Niet tevergeefs, veel ouders zijn ongerust over wanneer een kind de puberteit bereikt. Gedurende deze periode zijn de jonge jongens en meisjes bijzonder kwetsbaar. Het gebeurt dat de verstoringen optreden bij de geringste gelegenheid, de zenuwen worden voortdurend gespannen en het beheer van hun eigen emoties en gedrag onmogelijk wordt. Het minste misverstand, een triviaal probleem - en de tiener verandert in een vulkaan, verlammende ouders en ouders, en leraren en klasgenoten onderweg. Wat zijn de oorzaken van stress bij moderne adolescenten? Hoe de situatie op te lossen? Laten we het begrijpen.
Risicofactoren
De oorzaken van stress bij kinderen tijdens de adolescentie zijn zo divers dat het onmogelijk is ze op te sommen. Verborgen of open wrok, ernstige problemen, kritieke situaties (zowel reëel als imaginair), manifestatie van elke vorm van geweld jegens adolescenten - dit alles kan stress veroorzaken tijdens de adolescentie. Als een volwassene met een volwassen zenuwstelsel dit rustig ervaart, heeft het kind een interne paniek of depressie die psychologisch trauma veroorzaakt.
Vanaf twaalfjarige leeftijd leert het lichaam van het kind omgaan met de storm van hormonen, die zich vaak manifesteert als psychologisch leed en zelfs lichamelijke kwalen. Ouders van de tiener moeten hem leren emoties onder controle te houden, te beheersen, wat de vorming van een integraal en harmonieus karakter garandeert.
Als u de meest voorkomende oorzaken van adolescentiestress identificeert, zijn deze waarschijnlijk:
- ontevredenheid over hun fysieke gegevens (gewicht, lengte, uiterlijk, onhandigheid, zwakte, enz.);
- situatie in het gezin (ruzies, geweld, de dood van een geliefde, echtscheiding, gevechten, alcoholisme);
- relaties met klasgenoten en leraren (rivaliteit, opgeblazen eisen, schoolverandering, gebrek aan vooruitgang, gebrek aan vrienden);
- liefde (zowel responsief als onbeantwoord);
- gevaarlijke hobby's (betrokkenheid bij verschillende subculturen , drugs, alcohol ).
Lang verblijf in zo'n psychologische toestand voor een tiener is beladen met ernstige problemen, dus ouders moeten weten hoe ze stress in een kind kunnen verlichten en hem terug kunnen brengen naar een normaal leven.
symptomen
U moet actie ondernemen als u de volgende symptomen van stress bij uw kind vindt:
- chronisch gebrek aan slaap, vermoeidheid, toename en afname van eetlust, slaperigheid, apathie;
- scheiding van ouders, vrienden, isolatie;
- een scherpe verandering in gemoedstoestand;
- een daling van het zelfrespect;
- gebrek aan concentratie van aandacht;
- verslaving aan tabak, alcohol, drugs;
- overmatige interesse in afvallen.
Het is geen geheim dat langdurige stress vaak de oorzaak is van de achteruitgang van de lichamelijke gezondheid. Van stress bij een kind kan zelfs de temperatuur stijgen! Wetenschappers hebben bewezen dat een volwassene die in de adolescentie al lange tijd in zo'n toestand is, vaker ziek is en zijn immuniteit aanzienlijk verzwakt is. Wat kunnen we zeggen over de verslechtering van de geestelijke gezondheid? Een tiener kan niets anders bedenken dan zijn probleem, constant op zoek naar een uitweg. Nou, als het wordt gevonden, omdat in de afgelopen tijd, de zelfmoorden onder tieners zijn opgehouden een zeldzaamheid te zijn.
De strijd tegen stress en de preventie ervan
Laat het kind zichzelf beschouwen als de leeftijd van 12-15 jaar oud, maar de ouderlijke aandacht is eenvoudigweg noodzakelijk voor hem! Het is belangrijk om vertrouwelijke en warme relaties in het gezin op een vriendelijke manier te creëren, want voor een kind op deze leeftijd betekent "vriendelijk" advies vaak meer dan "ouder". Natuurlijk zijn vertrouwen, vrijheid en mogelijkheden voor onafhankelijke besluitvorming een risico, maar zonder dit kan een volwaardige persoon niet worden grootgebracht!
De beste preventie van stress bij kinderen is liefde, aandacht, begrip, zorg, vertrouwende relaties. Een tiener die er zeker van is dat familieleden in elke situatie ondersteuning zullen bieden, zich niet afkeren, helpen, wordt beschermd tegen stress door een betrouwbaar schild dat 'familie' wordt genoemd!