Rugpijn tijdens de zwangerschap

Rugpijn tijdens de zwangerschap is een van de meest voorkomende klachten van vrouwen die een kind verwachten. De redenen voor deze pijnen kunnen heel erg zijn: van de fysiologische pijn die gepaard gaat met de voorbereiding van het organisme voor de bevalling tot het pathologische teken van een ziekte. Het bestrijden van rugpijn bij zwangere vrouwen is geen gemakkelijke taak, omdat handmatige behandelmethoden zeer zachtaardig moeten zijn en de keuze van medicatiemethoden uiterst beperkt is. We zullen proberen te begrijpen waarom de zwangere vrouw een lage rug heeft en hoe om te gaan met de pijn?

Waarom doet de lende pijn tijdens de zwangerschap?

Zoals we al hebben vermeld, kan rugpijn tijdens de zwangerschap fysiologisch zijn. Dus, in een zwangere vrouw op het laatste moment, als gevolg van een sterke toename van de baarmoeder en herverdeling van het zwaartepunt van het lichaam, verandert de houding, wat de belasting van de wervelkolom vergroot. Bovendien spannen spieren en ligamenten van de wervelkolom zich in, wat leidt tot pijn in de rug geassocieerd met vermoeidheid van de wervelkolom. De verbreding van de bekkenbotten en de afbuiging van het stuitbeen posterum voor de bevalling creëren alle omstandigheden voor het verschijnen van coccygeale pijn. Rugpijn in de late zwangerschap, die wordt gecombineerd met periodieke trekpijn in de onderbuik , wordt beschouwd als de voorbode van de bevalling. Als deze pijnsensaties erg uitgesproken zijn, worden ze gediagnosticeerd als valse aanvallen.

Als een vrouw tijdens de zwangerschap een sterke lage rugpijn heeft, is het beter om dit aan de arts te vertellen, die de oorzaak van de pijn probeert te begrijpen. De oorzaak van lumbale pijn bij een zwangere vrouw kan immers zijn:

Wat als de lage rugpijn tijdens de zwangerschap?

Als een zwangere vrouw een lage rug heeft en deze pijn fysiologisch is, zal ze enige tijd na de bevalling doorgaan. In dit geval heeft de aanstaande moeder meer rust nodig en beperkt ze de fysieke activiteit sterk. Als dit niet helpt en de pijn de vrouw blijft hinderen, moet u speciale rekoefeningen uitvoeren die de spanning van de rugspieren helpen verlichten en pijn verlichten. Het hele geheim van succes is regelmatige lichaamsbeweging. Het oefeningencomplex is te vinden op de pagina's van damesbladen en op websites op internet. Als een vrouw tijd heeft, kan ze zich inschrijven voor een yogales voor zwangere vrouwen of een abonnement op het zwembad kopen. Zwemoefeningen helpen om de rugspieren te ontspannen en ook om lumbale pijn te behandelen tijdens een interessante situatie.

Als de lendenen tijdens de zwangerschap erg pijnlijk zijn en speciale oefeningen niet genoeg zijn, of als de pijn hen niet toestaat om te presteren, dan kunt u contact opnemen met een massagespecialist die de spanning van de rugspieren zal verlichten en de vrouw pijn zal bezorgen.

In het geval dat het pijn doet lumbaal links of rechts tijdens de zwangerschap, dan is het hoogstwaarschijnlijk ischias. Het zal effectief de aangetaste gebieden wrijven met speciale zalven en gels (gel Diklak, Fastum-gel, Noofen). Externe toepassing van deze geneesmiddelen zal lokaal van invloed zijn, en niet in de bloedbaan worden opgenomen.

Als u tijdens de zwangerschap kennis hebt gemaakt met de oorzaken van pijn in de onderrug, moet u denken: neem geen risico's en doe aan zelfmedicatie. Het is beter om contact op te nemen met een competente specialist die de oorzaak van de pijn begrijpt en een adequate therapie voorschrijft.