Elke tweede bewoner van de planeet stuit op ziekten van de wervelkolom, vooral na de leeftijd van 30. Het cervicale gebied is het meest mobiel, daarom is het meer vatbaar voor pathologie van het bewegingsapparaat. Voor hun behandeling is het eerst noodzakelijk om de exacte oorzaken van de symptomen en onaangename gewaarwordingen te achterhalen.
Waarom knettert de nek?
Dit fenomeen wordt vaak gevonden bij volledig gezonde mensen. Artsen zijn er nog niet achtergekomen, vanwege wat in dergelijke gevallen de nek knarst. Vermoedelijke redenen voor dit fenomeen zijn:
- verhoogde mobiliteit van intervertebrale structuren met een tekort aan lichaamsgewicht;
- dissociatie van flexor- en strekspieren bij atleten;
- onvoldoende volume synoviaal vocht in de gewrichtsholte.
Waarom kraakt de nek als je je hoofd draait?
Een verklaring voor dit fenomeen is de accumulatie van calciumzouten in ligamenten, botten, spieren en pezen. Hun aanwezigheid creëert een verhoogde belasting van bepaalde segmenten van de wervelkolom en leidt tot de vorming van een functioneel blok. Tijdens het verwijderen kunt u een duidelijke crunch in uw nek horen wanneer u uw hoofd draait, naar voren kantelt of naar achteren kantelt.
Er zijn andere, gevaarlijkere factoren die deze pathologie veroorzaken. De redenen om de nek te knarsen bij het draaien van het hoofd:
- osteochondrosis ;
- spondylose ;
- abnormale ontwikkeling van bindweefsel;
- verplaatsing van de wervels naar voren (spondylolisthesis);
- schending van de houding .
Waarom barst de nek als de kop zijwaarts wordt gekanteld?
Deze aandoening wordt soms waargenomen bij gezonde mensen na langdurig verblijf of slapen in een ongemakkelijke positie. Zo'n crunch in de nek hoeft niet behandeld te worden, het verdwijnt vanzelf. Prikken het klikken op de bovenste rug kan ook andere externe nadelige factoren - hypothermie, fysieke overbelasting, mechanische trauma. De nek crunches vaak wanneer het hoofd zijwaarts kantelt tegen de achtergrond van de volgende ziekten:
- vegetatieve-vasculaire dystonie;
- lage rugpijn;
- de aanwezigheid van osteophyten op de wervels;
- spondylosis;
- schending van het calciummetabolisme.
De nek doet pijn en crunches
Als dit symptoom gepaard gaat met ongemak, stijfheid en onplezierige stiksels, duidt dit op een voortschrijding van de pathologie van het bewegingsapparaat. De pijn en het knelpunt in de nek kunnen om de volgende redenen optreden:
- subluxatie van kleine gewrichtsstructuren van de wervelkolom;
- lage rugpijn;
- uitsteeksel en hernia schijven;
- degeneratieve veranderingen in de tussenwervelgewrichten;
- uncoovertebrale artrose.
Crunches nek en hoofdpijn
Het beschreven klinische beeld is typerend voor osteochondrose. Als gevolg van pathologische en inflammatoire processen in de bovenste wervelkolom, treedt een overtreding van bloedvaten, zenuwuiteinden en wortels op. Dit veroorzaakt een knelpunt in de nek, een pijn in het hoofd, een afname van de werkcapaciteit en een beperking van de mobiliteit. Zonder de juiste behandeling vordert de aandoening snel, waarbij het uitsteeksel van schijven en hernia wordt.
Vegeto-vasculaire dystonie is een andere diagnose die hoofdpijn en een knelpunt in de nek verklaart - de redenen voor deze situatie kunnen niet precies worden vastgesteld, omdat de ziekte als multifactorieel wordt beschouwd. Verslechtering van de functies van het bewegingsapparaat kan een verstoring van metabole processen, endocriene insufficiëntie, tekort aan micronutriënten en andere ongunstige omstandigheden veroorzaken.
Crunch in de nek, tinnitus
Als u een rinkelend, knetterend of sissend geluid hoort, vergelijkbaar met radio-interferentie, moet u bij het betreffende symptoom contact opnemen met een vertebrologist of neuroloog. Lawaai in de oren en het geluid van een knerper van de nek zijn typische tekenen van osteochondrose van de bovenrug. Beschadigde wervels knijpen in de bloedvaten, waardoor de druk van de biologische vloeistof toeneemt, waarvan de stroom hoorbaar is voor een persoon. Andere geluiden kunnen optreden als gevolg van een verminderde activiteit van bepaalde delen van de hersenen.
De nek crunches altijd
Veel perfect gezonde mensen hebben een symptoom gepresenteerd. Een constante crunch in de nek, die geen ander ongemak veroorzaakt, is geen pathologie. U moet zich zorgen maken als er andere vreemde tekens en ongemakken aan de klikken worden toegevoegd. Crunch en pijn in de nek, stijfheid van de bewegingen, gevoelloosheid van de bovenrug, tintelingen - goede redenen om de ontwikkeling van ziekten van de wervelkolom, die hierboven zijn opgesomd, te vermoeden. Met dergelijke symptomen is het noodzakelijk om contact op te nemen met een specialist.
Wat te doen als de nek knarst?
De tactiek van de behandeling hangt af van de oorzaken van het beschreven fenomeen, daarom is het noodzakelijk om alle door de arts voorgeschreven diagnostische procedures te ondergaan. Op basis van de resultaten van het onderzoek, zal de arts aanbevelen hoe zich te ontdoen van de crunch in de nek:
- Corrigeer het dieet. Het is belangrijk om voldoende vloeistof te consumeren, zout in het menu te beperken, geef de voorkeur aan producten met een hoog gehalte aan vitamines en mineralen.
- Verhoog de hoeveelheid fysieke activiteit. De wervelkolom wordt ondersteund door een gespierd korset. Zonder regelmatige oefeningen ter versterking, zijn aandoeningen van het bewegingsapparaat onvermijdelijk. Bij het crunchen in de nek, wordt het aanbevolen om de spieren van de rug en de pers te slingeren.
- Rust plekken uit voor professionele activiteiten en slaap. Veel pathologieën van de wervelkolom worden verergerd door een ongemakkelijk matras, werkstoel en tafel.
- Volg constant de houding. Elke vorm van stoep schendt de verdeling van de belasting op de wervelkolom, wat schade aan de afzonderlijke gebieden veroorzaakt. Om de houding te verbeteren zijn nuttige therapeutische oefeningen, het dragen van speciale korsetten, zwemmen.
Naast deze algemene maatregelen zal een individuele therapie worden ontwikkeld, die kan bestaan uit:
- analgetica;
- hondroprotektory;
- ontstekingsremmende medicijnen;
- verdovende blokkades;
- vitamines van groep B;
- sedativa;
- spierverslappers;
- anticonvulsieve geneesmiddelen;
- fysiotherapie;
- Handmatige procedures;
- een kraag van Shantz dragen;
- massage;
- schokgolftherapie.