Symptomen van de menopauze - waar moet je in de eerste plaats op letten?

Na het bereiken van een bepaalde leeftijd stoppen alle vrouwen geleidelijk met menstrueren. Dit duidt op een natuurlijke fysiologische uitdoving van de voortplantingsfuncties van het lichaam. De menopauze gaat gepaard met onaangename symptomen, maar ze kunnen gemakkelijk worden behandeld.

Wat is de menopauze en wanneer komt het?

De naam van het beschreven proces komt van een identiek Grieks woord, wat zich vertaalt als een "ladder". Metaforisch gezien betekent dit het bereiken van de top of het maximum aan kansen. Als we dit natuurlijke mechanisme in de vorm van denkbeeldige stappen beschouwen, is het gemakkelijker om de climax te begrijpen - wat het is en waarom het een belangrijke fase in het leven is:

1. Perimenopauze. De periode begint 3-5 jaar vóór het daadwerkelijk uitsterven van vruchtbaarheidscapaciteit. Het wordt gekenmerkt door veranderingen in het werk van de hypothalamus, hypofyse en eierstokken. Ze produceren minder geslachtshormonen, vooral oestrogenen .
2. Menopauze. Deze fase is een absolute afwezigheid van natuurlijke bloeding en verlies van reproductieve functie. Hij komt op de leeftijd van 45-55 jaar.
3. Postmenopauze. Deze fase begint een jaar na de laatste menstruatie en duurt de rest van je leven. Geslachtshormonen worden niet uitgescheiden.

De eerste tekenen van menopauze

Door geleidelijke veranderingen in het werk van het endocriene systeem kan een vrouw het bewijs van de naderende menopauze niet opmerken. Het is belangrijk om vooraf te weten te komen welke symptomen optreden in de menopauze vóór anderen. Dit zal helpen om tijdig naar een gynaecoloog te gaan voor effectieve therapie en ongewenste gevolgen van uitsterven van de vruchtbare functie te voorkomen. Het begin van de menopauze zijn symptomen:

• Oorzakelijke gewichtstoename (5-8 kg), die moeilijk te verwijderen is;
• fluctuaties in het volume van het bloeden, ze kunnen schraal of overvloedig zijn;
• de onbestendigheid van de frequentie en de duur van de menstruatiecyclus;
• verslechtering van huidelasticiteit, conditie van haar en nagels.

Vroege menopauze - symptomen

Bij sommige vrouwen, op de achtergrond van ongunstige genetica of andere factoren, schakelt de reproductieve functie "uit" tot 40 jaar. Symptomen van een vroege menopauze zijn identiek aan de standaardset symptomen van de menopauze, maar externe veranderingen zijn meer merkbaar door de jonge leeftijd. Met het uitsterven van de eierstokken verschijnen rimpels sneller, wordt de huid slap en dun en neemt het lichaamsgewicht toe. Andere tekenen van premature menopauze:

• scherpe stemmingswisselingen;
• getijden ;
• nachtelijk zweten ;
• prikkelbaarheid;
• depressieve omstandigheden;
• verminderd seksueel verlangen;
• vermindering van het vrijkomende smeermiddel, jeuk en droogte van de vagina;
• ontsteking van het urinestelsel;
• puistje van de eierstokken.

Getijden met menopauze

Dit symptoom is een van de meest kenmerkende symptomen van de menopauze. Sommige vrouwen van tevoren voelen het begin van het getij, als een aura vóór migraine. De herhaling, intensiteit en duur van deze aandoening zijn individueel. Soms gaan ze snel voorbij of zijn ze volledig afwezig. Vaker vergezellen deze overgangsverschijnselen bij vrouwen gedurende de menopauze gedurende vele jaren. In zeldzame gevallen is de ernst van het beschreven kenmerk zo sterk dat medische aandacht vereist is.

Getijden met menopauze - wat is het?

De beschouwde toestand is een inadequate reactie van het centrum van thermoregulatie gelokaliseerd in de hypothalamus op de tekort aan oestrogenen. De werkelijke temperatuur wordt als verhoogd ervaren en de volgende specifieke symptomen van de menopauze doen zich voor:

• hartslag stijgt;
• De haarvaatjes in de huid worden groter;
• zweetklieren scheiden een maximum aan vloeistof af.

Met behulp van deze processen probeert het lichaam zichzelf te koelen. Dit veroorzaakt externe symptomen van de menopauze in de vorm van een getijde:

• roodheid van de huid;
• kortademigheid;
• gevoel van warmte in het bovenste deel van de romp, vooral op het gezicht;
• overvloedig zweten;
• kortstondige stijging van de lichaamstemperatuur;
• latere rillingen.

Hoe zich te ontdoen van de getijden tijdens de menopauze?

Er zijn enkele eenvoudige tips om de ernst van dit symptoom te verminderen en de frequentie ervan te verminderen:

1. Corrigeer het voedingspatroon ten gunste van plantaardig en vitaminerijk voedsel.
2. Blijf kalm tijdens een aanval, vooral monitor ademhaling.
3. Vaak ventileren de lokalen en buiten zijn.
4. Voordat u naar bed gaat, moet u het kussen afkoelen.
5. Doe fysieke oefeningen.
6. Drink puur niet-koolzuurhoudend water, ongeveer 1,5 liter per dag.
7. Draag kleding met gratis snit van natuurlijke stoffen.
8. Vermijd stress en conflicten.
9. Dagelijks geniet zelfs van kleinigheden.
10. Houd een positieve kijk op de situatie.

Daarnaast schrijven sommige endocrinologen homeopathische en kruidenpreparaten voor, biologisch actieve additieven voor het corrigeren van thermoregulatie. Druppels met menopauze door opvliegers:

• Klimadinon;
• Remens;
• Mulimen;
• Chi-Klim;
• Gormel CH en anderen.

Niet-hormonale tabletten van de menopauze:

• Epifamin;
• Klimaksan;
• De Feminal;
• Klimaktoplan;
• Femivell;
• Lefem;
• Tribestan;
• Klimalanin;
• Femikaps;
• Ovariamin;
• Menopace;
• Klimadinon en anderen.

Duizeligheid en misselijkheid met de menopauze

Soms wordt het getij van tevoren gevoeld in de vorm van onaangename sensaties en ernstig ongemak. Symptomen van de menopauze bij vrouwen omvatten vaak intense misselijkheid, waaronder kortdurend braken en ernstige duizeligheid met pijnsyndroom. Omgaan met deze symptomen kan zijn door veranderingen in dieet en levensstijl, de inname van kruiden of hormonale medicijnen.

Kan er misselijkheid zijn in de menopauze?

Deze functie vertegenwoordigt een van de satellieten van de getijden. De sterke uitzetting van de bloedvaten en de toename van de hartslag leiden tot verstoring van het vegetatieve systeem, dus misselijkheid in de menopauze is een frequent en specifiek symptoom. Als het getij regelmatig optreedt en enkele uren duurt, kan zelfs braken optreden. Dergelijke symptomen van de menopauze zijn beladen met ernstige pathologieën van de spijsvertering. In de postmenopauze lijden veel vrouwen aan gastro-oesofageale reflux , ulceratieve laesies van de maag en darmen.

Wat kunt u nemen van misselijkheid met de menopauze?

Er zijn symptomatische geneesmiddelen die het beschreven symptoom genezen:

• Reglan;
• Aeron;
• Motilium;
• ondansetron;
• betahistine;
• Metoclopramide en anderen.

Wanneer misselijkheid slecht tot uiting komt en sporadisch voorkomt, kunt u natuurlijke extracten en plantpillen met menopauze gebruiken op basis van:

• mint;
• valeriaan;
• motherwort;
• venkel;
• citroenmelisse.

Kan het hoofd duizelig worden van de menopauze?

Dit symptoom wordt waargenomen bij 90% van de vrouwen die last hebben van de menopauze. Er zijn verschillende redenen waarom het hoofd duizelig wordt tijdens de menopauze:

• aandoeningen van het autonome systeem;
• overtreding van de functies van het hart en de bloedvaten, waardoor sprongen in de bloeddruk optreden;
• slapeloosheid.

Dergelijke tekenen van een climax als misselijkheid en duizeligheid kunnen duiden op een aanstaande aanval van getijdenflare. Tegen de achtergrond van een plotselinge uitzetting van de haarvaten, ontvangen de hersenen overtollig bloed, wat het centrale zenuwstelsel verstoort. Er kan een verlies van oriëntatie in de ruimte zijn, een gevoel van instabiliteit, een vroege flauwvallen.

Bij menopauze duizelig - wat moet ik doen?

Het beschreven probleem is op verschillende manieren opgelost. Als deze pathologie een zeldzaam verschijnsel is, is het beter om jezelf te beperken tot basismethoden:

1. Vermijd plotselinge bewegingen en veranderingen in lichaamshouding, vooral wanneer u uit bed stapt.
2. Sta tijd toe voor fysieke activiteit met aerobics.
3. Creëer een gebalanceerd en gezond dieet.
4. Ga door een speciale massage die de bloedcirculatie verbetert.
5. Bloeddruk meten.

Wanneer duizeligheid in de menopauze sterk is en vaak voorkomt, is het noodzakelijk om naar een gynaecoloog-endocrinoloog te gaan en een bloedtest af te nemen voor het onderhoud van vrouwelijke geslachtshormonen. Op basis van de resultaten van de studie zal de arts een effectieve en veilige substitutietherapie ontwikkelen. Speciale medicijnen kunnen helpen om niet alleen duizeligheid, maar ook andere klinische verschijnselen van de menopauze weg te nemen.

Stemmingswisselingen met menopauze

Het verminderen van de concentratie van oestrogeen in het vrouwelijk lichaam leidt tot een afname van de afgifte van serotonine, ook wel het hormoon geluk genoemd. Dit veroorzaakt een verslechtering van de emotionele toestand, veroorzaakt prikkelbaarheid en depressie. Andere symptomen van de menopauze hebben ook geen vrolijke stemming. Constante getijden, duizeligheid en misselijkheid, de noodzaak om de gebruikelijke manier van leven en stijl van kleding te veranderen, gewichtstoename is de ergste reeks symptomen voor een nog jonge en actieve vrouw.

Soms wordt een slecht humeur vervangen door een meer ernstige en zelfs gevaarlijke mentale ziekte waarvoor bekwame zorg nodig is. Sommige vrouwen zijn erg moeilijk om de menopauze te overleven - depressie wordt in 8-15% van de gevallen gediagnosticeerd. Het hangt samen met de factoren hierboven vermeld, en met de moeilijkheid om de naderende ouderdom, de leeftijdsgerelateerde veranderingen in het lichaam en het verlies van reproductieve functie te herkennen.

Hoe de stemming in de menopauze verbeteren?

Het handhaven van een positieve houding met het oog op bestaande problemen en onaangename tekens is moeilijk, maar redelijk realistisch:

1. Verander de blik op de menopauze. Climax is geen ziekte of het einde van de jeugd, maar een nieuwe fase in het leven van een vrouw, vol genoegens. In de toekomst hoef je niet te lijden aan het premenstrueel syndroom, maar moet je pillen, maandverband en tampons inslaan. Maak je geen zorgen over ongewenste zwangerschap tijdens seks, geen vuile luiers meer, eindeloos huilen en slapeloze nachten.
2. Plezier jezelf. Vrouwen zorgen vooral voor anderen, vaak ten koste van hun eigen belangen. De menopauze is een tijd om zelfzuchtig te zijn. Artsen raden deze manier van vechten tegen een slecht humeur zelfs aan, waarbij je jezelf verwent met prachtige kleding, schoonheidssalons en andere kleinigheden bezoekt.
3. Een actieve en gezonde levensstijl leiden. Reizen, sport, evenwichtige voeding en communicatie met dierbaren dragen bij aan de ontwikkeling van serotonine en verbeteren de gemoedstoestand.

Bovendien kunt u in de menopauze proberen kalmerende kruiden te drinken:

• kamille;
• citroenmelisse;
• Sint-janskruid;
• meidoorn;
• oregano;
• ginseng en anderen.

Als er tekenen van klinische depressie worden geconstateerd, moet u contact opnemen met een specialist. De endocrinoloog zal samen met een therapeut effectieve medicijnen selecteren. Het is noodzakelijk om antidepressiva (Fluoxetine, Efevelon, Adepress en anderen) en hormoontabletten met menopauze als vervangende behandeling te gebruiken:

• CLIMAR;
• Angelique;
• Divisek;
• Livial;
• proginova;
• Divina.