Het rekken van de heupspieren wordt vaak niet alleen bij sporters gevonden. Dit letsel treedt op tijdens de extensie van het been in de knie. De reden voor het uitrekken is dat de spieren vóór de belasting niet voldoende worden verwarmd, dus tijdens plotselinge bewegingen of complexe oefeningen kan rekken optreden, wat onmiddellijk wordt aangegeven door een scherpe pijn.
Op de dij zitten twee spiergroepen - de rug en de voorkant. De achterzijde zijn:
- biceps;
- semimembranous;
- semitendinosus.
Aan de voorkant zijn:
- straight;
- lateraal;
- mediaal;
- tussenproduct.
Ook is er een leidende spier, die is vastgemaakt aan de botten van het bekken en de botten van het been. In het bijzonder wordt het gebruikt wanneer een persoon aan een touw zit.
Behandeling van achterste spieren
Behandeling van het rekken van de biceps en andere hamstrings duurt 10-12 weken. De behandelingsperiode wordt bepaald door de ernst van de ontvangen verwonding en door de naleving van de aanbevelingen van de arts door de patiënt. Het is erg belangrijk om eerste hulp te verlenen, hiervoor is het noodzakelijk om iets heel koud ijs of een gekoeld voorwerp aan te brengen. Tijdens de volgende dag is het noodzakelijk om koude kompressen toe te passen. Op dit moment moet de patiënt zich beperken tot activiteit en in rust zijn. Met een slordige beweging kan de spier ontstoken raken en kan de pijn toenemen. Observeer een kalme levensstijl, zou moeten zijn voor de komende veertien dagen. Indien nodig schrijft de arts fysiotherapie voor. Maar deze behandeling is alleen van toepassing op de derde dag na het letsel.
Behandeling van adductor-spieren
Behandeling van de adductor-spier van de dij gaat enigszins anders. In het begin is het ook noodzakelijk om het zieke gebied af te koelen en een fixatief verband aan te brengen. Voor een effectieve behandeling en om het optreden van blauwe plekken te voorkomen,
Behandeling van anterieure spieren
Alles is moeilijker met de voorste spieren, waaronder de rechte lijn, laterale, mediale en intermediaire. Behandeling van de voorste spieren van de dij gaat uitsluitend onder toezicht van een arts. Binnen 3-6 weken wordt het been geïmmobiliseerd in een rechtgetrokken positie. De duur van de behandeling wordt individueel bepaald voor elke patiënt. De loop van de revalidatie komt wanneer de patiënt zelfstandig zijn voet op het gewicht kan houden. Het bestaat uit oefeningen die de spierkracht herstellen.