Kunnen zwangere vrouwen op hun rug liggen?

Angst voor een kleine baby zorgt ervoor dat een zwangere vrouw anders naar gewone dingen en gewoonten kijkt. Dus, bijvoorbeeld, al aan het begin van de zwangerschap, proberen toekomstige moeders de optimale houding te vinden voor slaap en rust. Er zijn veel aanbevelingen in dit verband, met name de discussies over liegen op de rug verdwijnen niet. Vandaag zullen we proberen om deze brandende vraag objectief te beantwoorden voor dames in de situatie.

Hoe lang kan ik zwanger op mijn rug liggen?

Terwijl de buik nauwelijks merkbaar is en de baarmoeder betrouwbaar wordt beschermd door de bekkenbodem, maakt zich zorgen of het mogelijk is om tijdens de zwangerschap op je rug te liggen voor een toekomstige moeder. In het begin heeft de houding geen invloed op het welzijn en de ontwikkeling van het kind tijdens de slaap. Op de buik, op de rug of zijkant - een vrouw heeft het recht om de gelegenheid te gebruiken om te slapen en te rusten in een positie die voor haar volledig is, omdat ze over een paar maanden niet over dergelijke rechten beschikt. Zodra de buik begint af te ronden, zal het ongemakkelijk voor haar zijn om op haar buik te slapen, en het is ook niet veilig. Wat betreft de rug - om te ontspannen in deze positie, zijn gynaecologen toegestaan ​​tot ongeveer 28 weken. Geleidelijk wennen en een comfortabele houding kiezen voor rustgevende artsen vooraf adviseren, om de laatste maanden van de zwangerschap niet te vertroebelen door chronisch gebrek aan slaap en vermoeidheid.

Kunnen zwangere vrouwen in de late zwangerschap op hun rug liggen?

Het bereiken van een enorme buik beperkt de bewegingsvrijheid van een zwangere vrouw aanzienlijk. Natuurlijk kun je niet op je buik slapen en de houding op je rug is niet de beste oplossing. In deze positie knijpt de baarmoeder sterk in de holle ader, waarlangs het bloed zich van de benen naar het hart voortbeweegt. De bloeding verstoren, de zwangere vrouw kan malaise voelen, duizeligheid, ademhaling kan snel en intermitterend worden. Maar het allerbelangrijkste is dat met dergelijke schendingen het kind ook lijdt - hij begint een acuut tekort aan zuurstof te ervaren.

Bovendien kan langdurig liggen op de rug pijn in de onderrug veroorzaken of een stijging van de bloeddruk veroorzaken.

Veel artsen zeggen echter: je kunt tijdens de zwangerschap op je rug liggen, maar niet voor lang. Een afwisselende verandering in de positie van het lichaam tijdens een gunstige zwangerschap kan de baby en mama op geen enkele manier schaden. Maar toch, bij de beantwoording van de vraag hoezeer het mogelijk is om tijdens de zwangerschap op de rug te liggen, adviseren gynaecologen deze houding niet en waarschuwen dat, met het minste ongemak, de positie van het lichaam onmiddellijk moet worden veranderd.