Ah, de benen van die dames! En in de Middeleeuwen, en in onze tijd zijn ze een kwestie van bewondering. Ze inspireren romantiekdichters om hele odes te schrijven, voort te gaan op de wanhopige daden van liefhebbende waaghalzen, het is vanwege het schattige slanke been dat een hele strijd kan uitbreken, zelfs tussen boezemvrienden. Maar er is een andere kant aan deze vrouwelijke charme. Niet alle vrouwen hebben perfecte benen. En het is beter om te zeggen dat er helemaal geen ideale benen zijn. Maar er zijn kromme benen, en dit is een echte tragedie voor een deel van de eerlijke seks. Sommigen flirten met mannen op stranden en disco's, anderen draperen zich met lange rokjes en worstelen over de vraag hoe ze hun kromme benen moeten repareren.
En zijn ze echt krom?
En eigenlijk, waarom heb je besloten dat de benen van een model van het podium vloeiender en mooier zijn dan die van jou? Immers, elke vrouw heeft haar eigen unieke schoonheid, en er kan hier geen kader zijn. Maar als u nog steeds twijfelt, bieden we u de juiste tool, om te bepalen of u wel of geen bochten heeft. Hiervoor moet je een heel eenvoudige test halen. Zet je voeten bij elkaar en kijk ze in de spiegel aan. Normaal gesproken raken de benen elkaar in het gebied van de enkels, het middelste deel van het onderbeen, de knieën en het middelste gedeelte van de dij. Tussen deze contactpunten worden gaten gevormd, "vensters" genoemd. Het eerste "venster" wordt gevormd tussen de voeten en enkels, de tweede - boven de enkels, de derde - boven het middelste deel van de schenen, en de vierde - boven de knieën. En het laatste "venster" zou het smalst moeten zijn. Als uw resultaat precies zo is, hoeft u zich nergens zorgen over te maken. Je voeten zijn perfect. En het maakt niet uit dat hun lengte niet groot is, het belangrijkst, ze zijn proportioneel gestapeld. Als er afwijkingen zijn, en je benen, in feite bochten, moet je nadenken over wat je ermee moet doen en hoe je het kunt oplossen.
Kan ik de kromme poten corrigeren?
Dus, wat te doen en hoe de kromme benen te verstoppen of recht te trekken. In veel opzichten hangt dit af van de aard en de omvang van het probleem in elk afzonderlijk geval.
In feite is de kromming van de benen verdeeld in waar en onwaar. Ware kromming is een zeer onooglijk beeld. Shins nemen in dit geval een x-vorm of een o-vorm aan. En dit is niet eens een probleem van esthetiek. Zulke poten zijn erg pijnlijk, vroege artrose ontwikkelt zich, een persoon kan zelfs gehandicapt raken. Hier zal een ondubbelzinnige correctie en correctie van de rondingen van de benen een bewerking zijn op de botten van het scheenbeen. Er is geen ander alternatief, helaas niet.
Het is een heel andere kwestie - een valse kromming. Het komt veel vaker voor en bestaat uit een ongelijke ontwikkeling van de kuitspieren. Een andere oorzaak van dit verschijnsel kan zijn overmatige volheid of dunheid van de benen, evenals een onjuiste verdeling van vetweefsel. En wat te doen en hoe de kromme poten te corrigeren in dit geval? Er zijn 2 methoden om van dit vervelende defect af te komen. De eerste is snel met behulp van plastische chirurgie. De tweede wordt verlengd met behulp van speciale oefeningen. Welke van de twee methoden voor correctie en correctie van de gebogen poten die u kiest, beslist voor uzelf. We praten alleen over de voors en tegens van elk van hen.
Plastische chirurgie
Momenteel zijn er 2 hoofdgebieden van plastische correctie van de gebogen poten. Een van hen is een keroplastiek. Pas het beter toe op de onevenredig ontwikkelde spieren van het scheenbeen. Over het algemeen ziet de operatie er als volgt uit: een kleine incisie wordt onder de knie gemaakt en een siliconen wordt op de noodzakelijke plaats gebracht - het reliëf van de voet wordt genivelleerd en het litteken is vrijwel onzichtbaar. Het voordeel van deze optie is snelheid. De volgende dag gaat de patiënt naar huis en kan na 4 weken aan het werk gaan. Terug naar volle lading kan 5-6 weken na de operatie zijn. Minder mogelijke bijwerkingen in de vorm van een slecht genezende hechting of intolerantie voor siliconen.
De tweede optie is lipofilling of transplantatie van uw eigen onderhuids vet. De voordelen van deze operatie zijn de snelheid waarmee het effect wordt bereikt en de grote mogelijkheden tot correctie. Minnen, over het algemeen, nee, vet is van jezelf.
oefeningen
Maar de valse kromming van de benen kan worden aangepast en met behulp van speciale oefeningen. Dit zijn de eenvoudigste:
- Sta op en doe 10 sit-ups. Ontspan 10 seconden en opnieuw 10 sit-ups. Rust opnieuw 10 seconden en opnieuw 10 sit-ups.
- Ga op je rug liggen, buig je knieën en laat je voeten in de muur rusten. Druk gedurende 10 seconden krachtig op de muur, rust dan 5 seconden uit en druk opnieuw. Train 15 keer.
- Sta rechtop, hakken bij elkaar, sokken uit elkaar. Probeer de knieën te verbinden en de juiste positie van de benen te bereiken. Wanneer dit al gemakkelijk te krijgen is, voer dan de oefening uit vanuit de positie van de sokken samen en de hielen samen.
En de finishing touch
En hoe zit het met de kromme benen, als geen van de bovenstaande methoden bij u past? Een uitweg is lange rokken en broeken, omdat het heel gemakkelijk is om de kromme poten met kleding te verbergen, is het de moeite waard om hierover te complexeren?