Met elk dieet zijn onmisbare helpers in de strijd tegen extra kilo's afkooksels, die bijdragen tot gewichtsverlies. Koken kan van verschillende ingrediënten zijn, en we zullen de recepten van de meest effectieve recepten met u delen.
Afkooksel van peterselie voor gewichtsverlies
Snijd de fijngehakte peterselie, neem 2 theelepels gehakte kruiden voor 1 glas water. Snijd een paar groene kruiden, zodat ze het sap begint en giet kokend water. Kook de bouillon van peterselie op een klein vuur gedurende 15 minuten of kook op een waterbad gedurende een half uur. Laat de vloeistof vervolgens afkoelen en druk hem in. Neem elke dag een half kopje bouillon op een lege maag en wanneer je honger hebt.
Afkooksel van kool voor gewichtsverlies
Om een afkooksel van kool te bereiden voor gewichtsverlies, moet je 150 gram gehakte kool 3 glazen water inschenken en alles 15 minuten koken. Vervolgens moet de drank worden afgekoeld en gefilterd. Drink de bouillon noodzakelijkerwijs in een warme vorm, het beste na een half uur of twee na het eten.
Afkooksel van venkel voor gewichtsverlies
Om de bouillon te bereiden, kunt u zowel de groene dille als de zaden van deze plant gebruiken. Aandeel: 1 eetl. een lepel zaad voor 1 glas water. Giet groente of zaden met kokend water en laat het een uur trekken. Breng vervolgens de drank onder druk en drink de bouillon een uur voor het eten.
Afkookselkruiden voor gewichtsverlies
Natuurlijke kruiden die gewichtsverlies bevorderen, er zijn veel van nature, dus om het maximale voordeel te behalen, moeten ze worden gemengd en gekookt met afkooksels. Je hoeft alleen maar een eetlepel verschillende kruiden te nemen (zonnebloempitten, engelwortelofficinalis, cranberryblaadjes, paardestaart, anijs, enz.), Meng ze, neem dan 2 theelepels van dit mengsel, schenk een glas kokend water, houd 20 minuten aan , filter en drink dan.
Haverbouillon om af te vallen
Neem een glas havermout en vul het met een liter gekookt water.
Bouillon van wilde roos voor gewichtsverlies
Giet 20 gram rozenbottels met een glas water, breng aan de kook en kook gedurende 10 minuten op een vuurtje. Zet dan het vuur uit en laat de drank 24 uur staan. Drink een bouillon van dogrose een half glas twee keer per dag - in de ochtend en in de avond.