Wanneer een rokende vrouw leert over de geboorte van een nieuw leven in haar, denkt ze eerst aan het overwinnen van deze slechte gewoonte. Op dit moment twijfelt niemand aan de gevaren van roken tijdens de zwangerschap, en in feite wil elke toekomstige moeder een gezonde baby baren. Maar hoe kun je tijdens de zwangerschap stoppen met roken? Hoe dit proces te faciliteren en waar te krijgen wilskracht? We zullen proberen deze vragen te beantwoorden.
Hoe beïnvloedt roken het kind?
Laten we eens kijken naar de effecten van sigaretten op de ontwikkeling en groei van de foetus. Het effect van roken is op elk moment gevaarlijk. Speciale schade aan roken tijdens de zwangerschap wordt toegepast in de eerste weken, wanneer een vrouw een interessante situatie niet vermoedt en daarom haar gebruikelijke levensstijl volgt. In het eerste trimester is de foetus nog niet beschermd tegen blootstelling aan schadelijke stoffen uit de placenta. Zo komen nicotine, koolmonoxide en andere giftige stoffen rechtstreeks in het embryo terecht via het bloed van de moeder. Dit is beladen met het verschijnen van pathologieën van het hart, botten, vaak resulterend in een spontane miskraam.
In het tweede en derde semester kan het effect van roken op zwangerschap vroegtijdige geboorte veroorzaken en veroudering van de placenta veroorzaken, wat fyto-placentale insufficiëntie veroorzaakt. Voedingsstoffen en zuurstof worden in onvoldoende hoeveelheden aan de foetus toegediend en vervolgens wordt een kind met een laag lichaamsgewicht en een kleine groei geboren. Trouwens, op het moment dat de aanstaande moeder wordt vertraagd door een sigaret, lijdt haar baby kortdurende verstikking.
Constante hypoxie (gebrek aan zuurstof) leidt tot een vertraging in de ontwikkeling van het foetale brein. Meestal zeggen moeders na de bevalling dat hun slechte gewoonte geen invloed had op de mentale ontwikkeling van het kind. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat de effecten van roken tijdens de zwangerschap veel later kunnen manifesteren wanneer het kind naar school gaat. Hij krijgt nauwelijks eenvoudige rekenkundige acties of het leren van gedichten.
Wat helpt om te stoppen met roken tijdens de zwangerschap?
Om van deze slechte gewoonte af te komen is een vrouw heel capabel. Misschien helpen sommige van onze aanbevelingen u:
- Een krachtige prikkel kan een beschrijving zijn van wat er gebeurt na roken met de foetus.
- Als de sigaret wordt geweigerd, zal de algemene toestand van de zwangere vrouw verbeteren: hoofdpijn zal optreden en de verschijnselen van toxicose zullen afnemen.
- Het wordt niet aanbevolen om te stoppen met roken in de positie. Het feit dat de zwangerschap zelf een stress voor het lichaam is. Een scherpe weigering om te roken tijdens de zwangerschap kan leiden tot een verslechtering van het welzijn van de vrouw. Rek dit proces uit tot 2-3 weken.
- Allereerst, verminder het aantal sigaretten dat per dag wordt gerookt met een derde en vervolgens met de helft. Later rook je maar een paar sigaretten per dag, geleidelijk en volledig afkeurend.
- Voordat je het lichaam van roken voorgoed breekt, moet je de regel nemen om je sigaret niet te roken. Ten eerste, rook een sigaret tot de helft, en een week later, doe maar een paar trekjes om de nicotine-honger te verminderen.
- Probeer stimulerende middelen voor roken te vermijden. Bezoek zo min mogelijk rookruimte op het werk en onthoud bedrijven waar ze roken. Vermijd nerveuze ervaringen, vanwaar de hand reikt naar een pakje sigaretten. Als dit niet mogelijk is, schakel dan uw aandacht, laat u verleiden.
- Er zijn verschillende nicotinesubstituten die de nicotine-honger verminderen en de kans vergroten om een slechte gewoonte te overwinnen. Echter, door het gebruik van tabletten tijdens het roken tijdens de zwangerschap, evenals door slecht bestudeerde elektronische sigaretten, is het beter om te weigeren, omdat er een risico is op overmatig gebruik van nicotine. Vrij en veiliger analogen kunnen nicotinepleisters, kauwgom of sprays zijn, waarbij de dosis nicotine minimaal is. In elk geval moet de mogelijkheid van substitutietherapie worden besproken met de arts.
We hopen dat, nadat we in dit artikel hebben geleerd dat roken invloed heeft op de foetus en hoe je van deze gewoonte af kunt komen, je een geschenk voor jezelf en je baby zult maken.