Veel mensen beschouwen het zonnen in een solarium als schadelijk en geven de voorkeur aan natuurlijk zonnebaden. In feite is zonnebaden in een solarium niet schadelijker dan op het strand, het belangrijkste is om te weten hoe je het juist moet doen.
Hoe goed zonnebaden in een solarium (verticaal en horizontaal)?
Om de gezondheid niet te schaden, om te zonnebaden in een solarium, moeten enkele eenvoudige regels in acht worden genomen.
- Zorg er om te beginnen voor dat u niet valt in de groep van mensen die om gezondheidsredenen niet in een serre kunnen zonnen. Dit zijn voornamelijk mensen met diabetes, met aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, met goedaardige (kwaadaardige) tumoren, stoornissen in de longen, schildklier-, lever- en bijnieren. Ook zwanger in het solarium is beter om niet te verschijnen, omdat dit de gezondheid van zowel de moeder als de baby kan schaden. Ook kan een belemmering voor een bezoek aan het solarium het gebruik van medicijnen zijn, bijvoorbeeld antibiotica, antidepressiva en kalmerende middelen. Om ongewenste gevolgen te voorkomen, moet u daarom een specialist raadplegen.
- Het is noodzakelijk om de ogen te beschermen met een speciale bril. Als u contactlenzen gebruikt, moeten deze worden verwijderd.
- Het haar wordt niet aangetast, ze moeten worden gesloten met een katoenen sjaal.
- Voordat u het solarium bezoekt, is het beter om niet met zeep te wassen en een speciale sunblock op de huid in het solarium aan te brengen. Hormonale en voedzame crèmes zijn strikt gecontra-indiceerd voor gebruik voordat u het solarium bezoekt. Om irritatie te voorkomen, is het beter om geen deodorants en parfums te gebruiken voordat u het solarium bezoekt.
- De gezichtshuid moet ook worden beschermd door af te vegen met een tonic zonder het alcoholgehalte, om cosmetica en vuil te verwijderen.
- Vaak rijst de vraag of het mogelijk is om naakt in een zonnestudio te zonnebaden? Dat kan, maar je kunt het lichaam niet verlaten zonder enige bescherming. Borsthalo's moeten altijd worden beschermd met "Stikini" -stickers en de gevoelige huid van lippen bedekt met hygiënische lippenstift met een UV-filter. Maar we moeten niet vergeten dat vrouwen na 30 jaar deskundigen aanbevelen om alleen in een badpak te zonnebaden, omdat vanaf deze leeftijd de huid gevoeliger wordt voor ultraviolet licht.
- Na een bezoek aan het solarium beginnen veel organen en lichaamssystemen intensiever te werken en daarom moet u na de ingreep ontspannen en rusten. De goedkeuring van een koude douche onmiddellijk na het solarium is ongewenst.
In welk solarium is het beter om te zonnebaden?
Nadat ze hebben uitgezocht hoe goed te zonnebaden, denken velen over welk solarium het beter doet, in het verticale of nog steeds in het horizontale vlak. Om de een of andere reden wordt aangenomen dat een verticaal solarium een beter, stabieler en sneller effect geeft. In feite is dit niet zo, zonnebrand, opgedaan in een horizontaal solarium, zal niets verschillen van wat werd verkregen in een verticaal solarium. En de snelheid van het bruinen hangt alleen af van het vermogen en het aantal geïnstalleerde lampen. En trouwens, in een turbo solarium kan het bruinen ongelijk worden - in een horizontaal solarium werken de lampen stabieler. Daarom, wat is beter voor jou alleen. Ik wil het niet
Hoe lang kun je zonnebaden in het solarium?
Als het een kwestie is van hoe vaak je in een jaar in een zonnestudio kunt zonnebaden, dan is dit niet meer dan 2 keer, voor 15-20 procedures, met een pauze van minstens één dag. Als je geïnteresseerd bent in de vraag hoe lang je onder de kunstmatige zon blijft, dan is alles individueel en hangt het af van de kracht van de lampen en het soort huid. Het is noodzakelijk om zich aan de regel te houden, hoe krachtiger de lamp en hoe witter (dunner, gevoeliger) de huid, hoe minder bruiningstijd, anders verschijnen er brandwonden in plaats van een verleidelijke tint.