Pompoenolie - gezonde eigenschappen

Het snelle leven in de moderne samenleving is lang een soort "Chinese muur" geworden die de bewoners van dynamisch groeiende steden van de natuur scheidt. Dagelijkse stress, slechte ecologie, ondervoeding en sedentaire levensstijl vormen al decennia de basis van ons bestaan. Maar hoe deze situatie op te lossen?

Er is een uitweg, omdat de natuur al heel lang voor alles heeft gezorgd en het beste uit plantaardige oliën heeft gehaald. In dit materiaal zullen we u alle nuttige eigenschappen van pompoenolie onthullen en u vertrouwd maken met de geheimen van het gebruik ervan.

Pompoenolie in volksgeneeskunde

Pompoen is al vele millennia bekend bij de mensheid, de geneeskrachtige eigenschappen werden gewaardeerd in het oude Griekenland, India en het Midden-Oosten. In die dagen waren mensen echter alleen bekend met de gezondheidskenmerken van pulp, maar het geheim van pompoenpitten werd pas in de 5e-6e eeuw in Oostenrijk ontdekt. Toen werd de technologie van handmatige extractie ontwikkeld met het verkrijgen van zo'n waardevolle olie van pompoenpitten. Vanwege de hoge prijs werd het zelfs 'zwart goud' genoemd. Een interessant feit is dat pompoenolie tot op heden een van de duurste is, en alleen in de prijsklasse ceder oplevert.

De genezende eigenschappen van pompoenolie

De voordelen van pompoenolie worden verklaard door de rijke samenstelling ervan. Het bevat:

  1. Meervoudig onverzadigde vetten van Omega-3 en Omega-6 . Ze zijn onmisbaar voor de volledige werking van het cardiovasculaire systeem. Hun belangrijkste effect is het verlagen van het niveau van "slechte cholesterol" , waardoor de ontwikkeling van obesitas en atherosclerose wordt voorkomen. Voor deze doeleinden adviseren deskundigen van traditionele geneeskunde om pompoenolie 3 maal daags voor de maaltijd op een theelepel te nemen.
  2. Fosfolipiden en fytosterolen . Dit is een soort "ontwerpelementen", waarvan onze cellen zijn samengesteld. Ze worden in de celmembranen ingebracht en van binnenuit hersteld. Deze eigenschap van pompoenolie is nuttig bij aandoeningen van de lever en de galwegen. Dus, met hepatitis en cholecystitis als een aanvullende therapie, kunt u pompoenpittenolie 2 lepels 3-4 maal daags 45 minuten voor de maaltijd innemen.
  3. Vitaminen A en E (tocoferol), flavanoïden . Ze zijn onmisbare "helpers" in de strijd tegen oxidatieve stress, die onze cellen vernietigt. Ze worden ook vitaminen van jeugd en schoonheid genoemd. Om het haar bijvoorbeeld zacht en zijdeachtig te maken, kunt u pompoenolie een aantal keer per week als haarmasker gebruiken. Als u huidproblemen heeft (uitdroging, lethargie, acne), moet u licht opgewerkte olie aanbrengen met lichte massagebewegingen en 10-15 minuten laten staan.
  4. In water oplosbare vitamines van groep B, vitamine C. Ze verbeteren de stofwisseling, het geheugen en denkprocessen. Ze nemen deel aan de synthese van collageen, dat een belangrijke rol speelt in de structuur van onze huid, ligamenten en bloedvaten.
  5. Zink en magnesium zijn andere factoren die de helende eigenschappen van pompoenolie verklaren. Zink neemt dus deel aan het metabolisme van eiwitten, vetten en koolhydraten. Het activeert de immuunprocessen, zorgt voor een adequate functie van de geslachtsorganen en het zenuwstelsel. Magnesium stabiliseert op zijn beurt het botweefsel, waardoor het steviger wordt. Het worstelt met prikkelbaarheid, verwijdert nervositeit, neemt deel aan de synthese van DNA en herstelprocessen.
  6. Selenium, calcium en ijzer , noodzakelijk voor de synthese van hemoglobine en, dienovereenkomstig, voor verzadiging van weefsels met zuurstof.

Zoals u kunt zien, heeft pompoenolie een zeer breed werkingsspectrum. Het is effectief, zelfs bij ziekten van het cardiovasculaire systeem en bij problemen met het maagdarmkanaal, bij dermatitis en bij overtreding van de activiteit van het zenuwstelsel. Het kan zowel binnen als lokaal worden gebruikt als maskers, lotions en bandages. Ongeacht hoe u het gebruikt, het belangrijkste is om te onthouden hoe de olie op de juiste manier wordt bewaard: in een afgesloten glazen fles op een koele, donkere plaats en niet langer dan zes maanden. Als je dit advies opvolgt, zal pompoenolie je alleen maar goed en kwaad doen.