Hoe je misselijkheid tijdens de zwangerschap kunt verminderen, kent elke vrouw die moeder is geworden. Als een van de eerste tekenen van zwangerschap, begeleidt misselijkheid u gedurende enkele maanden. Sommige toekomstige moeders voelen zich pas na het ontwaken slecht, anderen hebben de hele dag last van aanvallen. Een universele remedie tegen misselijkheid tijdens de zwangerschap is nog niet ontwikkeld, maar er zijn enkele manieren om de symptomen een beetje te verlichten.
Sport als remedie tegen misselijkheid tijdens de zwangerschap
Het is vermeldenswaard dat het onwaarschijnlijk is dat u tijdens de zwangerschap misselijkheid volledig zult kwijtraken, ongeacht hoe hard u het ook probeert. Maar goede resultaten bij de preventie van toxicose tijdens de zwangerschap geven wandelingen in de frisse lucht, een beetje oefening en ademhalingsoefeningen. Yoga en zwemmen zullen ook nuttig zijn.
Natuurlijk is het behoorlijk moeilijk om jezelf te dwingen om te sporten als je de hele tijd ziek bent. Maar denk eens aan het feit dat je na eenvoudige oefeningen veel beter zult worden. De effectiviteit van gymnastiek en gymnastiek in de strijd tegen toxicose wordt niet alleen bevestigd door artsen, maar ook door moeders, die uit eigen ervaring weten wat de eerste maanden van de zwangerschap zijn.
Niet-traditionele methoden voor de behandeling van misselijkheid tijdens de zwangerschap
Wat betreft niet-traditionele geneeskunde, luister niet alleen naar het advies van grootmoeder en meer ervaren vriendinnen, maar ook naar de aanbevelingen van de behandelende arts. Misbruik van "nuttige kruiden" kan tot ongelukkige gevolgen leiden.
Als remedie voor het verwijderen van misselijkheid tijdens de zwangerschap, wordt vaak gember gebruikt. Natuurlijk is elk organisme individueel, dus het is nog steeds onbekend of de "wonderbaarlijke" wortel je zal helpen. Dus, bijvoorbeeld, als je constant warm bent, zelfs in een koele kamer, dan kan gember alleen de aanvallen van misselijkheid intensiveren. En omgekeerd, wanneer je het koud hebt, in een deken gewikkeld en opgewarmd, alleen een ondenkbare hoeveelheid kleding draagt, dan zal gember een echte redding voor je zijn.
Kruidenthee, natuurlijke sappen, citroenen, appels, rode ashberry en aromatherapie zijn allemaal die ook zwangere vrouwen tegen misselijkheid helpen.
Behandeling van toxicose
In de regel worden pillen en andere medicijnen tegen misselijkheid tijdens de zwangerschap voorgeschreven in gevallen waarbij de aanvallen bijzonder intens zijn, wat leidt tot uitdroging van het lichaam. Neem zelf geen medicijnen, ook niet als u erg ziek bent. Denk aan de gezondheid van uw baby, want het is onwaarschijnlijk dat geneesmiddelen in dit geval uw kind ten goede komen.