Kan ik mijn moedertomaatjes de borst geven?

De geboorte van een baby is een ongelooflijke vreugde voor het gezin, de logische conclusie van een wachttijd van negen maanden en angst. En tot slot neemt mijn moeder haar kruimels, zo mooi en inheems. Maar met de geboorte van uw zoon of dochter beginnen andere, niet minder dringende problemen. Wat is het mogelijk om verplegende moeder te eten? Welke groenten en fruit zijn verboden en welke zijn andersom nuttig? Tomaten, vooral in de zomer, nemen onze tafels op een speciale plaats - borsjt, gestoofde groenten, salades, gevulde tomaten ... Dit is geen complete lijst van gerechten waar zonder deze heerlijke groente niet aan voorbij kan worden gegaan. Dus, kunnen de tomaten aan de moeder worden gevoerd?

Tomaten met lactatie

Zelfs in het kraamkliniek wordt het meisje plechtig een lijst met producten gegeven die gevaarlijk zijn voor de gezondheid van de pasgeborene. Deze lijst bevat knoflook en uien, kruiden en specerijen, druiven, pruimen, citrus, peulvruchten en tomaten.

Maar waarom kunnen tomaten die moeder borstvoeding geven niet moeder, want deze prachtige groente bevat vitamines en mineralen die het menselijk lichaam voorzien van alle noodzakelijke stoffen voor ontwikkeling. Lycopeen, dat een felle kleur van de tomaat veroorzaakt, beschermt tegen kanker van het voortplantingssysteem en serotonine is een uitstekend natuurlijk antidepressivum.

Er is een logische vraag - als de groente zoveel nuttige eigenschappen heeft, waarom kunnen tomaten dan niet worden gevoed?

Voordelen en schade van tomaten aan moeders die borstvoeding geven

Studies uitgevoerd door wetenschappers bevestigen de unieke eigenschappen van tomaat. Slechts 1,5 kopjes tomatensap voldoen aan de dagelijkse behoefte aan vitamine C. Voor een zogende vrouw is dit feit ongelofelijk relevant - een klein kind zuigt immers een grote hoeveelheid melk, en daarmee de krachten van de moeder. Daarom moeten de producten in het dieet van de moeder niet alleen de energiekosten compenseren, maar ook de kruimels voorzien van de noodzakelijke elementen.

Tomaat is een opslagplaats van vitamines. Maar toch worden tomaten niet aanbevolen tijdens de borstvoeding. Het gaat allemaal om het rode pigment, het sterkste allergeen. Ook deze groente kan koliek veroorzaken in de onrijpe ingewanden van de baby. Soms wordt een allergische reactie veroorzaakt door een pigment, maar door nitraten.

Als u tomaten wilt eten, vertrouw dan alleen uw eigen tuin of vertrouwde leveranciers. Chemisch verwerkte tomaten kunnen ernstige vergiftiging veroorzaken bij zowel de moeder als de baby.

Hoe tomaten kopen?

Als groenten op de markt worden gekocht, controleer dan zorgvuldig de integriteit van de huid, de aanwezigheid van rotte vaten. Hoe dikker en sterker de huid, hoe waarschijnlijker de aanwezigheid van chemicaliën in de foetus. Elke vrucht en groente heeft zijn seizoensgebonden karakter, zomertomaten zullen veel meer voordelen brengen dan kassen of worden meegenomen uit andere landen.

Een goede manier om de tomaat op nitraten te controleren, is door hem op een hard oppervlak te gooien. Als de groente als een bal opkwam en een paar keer van de tafel sprong, dan is er binnenin veel verschillende chemie. Maar als de cuticula direct barst, betekent dit dat de tomaat goed is.

Hoe kun je tomaten eten voor een zogende moeder?

Er bestaat een onwrikbare regel voor het introduceren van nieuwe producten in de voeding van een vrouw die borstvoeding geeft. Slechts één groente of fruit tegelijk, dan een strikte controle over de conditie van de huid, darmen, het algemene welzijn van de baby. Als er geen reactie optreedt, kan de moeder dit product met voorzichtigheid gebruiken, maar zonder de cumulatieve eigenschap van het allergeen te vergeten. Dit betekent dat een tomatensalade voor de tiende keer urticaria kan uitlokken, hoewel het kind het eerder goed verdroeg.

Eet tomaten, denk aan gezond verstand - beperk tot een halve groente. Zoveel als je geen vitamines wilt, doet het overschot alleen maar pijn. De eerste zes maanden na de geboorte, vergeet ingelegde en gezouten tomaten, omdat ze veel azijn, zout en andere kruiden bevatten. Velen vragen ook naar zongedroogde tomaten - kan deze delicatesse worden gevoed? Natuurlijk, ja, als uw baby ouder is en hij geen reactie heeft op tomaten. Maar alles is goed met mate.