Lange nagels trekken altijd de aandacht van anderen. Ze zijn de trots van elke vrouw. Maar hoe kun je je eigen lange nagels laten groeien? Met de overvloed aan dagelijks huiswerk en het moderne ritme van het leven, is dit moeilijk om te doen. Het is noodzakelijk om speciale baden te maken en vitaminen te nemen.
Vitaminen en mineralen voor nagels
Veel problemen met nagels (fragiliteit, delaminatie, subtiliteit) komen voort uit het gebrek aan mineralen en vitamines in het dieet. Weet je niet hoe je mooie lange nagels moet maken? Begin met de juiste voeding. Eet meer groenten en fruit, zeevruchten en ontbijtgranen. Om snel gezonde nagels te laten groeien, moet je bovendien vitaminecomplexen gebruiken, die:
- Vitamine A - bevordert een snelle groei van de nagels;
- vitamine C - voorkomt vergeling, evenals voortijdige veroudering van de nagelplaat;
- vitamine B - versterkt de groei van nagels, versterkt ze, helpt andere heilzame stoffen om beter in het lichaam te worden opgenomen;
- vitamine E - verbetert de bloedcirculatie en dit heeft een positieve invloed op de groei van nagels.
Baden voor nagels
Hoe kan je lange, sterke nagels laten groeien, als je niet volledig kunt eten? Speciale oliebaden zullen helpen. Om ze te maken, neem absoluut elke plantaardige olie (bijvoorbeeld sesam , olijf, castor), warm het een beetje op en voeg een paar druppels jodium en glycerine eraan toe. In deze oplossing moet u de vingertoppen gedurende ongeveer 15 minuten laten zakken. Was je handen niet na de procedure. Veeg gewoon je vingers af met een tissue.
Perfect stimuleert de groei van zeezout nagels. Hiermee kun je ook therapeutische baden maken. Hiervoor heeft u 20 g zout nodig. Het moet worden verdund in 400 ml water en een paar druppels jodium toevoegen. In zo'n bad moet je 15 minuten lang je handen laten zakken.
Herstel goed nagels en verbeter de groei van het dienblad met kruideninfusies.
Maar hoe snel om lange nagels te laten groeien, als er geen mogelijkheid is om vaak olie- of kruidenbaden te maken. Citroensap zal je helpen. Snij de citroen doormidden en schuif de uiteinden van je vingers 2-3 minuten in elk van de helften. Elk van deze procedures, compleet met een voedingscrème. U kunt zowel conventionele handcrèmes als speciale nagelproducten gebruiken.