Manka voor kinderen jonger dan een jaar
De voordelen van griesmeel zijn zeer twijfelachtig. Dergelijke conclusies werden door deskundigen bereikt, waarbij de samenstelling ervan met andere granen werd vergeleken. Natuurlijk bevat de manga vitamines (B en E) en sporenelementen (fosfor, natrium, zink, ijzer, kalium), maar de hoeveelheid voedingsstoffen in vergelijking met andere pappen is erg klein. Dat wil zeggen, de manga zal niet op unieke wijze concurreren met boekweit, rijst, maiszaden. Dit is echter geenszins het enige argument dat diëtisten hun antwoord motiveren bij het beantwoorden van de vraag waarom kinderen jonger dan een jaar geen manga kunnen krijgen. Manka bevat gluten, dus als eerste voedsel voor baby's wordt deze staart niet aanbevolen. Tenslotte heeft gluten, zoals bekend, een negatieve invloed op het werk van het darmkanaal van de baby: het veroorzaakt constipatie of diarree, beschadigt de villi van de dunne darm. Ook is de stof een sterk allergeen.
Bovendien is de mango voor kinderen jonger dan een jaar gecontra-indiceerd om nog een reden. Het product bevat een grote hoeveelheid van een dergelijke stof als titanium. Met een teveel aan fytine - een organofosforverbinding - wordt calcium niet geabsorbeerd in het lichaam van kruimels en magnesium, zink en ijzer, in tegendeel, worden uitgescheiden. Deze situatie is uiterst gevaarlijk voor een kleine man, wiens calcium noodzakelijk is voor volwaardige groei en ontwikkeling. Het is echter vermeldenswaard: om het calciumgehalte in het lichaam te verlagen, moet u elke dag ten minste twee gram griesmeel eten.
Daarom, als antwoord op de vraag, voor hoeveel maanden je een mango aan een kind kunt geven, adviseren voedingsdeskundigen niet om te haasten. Hoewel de baby geen jaar oud is, is het niet de moeite waard om hem aan een nieuwe delicatesse te introduceren.
Wat is handig voor een manga voor oudere kinderen?
Het menu van rusteloze baby kan worden gevarieerd met griesmeelpap. Natuurlijk, het minimale gehalte aan vitamines en sporenelementen, verhoogt het gerecht niet naar de rang van prioriteit en noodzakelijk. Maar als je het doel nastreeft om het dieet van de baby te diversifiëren, een of zelfs twee keer per week, kan een manke voor het ontbijt worden gekookt. Als we het bovendien hebben over de voordelen van deze pap, moet worden opgemerkt dat griesmeel een goede energiebron is, omdat het bijna 100% koolhydraten bevat. Nadat hij een bord griesmeelsasra heeft gegeten, zal de baby vol van kracht en energie zijn en zal het hongergevoel hem alleen voor het avondeten terugkeren.
Het voor de hand liggende voordeel van het product is ook de duur van de bereiding. Letterlijk 5-7 minuten en een heerlijke voedzame gerecht is klaar. Fruit kan worden gearomatiseerd met gedroogde vruchten en honing, wat in zekere mate compenseert voor het lage gehalte aan vitamines en sporenelementen in de croupe zelf.
Naast kinderen wordt het gerecht getoond aan volwassenen met een slechte spijsvertering of patiënten die een operatie hebben ondergaan.
Natuurlijk houdt het debat over hoe nuttig een manga voor kinderen is, niet op. De oudere generatie verontwaardigd de argumenten van moderne wetenschappers over de gevaren van het product. We zijn tenslotte opgegroeid met griesmeelpap, onze moeders en grootmoeders. Eerder dacht niemand dat pap calcium uit het lichaam kan wassen of allergieën kan veroorzaken. Misschien waren de kinderen gezonder of veranderde de opvoedingshouding radicaal. Elke moeder heeft echter het recht om zelf te bepalen of ze haar kind moet voeden met een manga of niet, maar in ieder geval is bewezen dat 1-2 porties griesmeelpap een week geen schade toebrengen aan een gezond kind.