Voorbereiding op de periode van het dragen van de baby is een verantwoordelijke en langdurige fase. Volledig onderzoek, uitsluiting van chronische infecties vermindert het risico op complicaties. Vitaminen zijn ook belangrijk bij het plannen van een zwangerschap - voor vrouwen is het een onvervangbare bron van sporenelementen.
Heeft u vitamines nodig om zwangerschap te plannen?
Beslissen over de geboorte van een kind, veel toekomstige moeders zijn geïnteresseerd in artsen - of vitaminen te drinken bij het plannen van de zwangerschap? Reproductiespecialisten en gezinsplanningsspecialisten zeggen dat het nemen van bepaalde medicinale complexen en preparaten het proces van het dragen van de baby aanzienlijk verbetert. Vitaminen zijn vaak noodzakelijke componenten voor het normale verloop van biochemische processen. Tijdens de zwangerschap zijn deze stoffen niet alleen vereist door het vrouwelijk lichaam, maar ook door de toekomstige baby, dus vitamines die met voedsel worden geleverd, zijn mogelijk niet voldoende.
Gebrek aan vitamines tijdens de zwangerschap
Door de voorgeschreven vitaminen vóór de conceptie te nemen, vermindert een vrouw op deze manier de risico's die gepaard gaan met hun gebrek aan zwangerschap. De inname van sporenelementen in kleinere concentraties dan vereist kan tal van onregelmatigheden veroorzaken. Afhankelijk van welke concentratie van een vitamine is verminderd, zijn dergelijke schendingen mogelijk:
- met een gebrek aan vitamine A - verminderde gezichtsscherpte;
- met een tekort aan vitamine B1 - misselijkheid en braken;
- gebrek aan B6 - hoog risico op toxicose ;
- kleine concentraties vitamine C - late intoxicatie, miskraam, vroege uitscheiding van vruchtwater;
- met een gebrek aan vitamine D - osteoporose.
Voor een goede ontwikkeling van de foetus moet het lichaam voldoende foliumzuur en jodium krijgen. Deze biochemische stoffen nemen een actieve rol in de vorming en ontwikkeling van het zenuwstelsel van de baby, de hersenen. Bij acute insufficiëntie neemt het risico op het vormen van intra-uteriene misvormingen, anomalieën die niet vatbaar zijn voor correctie, toe.
Welke vitamines drinken bij het plannen van een zwangerschap?
Dit soort vragen aan potentiële moeders worden vaak gesteld door specialisten. Artsen vestigen de aandacht van vrouwen op het feit dat het belangrijkste doel van het nemen van dergelijke medicijnen is om de menstruatiecyclus te normaliseren, om het ovulatieproces te stabiliseren. Tegelijkertijd moet het lichaam zich voorbereiden op een lang proces om de baby te dragen. Bij het voorschrijven van vitamines vóór de conceptie voor vrouwen houden artsen rekening met:
- een toestand van een organisme;
- aanwezigheid van chronische infecties of ziekten;
- kenmerken van het verloop van eerdere zwangerschappen;
- de leeftijd van de toekomstige moeder.
Vitaminen voor zwangerschap Planning voor vrouwen - lijst
De lijst met vitamines in de planning van de zwangerschap is breed, maar niet altijd moet een vrouw iedereen ontvangen. De noodzaak voor toepassing ervan in elke specifieke situatie wordt bepaald door de arts. Onder de vitaminen en micro-elementen die de conceptie en het dragen van een kind beïnvloeden, is het noodzakelijk om te onderscheiden:
- Foliumzuur . Een belangrijk element dat de foetus nodig heeft in de vroege stadia van ontwikkeling. Haar receptie gaat door na de zwangerschap, tot de 12e week.
- Jodium. Een onvervangbaar sporenelement dat met voedsel het lichaam binnenkomt. Er zit veel in zeevruchten. Met zijn tekort is de schildklier gebroken.
Deze biologische verbindingen zijn verplicht voor vrouwen die in de nabije toekomst moeders willen worden. Bovendien zijn belangrijke vitamines in de zwangerschapsplanning:
- Vitamine E tijdens de zwangerschapsplanning is onmisbaar;
- K - verbetert de bloedvaten;
- A - belangrijk voor visie;
- vitamine D bij het plannen van de zwangerschap - versterkt het botsysteem;
- C - stimuleert immuniteit;
- B1.
Hoe vitaminen te drinken bij het plannen van een zwangerschap?
De inname van vitamines in de planning van de zwangerschap moet noodzakelijkerwijs door de arts worden goedgekeurd. Experts houden altijd rekening met het bestaande tekort aan specifieke sporenelementen in het lichaam van een toekomstige moeder, wat kan worden bepaald door externe tekens. De conditie van haar en nagels kan artsen over veel dingen vertellen. Daarnaast kan het ontbreken van specifieke stoffen in het lichaam worden vastgesteld en kan een biochemisch bloedonderzoek worden uitgevoerd.
Met betrekking tot de inname van vitamines bij de planning van de zwangerschap voor vrouwen, moet deze worden uitgevoerd in overeenstemming met de afspraken. Artsen geven altijd de specifieke naam van het vitaminecomplex aan, de dosering, de frequentie en de duur van het gebruik. Overdosering kan de conditie van het lichaam van de vrouw nadelig beïnvloeden, dus neem de volgende keer niet alleen een dubbele dosis als de volgende dosis van het medicijn wordt gemist.
Dosering van vitamines tijdens de zwangerschapsplanning
Vitaminecomplexen worden individueel toegewezen aan potentiële moeders, rekening houdend met de toestand van het organisme, de kenmerken van het verloop van eerdere zwangerschappen. De norm van vitaminen bij het plannen van de zwangerschap is echter voor iedereen dezelfde. Opgemerkt moet worden dat de meeste farmaceutische bedrijven zich houden aan deze indicatoren, inclusief de benodigde hoeveelheid van een stof in hun preparaten. Soms kunnen vrouwen monovitaminen toegewezen krijgen. Houd u in dit geval aan de volgende concentraties vitaminen:
- vitamine E - 100-300 IE / dag;
- D - 400 IE;
- K - 1 mg;
- A - 3000 IE elk;
- C - 60 mg;
- B1 - tot 2 mg;
- B2 - 1,4 mg;
- B6 - 2,2-2,3 mg / dag.
De beste vitamines in de zwangerschapsplanning
Het is onmogelijk om de beste medicijnen te onderscheiden, een beoordeling te maken van vitamines voor vrouwen die van plan zijn zwanger te worden, niemand kan het. Elk geval is uniek. Vaak ervaren vrouwen problemen met de conceptie, waardoor ze herhaaldelijk pogingen ondernemen. In dergelijke gevallen zullen alleen vitamines bij het plannen van zwangerschap voor vrouwen de situatie niet veranderen. De eerste moet de therapie zijn van de onderliggende ziekte, waarbij de inname van vitamines parallel wordt uitgevoerd. Artsen in de benoeming van dergelijke fondsen geven de voorkeur aan vitaminecomplexen.
De beste vitaminecomplexen in de zwangerschapsplanning
Bij het voorschrijven van vitamines bij het plannen van een zwangerschap, gebruiken dokters beproefde medicijnen. Een van de veel voorkomende medicijnen - Vitrum Prenatal en Elevit Pronatal . Vitrum wordt vaak de voorkeur gegeven. Dit complex in zijn samenstelling bevat jodium, in tegenstelling tot Elevit. Bovendien zijn in een grotere concentratie micro-elementen zoals zink, koper, magnesium aanwezig. Vrouwen zelf, die dit medicijn namen, spreken er alleen positief over.
Onder de beste vitamines die worden gebruikt bij het plannen van zwangerschap voor vrouwen, is het de moeite waard om te benadrukken:
- alfabet;
- Velvumen;
- Multitabs;
- Angiovit;
- Teravit Pregna.
Vitaminen in voedsel
De hierboven genoemde vitaminen met foliumzuur in de planning van de zwangerschap kunnen het tekort snel compenseren. Om vitamines te krijgen voordat ze een kind in voldoende hoeveelheid concipiëren, moet een vrouw haar dieet volledig heroverwegen. Vul hun tekort aan kan afkomstig zijn van voedsel. In dit geval moet u weten welke vitaminen voedingsmiddelen bevatten:
- Foliumzuur - peulvruchten, groenten, greens, rijst, boekweit, noten;
- vitamine C - citrus, Bulgaarse peper, kiwi, dogrose;
- B6 - varkensvlees, gevogelte, makreel;
- vitamine A - fruit en groenten van gele, rode kleur, eieren, lever;
- vitamine E - plantaardige oliën, noten, peulvruchten;
- B2 - eieren, lever, groenten, tomaten, champignons.