Met het moderne ritme van het leven, wordt de zwelling van de benen meer en meer gebruikelijk en gemeengoed. En, helaas, bijna elke vrouw wordt geconfronteerd met dit probleem. Wat moet ik doen als mijn benen opzwellen? Hoe zich te ontdoen van zwelling van de benen? Hoe de juiste remedie voor beenzwelling kiezen? Deze vragen stellen zich steeds meer af van het schone geslacht. In de volksgeneeskunde en in elke apotheek kun je veel medicijnen vinden die wallen helpen verwijderen, maar helaas is zwelling van de benen niet altijd het gevolg van overwerk of het dragen van ongemakkelijke schoenen. Als je begint op te merken dat al te vaak pijn en gezwollen benen - dit kan een signaal zijn van schendingen in het lichaam. In dergelijke gevallen is het beter om onmiddellijk actie te ondernemen, omdat het omgaan met de ziekte in het begin veel gemakkelijker is dan wanneer het een acute of chronische vorm aanneemt. Allereerst is het noodzakelijk om te bepalen waarom de benen opzwellen.
Oorzaken van zwelling van de benen
De meest voorkomende oorzaak van oedeem is overfatigue, ongeschikte schoenen, intense hitte. In dergelijke gevallen zal gymnastiek helpen
voor voeten, verandering van schoenen, goede rust.
Als je zonder duidelijke reden een sterke zwelling van de benen hebt (je bent niet oververmoeid, draag geen ongemakkelijke schoenen, etc.), dan moet je een onderzoek doen.Zwelling van de voeten en het onderbeen kan wijzen op de ontwikkeling van hartfalen. In dergelijke gevallen zwellen beide ledematen symmetrisch op. Het is noodzakelijk om de inname van zout te beperken, omdat het kalium verwijdert dat nodig is voor het werk van het hart. Voer de dieetproducten in die een hoog kaliumgehalte hebben - rijst, havermout, kool, gebakken aardappelen. Rozijnen, kiwi's, sinaasappels, hondsroos, gedroogde abrikozen bevatten ook kalium. Bij hartfalen na het zwellen van de benen kan zich algemene zwelling beginnen te ontwikkelen.
Zwelling van de enkels in de benen kan optreden bij overmatig gewicht als gevolg van stofwisselingsstoornissen.
Bij problemen met de nieren wordt, naast oedeem van de benen, meestal oedeem van het gezicht waargenomen, vooral in het gebied rond de ogen. Er wordt niet alleen lokaal, maar algemeen oedeem waargenomen.
De oorzaak van zwelling van één been of asymmetrisch oedeem kan de vorming van trombi in de veneuze bloedvaten zijn. In dit geval wordt de huid in het trombusgebied ontstoken, verschijnen roodheid en pijnlijke gevoelens. Een trombose kan zowel van een varicoseziekte als van problemen met het hart getuigen.
Spataderen zijn een echte ramp voor vrouwen. Met spataderen, meestal een opvallende toename in aderen en haarvaten, zwaarte in de benen, zwelling verschijnen later in de avond, zijn asymmetrisch. De oorzaak van de ontwikkeling is een schending van de uitstroom van bloed, die de druk in de aderen en bloedvaten verhoogt. In geen geval kunnen spataderen worden behandeld met hete baden. Het is ook niet aan te raden om een warme douche te nemen.
Behandeling van zwelling van de voet
Bij het opzwellen van de voeten moet de behandeling beginnen met de oorzaak van hun optreden.
Algemene aanbevelingen voor wallen zijn het verminderen van de zoutinname, het dragen van hoogwaardig schoeisel dat geen overbelasting van de benen en de prestaties van eenvoudige gymnastiek veroorzaakt. Als u op het werk bent, kneed dan uw voeten, ga op uw tenen staan en verplaats het gewicht van het lichaam naar de hielen, voer een cirkelvormige voetbeweging uit. Als het werk 'sedentair' is, sta dan vaker op en doe afstand van de gewoonte om op je been te zitten. Slaap wordt aanbevolen met een kussen onder je voeten.
Om van oedemen af te komen, helpt u en eenvoudige volksremedies. Hier zijn enkele recepten voor het verwijderen van beenzwelling thuis:
- tinctuur van Kalanchoe. Vul een pot van een halve liter met half gemalen verse bladeren van Kalanchoë en giet het met wodka naar de bovenkant van de pot. 2 weken aandringen
en de resulterende tinctuur wrijf je benen voordat je naar bed gaat; - een bad gemaakt van sterk afkooksel van het gras van de luizen;
- aderen van vers koolblad onderdrukken de deegroller en, vastmaken aan de probleemlocatie, repareren met een pleister;
- bad van 1 el. l. zeezout per liter water. Temperatuur 35 ° С;
- als de benen zwellen met spatadertjes, is het handig om gestoomde oudere bladeren aan te brengen.
Met verschillende middelen, verander jezelf niet in een proefkonijn, want het verwijderen van de zwelling van de benen, zonder de oorzaak vast te stellen, kan een zeer moeilijke taak zijn. Bovendien loopt u het risico de situatie te verergeren door een methode te kiezen die in uw geval gecontra-indiceerd is. Gezondheid - een belofte van schoonheid en levendigheid. Als je lichaam je waarschuwt voor problemen, luister er dan naar, en dan zul je jezelf ontdoen van vele problemen veroorzaakt door verwaarloosde ziekten.