Volwassenen kijken in de regel zorgvuldig naar hun gewicht, maar tegelijkertijd kijken ze naar het overgewicht van kinderen door hun vingers - tenslotte zijn de brutale takkenbossen met rimpels zo ontroerend. Daarom zien ouders geen reden tot bezorgdheid en blijven ze hun geliefde kinderen veel goede en zoete dingen aanbieden. En dan vragen ze zich af waarom kinderen problemen hebben in lessen lichamelijke opvoeding, waar ze niet in staat zijn om eenvoudige normen te vervullen. Hoewel het kinderlichaam vaak veel succesvoller omgaat met gewichtsproblemen dan een volwassene, kan een zeer goed gevoede baby behoorlijk actief zijn. Problemen kunnen later beginnen, met actieve groei en herstructurering van het lichaam, wanneer, naast de reeds bestaande, er extra belasting op zal vallen en dit zal resulteren in ziekten. Overigens is het lichaamsgewichttekort bij kinderen niet minder gevaarlijk, dit fenomeen komt vaker voor bij gezinnen met lage inkomens, waar ouders het kind niet voldoende kunnen voeden. Om geen gezondheidsproblemen te veroorzaken die verband houden met het gewicht, moet u het zorgvuldig in de gaten houden, te beginnen met uw kinderjaren.
Huisartsen kinderartsen bepalen of het gewicht van de baby voldoet aan de normen en vergelijken het met de gemiddelde indicatoren van het gewicht van kinderen op deze leeftijd. Maar deze techniek is al lang achterhaald, omdat een dergelijke vergelijking niet is gekoppeld aan de groei van het kind en daarom niet betrouwbaar kan zijn. Meer indicatief is de body mass index voor kinderen, die bepaalt welke, zo precies mogelijk, kan worden gezegd of het gewicht van het kind binnen de grenzen van de normen valt die voor een bepaalde leeftijd zijn toegestaan.
Hoe de BMI voor kinderen te bepalen?
De formule voor het bepalen van de body mass index voor kinderen is als volgt: het gewicht van het kind in kilogram wordt gedeeld door het kwadraat van de groei van het kind in meters. Laten we een rekenvoorbeeld geven: het kind is 2 jaar oud, zijn lengte is 92 cm, het gewicht is 15 kg. BMI = 15 / 0,92 2 = 17,72.
Vervang vervolgens de waarde in de tabel met het lichaamsgewicht van het kind: op de as van leeftijd vinden we het cijfer van 2 jaar, op de index-as vinden we ook de bijbehorende waarde en zoeken naar hun snijpunt in het vlak. Het tafelvlak is verdeeld in 4 zones: onder de norm, gezond gewicht, boven de norm, obesitas. Er zijn aparte tabellen voor meisjes en jongens, die zijn ontworpen voor kinderen en adolescenten van 2 tot 20 jaar.
De taak van ouders is om het gewicht en de lengte van het kind om de zes maanden te meten, om de waarden in de tabel van de lichaamsgewichtnorm bij kinderen te noteren en om ervoor te zorgen dat het gewicht in de gezonde zone wordt gehouden. Bovendien kunt u een schema opstellen waarin de mogelijke trends voor overgewicht of ondergewicht worden weergegeven.
| | |
