijn in de benen kan hebben. Zonder fysieke oefeningen hier niet te beheren. Alleen zij kunnen de snelheid van de bloedstroom in de ledematen verhogen. Om snel de wanden van de vaten op de benen te versterken, is het noodzakelijk om dergelijke oefeningen te doen:
- Leg je benen op een stoel - til je benen gedurende 1 minuut op tot het niveau van de tafel.
- Optrekken op tenen, staand - stijgen tot je tenen en zinken naar de volledige stop. Herhaal de beweging 10 keer.
- Cirkelvormige beweging van de voet - eerst worden ze gemaakt in de ene richting en dan onmiddellijk in de andere. Herhaal de beweging 10 keer.
Hoe de wanden van bloedvaten in de ledematen te versterken, je moet het weten en mensen met zittend werk, omdat ze heel vaak een gebroken bloedstroom in de benen zijn. Ze zullen worden geholpen door regelmatige lessen op fietsen of hometrainers en wandelen in de open lucht. Naast deze training moet een aftreksel van de immortelle worden genomen .
Het recept voor bouillon
ingrediënten:
- immortelle - 30 g;
- water - 200 ml.
Voorbereiding en gebruik
Maal de immortelle en giet kokend water. Doe het mengsel op een zeer langzaam vuur op het vuur en laat het 8 minuten koken. Na 1 uur de bouillon aftappen. Neem het, u moet driemaal daags 65 ml innemen.