Regelmatige, hoogwaardige diepe slaap biedt gezondheid en een goed humeur - de basisbehoeften van iedereen. Mensen zijn zo gewend aan dit natuurlijke proces dat ze vaak niet nadenken over de aard van het fenomeen, de kenmerken en het huidige. Ondertussen kan het antwoorden bieden op veel vragen en het belangrijkste: wat is een droom?
Wat is de droom van een persoon?
Het menselijk lichaam is een complex mechanisme waarvan het werk voortdurend moet worden onderhouden. Als de afhankelijkheid van voedsel en drank kan worden gecontroleerd en beperkt, dan is er geen manier om te doen zonder rust - het is van vitaal belang! Wat is een droom voor een persoon? Dit is een fysiologisch proces, waarbij de actieve mentale connecties van het subject met de omringende wereld verloren gaan, de hersenen ontspannen.
Wat een droom vanuit een medisch oogpunt is, is een soort mentale activiteit die van vitaal belang is voor het goed functioneren van alle systemen van het menselijk lichaam. Zenuwcellen komen in een kalme toestand en worden vervolgens genormaliseerd door het werk van interne organen en uitvoerende apparaten - vaten, spieren en verschillende klieren.
Wat is een droom - psychologie
In de oudheid, mensen wisten heel weinig over de aard van de slaap, het duwen van ongelooflijke theorieën, bijvoorbeeld dat dit proces het lichaam vergiftigt met vergiften die zich gedurende een dag hebben opgehoopt of een vermindering van de bloedcirculatie in het lichaam. Met de ontwikkeling van de wetenschap hebben veel puzzels een aanwijzing gevonden. Aan het einde van de 19e eeuw ontstond de wetenschap van de somnologie en haar oprichter in Rusland was Maria Manasein. Ze publiceerde een werk waarin ze sprak over wat een droom is in psychologie en fysiologie. De werken van Manasein lieten weten dat het brein tijdens een droom zijn activiteit niet volledig stopt, maar alleen het bewustzijn van een persoon rust.
Dromen en hun interpretatie interesseren mensen voor duizenden jaren. Het was niet mogelijk om de betekenis te ontrafelen, maar er werden verschillende keren pogingen ondernomen. Het is bekend dat een dergelijke droom volgens Freud iemands verlangens zijn, gerealiseerd of niet-gereali- seerd, door het onderbewuste uitgedeeld voor dromen. Het zicht kan worden verklaard met behulp van droomboeken. Volgens Freud kan geen enkele droom absurd en zinloos zijn.
Wat is een droom - esoterie
Slaap leren betekent jezelf kennen en de geheimen van de wereld. Nadenken over wat een droom is vanuit het oogpunt van esoterie, is het nodig om het niet vanuit het aardse, maar vanuit de astrale projectie te beschouwen. Wanneer een persoon in slaap valt, gaat hij van het gemanifesteerde (fysieke) naar de ongemanifesteerde wereld, of liever, de reis wordt uitgevoerd door het astrale lichaam. In de praktijk betekent dit dat we de lucht in gaan. Mensen zijn in staat om alleen bekende zintuigen te beheersen en kunnen niet bewust in rust blijven. Maar dankzij speciale technieken kunnen sommige zelfs hun astrale lichaam beheersen.
Hoe nuttig is de droom?
Om te slapen worden gebruikt om te behandelen als een noodzaak, een gegeven. Soms is het niet genoeg, en soms wil je niet naar bed gaan, je favoriete tijdverdrijf onderbreken. Slechts 2/3 van de mensen in het leven is wakker en de rest van de tijd slapen ze, maar het is belangrijk om te begrijpen dat het veel meer slaap geeft dan "wegnemen". Het heeft een gunstig effect op het lichaam en al zijn functies. Wordt uitgevoerd:
- bloeddruk en suiker zijn genormaliseerd;
- de psychische krachten worden geregenereerd;
- Sterk werkende mechanismen die verantwoordelijk zijn voor de systematisering van informatie;
- er worden nieuwe zenuwcellen gevormd;
- huidcellen worden vernieuwd;
- bij kinderen worden groeihormonen geproduceerd.
Winterslaap en slaap - wat is het verschil?
En sommige levende wezens hebben het vermogen om hun lichaam in een lange rustperiode onder te dompelen (de zogenaamde winterslaap), waardoor het metabolisme en de processen van het leven worden vertraagd - bloedsomloop, ademhaling, hartkloppingen, enz. De wetenschap heeft geleerd om kunstmatig een toestand van vertraagde vitale activiteit van het organisme te creëren, de zogenaamde winterslaap (van het Latijnse 'overwinteren'). Het wordt veroorzaakt door het gebruik van medicijnen die de activiteit van het neuroendocriene systeem blokkeren en de metabolische processen van het lichaam vertragen.
Tijdens de winterslaap slaapt de patiënt niet in de gebruikelijke zin. Zijn pupillen zijn versmald, maar ze reageren op licht, de ogen kunnen worden geopend, de pols wordt versneld en de druk wordt verlaagd. Iemand die zich in deze toestand bevindt, kan worden gewekt, maar staat op het punt wakker te worden. Als je begrijpt dat het beter is om te slapen of te overwinteren voor het lichaam, hebben de voordelen altijd een gezonde rust, maar dit zijn compleet verschillende concepten.
Wat is een snelle en langzame slaap?
Het slaapproces is cyclisch, bestaat uit dezelfde tijdsintervallen in gemiddeld anderhalf uur elk. Er wordt aangenomen dat een volledige rust uit vijf van dergelijke intervallen zou moeten bestaan, dat wil zeggen, het laatst van 7,5 tot 8 uur. Cycli zijn verdeeld in twee fasen - snel en langzaam, die fundamenteel van elkaar verschillen, in dit geval door de mate van hersenactiviteit. Snelle en langzame slaap zijn even belangrijk.
Wat is een trage droom?
Langzame slaap is het begin van een gezonde rust. De eerste fase is een dutje (5-10 minuten), waarbij het denken aan wat er de dag ervoor gebeurt, een poging is om een oplossing te vinden voor opwindende problemen. Hierna komt de tweede fase, gekenmerkt door een afname in spieractiviteit, vertraging van de pols en ademhaling. De persoon is nog steeds gevoelig voor externe prikkels en tijdens dit interval is het gemakkelijk om hem wakker te maken. De derde fase is een overgangsfase, die eindigt met de vierde fase van diepe slaap - daarna ontvangt de hersenen de meest waardevolle rust, de werkcapaciteit wordt hersteld.
Wat is een snelle droom?
Het langzame stadium wordt vervangen door een snelle slaap, die dichter bij de waakfase ligt, maar het is moeilijk om de slaper op dit moment wakker te maken. Vanaf de eerste cyclus onderscheidt het zich door versnelde bewegingen van de oogbollen (oogleden zijn tegelijkertijd gesloten), frequente hartcontracties, actieve hersenactiviteit, die op dit moment de ontvangen informatie sorteert. Er is een mening dat het brein in de snelle fase een analyse van de omgeving uitvoert en een aanpassingsstrategie ontwikkelt. Maar het meest aangename in een snelle droom is heldere, gedenkwaardige dromen.
Een lethargische droom - wat is het?
Het beste medicijn voor alle ziekten is een droom, maar het is niet altijd nuttig. Er is een vergelijkbare toestand van het organisme waarvoor karakteristieke immobiliteit, de afwezigheid van reacties op externe stimuli, een verlaging van de lichaamstemperatuur en tekenen van leven. Je kunt het vergelijken met een coma met het verschil dat het lichaam vitale functies kan behouden. Deze toestand wordt soms "luie dood" of lethargische slaap genoemd, waarvan de oorzaken nog niet volledig zijn begrepen. In de regel wordt een pijnlijke toestand voorafgegaan door trauma's, schokken en zware ervaringen.
Veel mensen vragen zich af: wat is een lethargische droom , een mystiek of echt fenomeen? Er is geen eenduidig antwoord. Onzekerheid leidt tot een aantal geruchten, waarvan de belangrijkste is de begrafenis van levende mensen die in lethargie zijn. Het syndroom komt plotseling en kan een reactie worden op algemene vermoeidheid, gebrek aan slaap, evenals ziekten zoals anorexia en hysterie.
Het wondermiddel van de bovengenoemde kwalen en aandoeningen is slechts een gezonde droom. De normale duur moet voor volwassenen ten minste 7-8 uur zijn. Kinderen slapen iets langer (vanaf 10 uur), ouderen hebben zes uur om te herstellen. Om te slapen betekent leven, om de verloren reserves van het lichaam aan te vullen. Bovendien bezoeken mensen in een droom soms 'slimme gedachten', hebben ze de kans om antwoorden op spannende vragen te krijgen of kunnen ze gewoon genieten van een spectaculaire droom.