Een persoon die geen chronische problemen heeft met het verhogen van de bloeddruk, bewaart gewoonlijk niet de benodigde medicijnen in het kabinet voor huisgeneesmiddelen en weet in dergelijke gevallen niet wat hij moet doen. Maar niemand kan garanderen dat het nooit zal opkomen. Daarom moet u tenslotte weten hoe u snel hoge bloeddruk thuis tabletten en volksremedies kunt verminderen. Immers, als u het niet op tijd doet, kan dit zeer ernstige gevolgen hebben:
- nierfalen ;
- problemen in het werk van het hart (ischemie, infarct, angina of beroerte);
- geheugenstoornis;
- nederlaag van de schepen van de extremiteiten.
Geneesmiddelen die de bloeddruk snel verlagen
Geneesmiddelen die de druk beïnvloeden zijn talrijk, dus als u zich onwel voelt (hoofdpijn, zwakte, duizeligheid), is het de moeite waard om de bloeddruk te meten. Op basis van de resultaten en het is de moeite waard om een medicijn te kiezen.
Hoe de bovendruk snel te verminderen?
Gebruik hiervoor geneesmiddelen zoals Metoprolol, Captopril en Inifedipine. Dosering dient te worden bepaald volgens de instructies, rekening houdend met alle bestaande chronische ziekten. Als de druk zou stijgen tot 180, zou het effectief zijn om Andipan, Enapril, Cartopress en maximaal 150 te gebruiken - Papazol en Dibasol.
Hoe snel lage druk verlagen?
De bloeddruk kan worden verlaagd door Atenolol, Verapamil, Ramipril, Enalapril en hun analogen in te nemen.
Maar het is niet altijd mogelijk om snel het juiste medicijn te krijgen, waardoor de druk snel afneemt, in dit geval zal de traditionele geneeskunde helpen, wat met een groot aantal alternatieve manieren kwam om het te verminderen.
Hoe de druk snel te verminderen door populaire methoden?
Het belangrijkste is om voor vrede te zorgen. Het is handig om te gaan zitten of liggen en proberen te ontspannen. Om dit te doen, moet je je schouders laten zakken, maar houd je je nek recht, zet je rustige muziek of de geluiden van de natuur aan (de branding klinkt het beste) en luister je naar je ademhaling. Dit zal het ritme van alle organen helpen normaliseren, omdat een van de redenen voor toenemende druk negatieve emoties en ervaringen zijn.
Je kunt op de gebruikelijke manier op de kuitspieren, schouder gebied en het onderste deel van de nek mosterd zetten. De warmte die op deze plaatsen wordt gevormd, zal de bloedvaten doen uitzetten en het bloed zal naar buiten stromen, en binnen 10-15 minuten moet de druk beginnen af te nemen.
Ook effectief is het azijnkompres aangebracht op de voeten van een persoon gedurende 15-20 minuten, en afvegen met een weefsel bevochtigd in verdund water met 5-6% azijn, de temporale en occipitale delen van het hoofd.
Het wordt aanbevolen om een speciale drank te bereiden:
- Los zwarte thee brouwen.
- Voeg een lepel honing en een halve citroen van middelmatige grootte toe.
Zeer goed helpt ook groene thee en een glas verse cranberry of vossebessen.
Alternatieve methoden
Als u geen van de genoemde producten bij de hand hebt, kunt u gewoon een warme douche nemen, het achterhoofdgedeelte en de nek masseren met een stroom water, of uw handen in een bak met warm water (+ 37 ° C) leggen, en geleidelijk de temperatuur verhogen tot + 45 ° C, gieten heet.
Zeer effectief zijn de acupunctuurpunten die zich onder de oorlel in de groef bevinden. Om een vinger uit te voeren (zonder te drukken) volgt van hen en tot het midden van het sleutelbeen 10 keer aan elke kant.
Verminder de druk zou moeten zijn die waarin een persoon zich meestal prima voelt, meestal is dit 120 tot 80. En in
- Alcohol uitsluiten en roken.
- Slaap minimaal 8 uur per dag.
- Dagelijkse oefening voor minimaal 20-30 minuten.
- Verhoog de hoeveelheid fruit en groenten in uw dieet en beperk - rood vlees en snoep.
- De dagelijkse norm van vitamine C moet minstens 500 mg zijn en calcium 1 mg, en het lichaam moet ook verzadigd zijn met kalium en magnesium.