Bij het snurken is het normaal om mannen de schuld te geven. En in feite komen vertegenwoordigers van de sterkere seks met het probleem vaker voor. Maar de dames van haar worden niet beschermd. Snurken bij vrouwen is een realiteit en de oorzaken kunnen anders zijn en de behandeling is ernstig. Niet op hem letten is erg riskant. Immers, soms zijn de rollende geluiden symptomen van ernstige aandoeningen in het werk van het lichaam.
De oorzaken van nachtelijk snurken bij vrouwen
Snurken treedt op als gevolg van vibratie van de keelholte wanden. Er is een fenomeen te wijten aan het feit dat de spieren zich in het zachte gehemelte en de taal bevinden, ontspannen. Wanneer de lucht door smalle adempaden gaat, wordt de vibratie intenser en wordt een bekend, hatelijk geluid verkregen. Heel vaak kan snurken worden vergezeld door nachtelijke apneu of, eenvoudiger gezegd, door te stoppen met ademen. Het definiëren van de ziekte is eenvoudig. Luister naar de ademhaling van de slaper. Als snurken intermitterend is met korte ademhalingen, moet u zo spoedig mogelijk een onderzoek ondergaan. Tegen de achtergrond van dit fenomeen, vertraagt de hartslag en krijgen de longen onvoldoende lucht. Daarom kan het cardiovasculaire systeem op een dag falen en zal de ademhaling niet herstellen.
De belangrijkste redenen voor snurken bij vrouwen zijn:
- Vrouwen na veertig snurken vaker, omdat zoals met de leeftijd, er een natuurlijke ontspanning van de spieren is.
- Snurken kan optreden als gevolg van een onjuiste positie in de droom. Volgens statistieken lijden degenen die liever op hun rug slapen, vaker aan het probleem. De verklaring is eenvoudig - in deze positie ontspannen de spieren van het strottenhoofd automatisch.
- De oorzaak van problemen met ademhalen kan aangeboren pathologieën worden: poliepen, kromming van neustussendelen, adenoïden.
- Heel vaak beginnen vrouwen te snurken vanwege hun overgewicht . Te veel zacht weefsel comprimeert de luchtwegen. En hoe groter de vrouw, hoe moeilijker het is om de lucht te laten circuleren en het geluid harder te laten klinken.
- Behandeling van snurken bij vrouwen kan nodig zijn en vanwege chronische rhinitis.
- Een vertegenwoordiger van de eerlijke seks kan beginnen te snurken, zelfs als ze aangeraakt is met alcohol voordat ze naar bed gaat.
- En soms is de oorzaak van het probleem een banaal gebrek aan slaap en chronisch overwerk.
Behandeling van snurken in de slaap van een vrouw
Het belangrijkste dat je moet begrijpen: regelmatig vrouwelijk snurken moet noodzakelijkerwijs worden behandeld. En voordat je begint met vechten, moet je de reden voor het uiterlijk bepalen. Hulp hierbij is de psycholoog of KNO-arts.
Effectieve methoden voor de behandeling van snurken bij vrouwen zien er als volgt uit:
- Om het spierapparaat in het zachte gehemelte te versterken, is het noodzakelijk om regelmatig eenvoudige, eenvoudige gymnastiekoefeningen te doen. Onder hen: fluiten, herhaling van het geluid "en", zingen.
- Slaap heeft voldoende tijd nodig, in een comfortabele houding en comfortabele omstandigheden.
- Zeer effectief bij het snurken van speciale medicijnen, zoals Sleepex of Good Night. Deze fondsen versterken de spieren, voorkomen het uitdrogen van de slijmhuid en verwijderen de zwelling van de keelholte.
- Genezen van een ernstige vorm van snurken is mogelijk met behulp van apparaten die het ademhalingssysteem voeden met lucht.
- In de moeilijkste gevallen kan chirurgische ingreep nodig zijn.
Behandeling van snurken bij vrouwen door folk remedies
Een van de beroemdste folkremedies, die wordt aangepakt door de meerderheid van de mensen die aan het snurken lijden, is koolsap met honing. Dit geneesmiddel bedekt het slijmvlies. Om te koken is het voldoende om een koolblad in een blender te rekken en de resulterende pap met een kleine hoeveelheid honing te mengen. Het zal je niet alleen van snurken redden, maar ook helpen slapeloosheid voor altijd te vergeten.
Om de neusholtes te bevochtigen, kunt u duindoornolie gebruiken. Op een druppel in elk neusgat - en de slaap zal kalm zijn.