Wat is nuttige komkommer?
Een rijke vitaminesamenstelling voorzag deze groente van een dergelijke grote prevalentie. De komkommer bevat vitamine B, E, A, PP. Onder de sporenelementen zijn het vermelden waard calcium, fluor, kalium, ijzer, zink magnesium. Afzonderlijk is het noodzakelijk te zeggen over jodium, dat ook in komkommers aanwezig is en noodzakelijk is voor normaal functioneren van de schildklier.
Verse komkommers hebben een uitgesproken choleretisch en diuretisch effect, dat bijdraagt tot de afgifte van lichaamsweefsels door toxines en is belangrijk in de periode na de bevalling.
Onder de nuttige eigenschappen van komkommer, moet worden opgemerkt dat deze vrucht:
- heeft een positieve invloed op het werk van de nieren, met een diuretisch effect;
- verbetert de werking van het cardiovasculaire systeem;
- normaliseert het verteringsproces, vanwege de aanwezigheid van een groot aantal voedingsvezels. Deze groente heeft een mild laxerend effect, wat belangrijk is na de bevalling, vooral voor vrouwen die problemen hebben met de regelmaat van de ontlasting.
Kan ik komkommer eten als ik een pasgeboren baby voed?
Tot het moment dat het kind niet 3 maanden oud is, adviseren artsen niet om komkommers te eten. Anders kan de moeder het volgende tegenkomen:
- koliek in het kind;
- winderigheid;
- de ontwikkeling van dysbiose;
- een allergie.
Gezien het bovenstaande zijn verse komkommers met actieve borstvoeding van een pasgeborene ten strengste verboden.
Na het bereiken van de bovengenoemde leeftijd, zou het invoeren van komkommers in het dieet geleidelijk moeten plaatsvinden, terwijl de reactie van een klein organisme moet worden waargenomen. Wanneer er roodheid, blaren, huiduitslag, - de groente is uitgesloten van het dieet. In dergelijke gevallen moet u onmiddellijk naar een medische instelling gaan. Het is vermeldenswaard dat dit fenomeen zelden wordt opgemerkt.
Dus, zoals uit het artikel blijkt, is het antwoord op de vraag van een jonge zogende moeder: is het mogelijk om komkommers te eten, als de baby een pasgeboren baby is en nog geen maand heeft bereikt, is deze negatief. In geen enkel geval zijn experimenten en risico's onaanvaardbaar, wat de gezondheid van de baby nadelig kan beïnvloeden. Het is niet gerechtvaardigd, zelfs in die gevallen waarin je echt komkommers wilt.