Om na te denken over wat te doen als de kuiten van de benen pijn doen, is het niet zo vaak als het behandelen van de hoofdpijn of, bijvoorbeeld, kiespijn. Daarom voelen mensen zich absoluut hulpeloos wanneer ze worden geconfronteerd met een probleem.
Waarom kunnen kalfbenen pijn doen?
Iets met zwaar pijnlijke benen kan verschillende oorzaken hebben. Er wordt aangenomen dat het hebben van het uiterlijk van onplezierige sensaties zijn:
- regelmatige of eenmalige overmatige lichamelijke inspanning;
- myositis ;
- aandoeningen van de wervelkolom;
- overgewicht;
- cardiovasculaire pathologieën;
- fibromyalgie;
- ziekten van perifere zenuwen;
- tromboflebitis ;
- myopathie;
- trauma en mechanische schade aan de spieren.
Wat moet ik doen als de kuiten van mijn benen erg pijn doen?
Als ongemak u geen rust geeft en een aantal weken niet verdwijnt, moet u contact opnemen met een specialist. Het eerste dat je hoeft te doen is ontdekken wat de kuiten van je voeten doen. Een uitgebreid onderzoek kan hierbij helpen. Een aantal studies zal enkele zwaardere redenen uitsluiten.
Nadat de diagnose is gesteld, wordt de behandeling voorgeschreven. Therapie omvat in de regel het gebruik van speciale balsems en crèmes die de norm van vasculaire tonus brengen.
Hier is wat je nog meer kunt doen met pijn in het linker of rechterbeenkalf:
Compressiekousen helpen veel om het probleem aan te pakken. - Het is zeer wenselijk om af te zien van het regelmatig dragen van schoenen op een te hoge hak.
- Interfereer niet met professionele voetmassage.
- Maak tijd voor regelmatige wandelingen.
- Handig voor pijn bij het gieten van kalveren en contrastdouche.
- Als je op je werk een lange tijd moet zitten, regel dan een korte training.
- Herzie uw dieet en voeg voedingsmiddelen toe die vitamine E bevatten.
- Help om de baden op kruiden te verbeteren.