Het gevoel van zwaarte in de buik is een fenomeen dat veel mensen kennen. Het is heel anders dan de gebruikelijke pijn en brengt veel ongemak met zich mee. De oorzaken van het optreden van ernst kunnen anders zijn. Maar zelfs voor diegenen onder hen die tot kortstondige aanvallen leiden, moet er op worden gelet. Anders kunt u de onaangename gevolgen van het probleem onder ogen zien.
Waarom is er een zwaarte in de buik?
In een volledig gezond lichaam komt voedsel de darm binnen als gevolg van samentrekkingen van de musculatuur van de maag. Als de spieren gestoord zijn, kan voedsel niet snel naar de eindbestemming worden verplaatst en een deel ervan wordt in de maag vertraagd. Vanwege het feit dat het lange tijd niet kan worden verteerd en er een gevoel van zwaarte is.
Bovendien, zolang voedingsdeeltjes in de maag worden afgebroken, kunnen zich gassen vormen. De laatste strekken het orgel uit. Vandaar - een onaangenaam gevoel van overvulling van de maag.
Oorzaken van een opgeblazen gevoel en een gevoel van zwaarte in de buik
Vaak worden ongemakkelijke sensaties een gevolg van het eten van zwaar voedsel voor de spijsverteringsorganen of overmatig gebruik van voedsel. Geen wonder dat veel nieuwjaarsvakanties geassocieerd zijn met gewicht in de buik. Allemaal omdat dit een periode is van frequente feesten, waarin je jezelf in een andere lepel kunt verloochenen, iets heerlijks is erg moeilijk. Het gevolg is dat je last hebt van een volle maag.
Gelukkig passeren "feestelijke" aanvallen van maagoverloop snel. Het moet voorzichtig zijn als u zich zorgen maakt over het constante gewicht in de buik. De redenen hiervoor kunnen zijn:
- Deskundig adviseren deskundigen om voedsel langzaam en afgemeten te eten. Het verbetert niet alleen de smaak, maar beschermt ook uw spijsvertering. Als je snel eet, krijgt voedsel in de maag veel lucht. Hierdoor is het proces van vertering van voedsel vertraagd.
- Heel vaak verschijnt het gevoel van zwaarte in de buik bij mensen die koolzuurhoudende dranken misbruiken.
- Schadelijke gewoonten kunnen ook leiden tot ongemak in de buik.
- Bij sommige vrouwen zijn de zwaarte in de maag en het opgeblazen gevoel de voorbodes van de naderende menstruatie.
- Een van de gevaarlijkste oorzaken is chronische ziekten van de spijsverteringsorganen.
Zwaartekracht in de buik en opwelling kunnen ook optreden als gevolg van het niet-tijdig gebruik van vocht. Om deze onaangename gebeurtenissen te voorkomen, drink geen grote hoeveelheden water of andere dranken onmiddellijk na de maaltijd. Dit vermindert de eigenschappen van zoutzuur en remt bijgevolg het proces van het verteren van voedsel. Bovendien neemt vanwege de vloeistof de hoeveelheid voedsel die in de maag komt toe en moeten de organen meer rekken.
Wat te doen om de zwaarte in de buik te elimineren?
Enkele handige tips:
- Natuurlijk is het belangrijkste advies niet te veel te eten. Het is veel juister om in kleine porties te eten, maar vaker drie keer per dag.
- Voorkom gewicht in de buik kan zijn, eten zodat na het eten er een gevoel van onvolledige verzadiging was.
- Als diëten niet helpen, probeer dan een ander dieet te raadplegen. Deze methode wordt niet alleen op gunstige wijze waargenomen door de spijsverteringsorganen, maar ook door het lichaam als geheel.
- Snel omgaan met het constante gewicht in de maag en misselijkheid zal helpen afkolven van het duizendblad. U moet deze remedie 100 ml tweemaal daags gedurende meerdere weken drinken.
- Bonen moeten voor het koken in water worden gedrenkt. Daarna zal het lichaam ze veel gemakkelijker verteren.
- Soms kun je jezelf redden van de zwaartekracht in de maag door chocolade op te geven. Het wordt bereid met de toevoeging van melk en suiker - twee producten, die vaak gasvorming veroorzaken.