Wat zijn de nuttige eigenschappen van deze bes?
De sappige meloen, want het is onmogelijk door de aanpak voor de zwangere vrouw en haar toekomstige kind. In het sap van deze heerlijke bes bevat een groot aantal vitamines en mineralen: A, E, B, PP, evenals sporenelementen van natrium, silicium, kalium, die een positieve invloed hebben op het welzijn van een vrouw en de goede ontwikkeling van de foetus bevorderen.
Als je specifiek praat over hoe nuttig meloen tijdens de zwangerschap is, is het noodzakelijk om het volgende van zijn eigenschappen te noteren:
- Bevordert de synthese van serotonine, een hormoon dat de gemoedstoestand positief beïnvloedt, helpt ook om stressvolle situaties gemakkelijker over te dragen en verbetert het werk van het zenuwstelsel van de toekomstige moeder.
- Verhoogt het niveau van hemoglobine, dat verantwoordelijk is voor het transport van zuurstof en voorkomt de ontwikkeling van hypoxie bij de foetus.
- Verhoogt de peristaltiek van de darm en draagt daardoor bij aan de verwijdering van toxines en stofwisselingsproducten uit het lichaam van de zwangere; kunt u zich ontdoen van constipatie.
- Heeft een matig diuretisch effect, waardoor zwelling van de weefsels wordt verminderd.
Het is ook noodzakelijk om te zeggen dat de meloen zelf een laag caloriegehalte heeft. Dit is vooral belangrijk voor aanstaande moeders. de toename van het lichaamsgewicht door het gebruik van deze bes is volledig uitgesloten. Bovendien bevelen artsen vaak aan om het in het dieet op te nemen voor mensen met een overmatig lichaamsgewicht, d.w.z. observeren van een caloriearm dieet.
Wanneer kunt u een meloen krijgen terwijl u zwanger bent?
Opgemerkt moet worden dat ver van alle perioden van het draagproces, het gebruik van deze bes is toegestaan. Het hele punt is dat tijdens de zwangerschap van een meloen niet alleen goed, maar ook schadelijk kan zijn.
Dit betreft in de eerste plaats het begin en het einde van het zwangerschapsproces. Aldus kan een toename van de darmperistaltiek leiden tot een toename van de tonus van het baarmoedermyometrium. Als gevolg hiervan bestaat het risico op een miskraam in een korte tijd of vroeggeboorte op grote schaal. Gezien dit feit, raden artsen niet aan om een meloen te eten tijdens de zwangerschap, met name in het eerste en derde trimester.
Is het mogelijk voor alle zwangere vrouwen om meloen te eten en hoe het op de juiste manier te doen?
De hierboven beschreven verbodsbepalingen betekenen helemaal niet dat een vrouw tijdens de zwangerschap in het tweede trimester zoveel meloen kan eten als ze wil. Er zijn schendingen waarbij deze bes categorisch verboden is. Allereerst is het:
- diabetes mellitus;
- ziekten van het maagdarmkanaal.
Daarnaast is het de moeite waard om de gebruiksregels te overwegen. Dus in elk geval mag meloen niet worden toegevoegd aan een milkshake; dit is beladen met de ontwikkeling van diarree, dat het dragen van een kind onaanvaardbaar is. Dit kan een toename in de tonus van de baarmoeder veroorzaken.
Er moet speciale aandacht aan de hoeveelheid worden besteed. Diuretisch effect kan leiden tot overtollig vochtverlies door het lichaam, wat gevaarlijk is voor negatieve gevolgen tijdens de zwangerschap. Gezien dit gegeven, zou je 's avonds en' s nachts geen bessen moeten eten.
Dus, zoals uit het artikel blijkt, is een meloen een zeer nuttige bes, en het is niet verboden tijdens de zwangerschap. Vergeet echter niet de nuances die hierboven zijn beschreven. Anders is de kans zeer groot dat een vrouw met een bepaald soort problemen te maken krijgt die, als het zwangerschapsverlof is, nutteloos is.