Tips voor het opladen van kleuters
Er zijn enkele aanbevelingen om de lessen zo nuttig en interessant mogelijk te maken:
- de beste optie is om ochtendoefeningen op de kleuterschool in de open lucht in de tuin te houden;
- als er geen mogelijkheid is om op straat te oefenen, dan moet je trainen in een goed geventileerde ruimte;
- Beroepen moeten niet in dezelfde kamer worden gehouden als voedsel gewoonlijk plaatsvindt;
- een belangrijke voorwaarde voor het opladen in de kleuterklas zijn klassen die de kruising van kinderen uit verschillende groepen voorkomen, om de verspreiding van infecties te voorkomen;
- Oefeningen moeten het werk van alle spiergroepen waarborgen en overeenkomen met de leeftijd;
- je moet het welzijn van de kleuters tijdens het sporten goed in de gaten houden;
- het is het beste als het opladen in de kleuterklas op muziek wordt uitgevoerd;
- Oefening moet worden gedaan samen met de jongens, aan te passen aan hun tempo;
- zorg ervoor de kinderen te prijzen voor hun ijver;
- het complex van oefeningen voor gymnastiek op de kleuterschool moet periodiek worden veranderd, zodat de training de kinderen niet hindert;
- Om interesse te ontwikkelen in kinderen in de lichamelijke opvoeding, en het dan te ondersteunen, moet je extra attributen gebruiken zoals hoepels, maracas, tamboerijnen, lepels, ballen, en begeleidend met rijmpjes;
- Je kunt duidelijke en vertrouwde vergelijkingen gebruiken met kinderen, bijvoorbeeld 'loop als een beer', 'spring als een kikker', enz.
Hoe ouder de kinderen, hoe gevarieerder en complexer de oefeningen kunnen zijn. Voor de senior en voorbereidende groep moet je bijvoorbeeld apparatuur gebruiken zoals halters, een Zweedse muur. Het tempo van lichaamsbeweging zal sneller zijn dan voor jonge kinderen.
Voorbeelden van oefencomplexen voor kindergymnastiek in de kleuterklas
Kleuters houden echt van lichamelijke opvoeding op muziek of vergezeld van gedichten. Bovendien ontwikkelen dergelijke oefeningen geheugen. Je kunt een paar voorbeelden geven van gedichten voor het opladen in de kleuterklas.
Voorbeeld 1
Hamster - hamsterhamster (moet goed opgeblazen wangen zijn)
Een gestreepte loop (zoals handgrepen op het lichaam, we tekenen stroken)
De hamster staat vroeg op (hief zijn handen op, zoals strekken)
Wangen wassen, oren gewreven (aanraking van de wangen en oren)
Wast de nek, wast de mond (raakt de nek, lippen)
En buikbuik (leg je handen op je buik)
Veeg Khomka hutka ( zwaaiende handen van links naar rechts )
En gaat door met opladen
Eén, twee, drie, vier, vijf (steek onze handen op en neer)
Wil een sterke ham worden!
Voorbeeld 2
Onze eenden van de ochtend-
Kwak-kwak-kwak! Kwak-kwak-kwak! (neem je handen terug en ga rond in cirkels, rollend als eenden)
Onze ganzen bij de vijver-
Ha-ha-ha! Ha-ha-ha! (we leggen onze handen op de taille, draaien het lichaam eerst naar de rechterkant en dan naar links)
Onze goofs zijn boven-
Gru-gro-gro, gro-gro-gro! (zijn handen zwaaien als vleugels)
Onze kippen in het raam-
Ko-ko-ko! Ko-ko-ko! (handen gebogen naar de ellebogen, dan gedrukt op het lichaam, dan nemen we ze opzij).
Voorbeeld 3
Schaduw - schaduw - zweten,
De kat zat onder het hek. (neer hurken)
Mussen vlogen naar binnen. (zijn handen zwaaien als vleugels)
Klap ze in de palm van je hand (klap in je handen)
Vlieg weg, mussen,
Pas op voor de kat. (bedreigend met je wijsvinger).
Voorbeeld 4
We zullen onze benen optillen
We zullen onze benen optillen,
One-two-three-vier tot vijf.
Hef je knieën naar boven,
Wees niet lui tijdens de pauze.
(We proberen de benen gebogen op de knieën zo hoog mogelijk op te tillen)
We zullen snel onze hoofden draaien,
Van rechts naar links, van rechts naar links.
(we draaien ons hoofd naar de rechter- en linkerkant)
En we springen ter plaatse -
Voeten uit elkaar en benen samen.
(we springen op de plek, eerst houden we onze benen bij elkaar, en dan regelen we de breedte van de schouders)
Voorbeeld 5
Berenwelpen werden vaker geleefd
Hoofd gedraaid
Dat klopt, zoals dit (we keren onze hoofden in verschillende richtingen)
Hoofd gedraaid
Honing beren doorzocht
Samen was de boom geschud
Dus, zoals dit, (steek je handen omhoog en doe de helling van de zaak eerst aan de rechterkant en dan aan de linkerkant)
Samen was de boom geschud
En toen gingen ze (we gaan rond in een cirkel vperevochku)
En het water dronk uit de rivier
Hier dus, hier,
En vanuit de rivier dronken we water (we maken de hellingen van de romp voorop en proberen met onze handen de vloer te bereiken)
Grappige gymnastiek voor kleuterschool - een prachtige start van de dag, een lading van levendigheid, evenals een belofte van de vorming van liefde voor lichamelijke opvoeding.