Heel veel meisjes lopen graag op hun hielen, wat niet verwonderlijk is, omdat je er langer, slanker en slanker uit kunt zien. Zelfs een beetje mollige meid kan helpen met de hielen. Maar het belangrijkste is om goed op de hielen te kunnen lopen, want hiervan hangt niet alleen de schoonheid van je gang, maar ook je gezondheid af. Immers, als je ongemakkelijke schoenen oppakt of er gewoon onbeholpen in gaat, dan geeft je te veel druk op de gewrichten, die uiteindelijk zijdelings naar je toe komen, bovendien is het in zulke omstandigheden heel eenvoudig om struikelen en je enkel instoppen, wat ook geen bijzonder aangename gebeurtenis is . Laten we daarom eens goed kijken naar hoe je goed op je hielen kunt lopen en in de loop van de zaak achterhalen: is het moeilijk om deze kunst onder de knie te krijgen, of is het gemakkelijk om alle moeilijkheden te overwinnen?
Hoe mooi is hij om op zijn hielen te lopen?
We kiezen schoenen. Het belangrijkste is om de schoenen op de juiste manier te kiezen, zodat je je er comfortabel en stabiel in voelt, want anders, hoe hard je ook probeert, het is niet mogelijk om op een of andere manier eenvoudig op je hielen te "flitsen". Kies eerst de hoogte van de hiel . Als dit slechts je eerste pogingen zijn om deze kunst onder de knie te krijgen, neem dan niet de hiel boven de zeven centimeter, maar over het algemeen is het beter om te beginnen om vijf uur. Over het algemeen is een goede manier om te testen hoe goed de hakhoogte is dit: trek je schoenen aan en probeer ze op je tenen te houden, als je minstens twee tot vier centimeter boven de vloer op je hielen kunt staan, dan is deze hoogte bij jou en kun je lopen op zulke hielen. Vergeet bovendien niet de grootte van de schoenen: ze hoeven niet te oogsten, maar tegelijkertijd ook van u af te vliegen. Overweeg ook dat u waarschijnlijk een binnenzool moet plaatsen, zodat het schoeisel niet vastzit. En, natuurlijk, de hiel moet comfortabel zijn: te dunne haarspeld - niet de beste keuze.
Hoe te lopen op zijn hielen - training. In elk geval is de praktijk het belangrijkste. Daarom doe je thuis eerst je hoge hakken aan en begin je verschillende huishoudelijke taken. Zo kunt u snel aan de nieuwe hoogte wennen en hieraan aanpassen. Om nog meer te helpen, kunt u eenvoudige oefeningen uitvoeren. Ga bijvoorbeeld niet alleen op de harde vloer, maar ook op de vloerbedekking of het natte na het wassen van het parket, want in het leven is er alles en dit moet klaar zijn. Verander ook scherp de looprichting: ga in cirkels rond, zigzag, draai op zijn hielen enzovoort. Goede oefening is om trappen met hakken te beklimmen. Vergeet niet dat als je van de trap loopt, je al je voet erop moet zetten, en tegelijkertijd voet en hiel, maar als je op tilt, plaats je de voet alleen op de trede, niet op de hak. Met behulp van zulke eenvoudige oefeningen kun je de stabiliteit redelijk snel handhaven. Daarna kunt u al nadenken over de genade. Probeer hiervoor voor een spiegel te lopen en modellen na te doen. Je kunt ook een boek op je hoofd zetten of een glas met water plaatsen - een oude en beproefde methode. Het belangrijkste is - vergeet niet om je rug plat te houden en het lichaam niet naar voren te kantelen. En onthoud dat je stappen klein, vrouwelijk moeten zijn, eerst een hiel op de grond moeten zetten en dan stoppen, en geen militaire stap achterna zitten, het is volkomen lelijk. Geduld en doorzettingsvermogen - dit is wat je zal helpen om idealiter de kunst van het lopen op hoge hakken te beheersen.
Waarom doet het pijn om op zijn hielen te lopen? En tot slot, laten we eens zien waar het veel vrouwen betreft: waarom is het moeilijk om op zijn hielen te lopen?
