Is het mogelijk om te roosteren tijdens de borstvoeding?

Tijdens het geven van borstvoeding is de inname van vitamines en sporenelementen in het lichaam van de moeder niet zo actief als voorheen, omdat de baby kan reageren in de vorm van een allergie voor de introductie in de voeding van de moeder van nuttige producten in de vorm van groenten en fruit. Maar hoe zit het met de situatie met gedroogde vruchten, kan ik rozijnen eten als ik borstvoeding geef, - niet iedereen weet het. Laten we de mist over dit onderwerp verdrijven.

Voordeel of nadeel?

Degenen die pleiten voor het gebruik van rozijnen voor GW, motiveren het nut ervan, weten niet of het mogelijk is om het onmiddellijk na de geboorte van een kind te eten. In deze moeilijke periode hebben moeders vitamines nodig, met name hooggedoseerde vitamines, met name micro-elementen, omdat sommige ervan tijdens de borstvoeding verliest en wordt overgedragen aan het opgroeiende kind.

Maar als de moeder twijfelt of het mogelijk is om rozijnen te eten terwijl ze een baby borstvoeding geeft , heeft ze gelijk. Immers, een te vroege introductie in het dieet van zelfs de meest bruikbare producten kan de baby darmkoliek, indigestie en uitslag veroorzaken. Het organisme van de baby past zich alleen aan aan voedsel en eventuele veranderingen in de samenstelling van de moedermelk kunnen het delicate evenwicht doen wankelen. Dus, absoluut, het is beter om een ​​beetje (2-3 maanden) te wachten voordat je gedroogd fruit gaat gebruiken.

Zeker, het kostuum bevat veel nuttige - B-vitaminen, fosfor, kalium, ijzer, nicotinezuur en andere componenten die niet minder belangrijk zijn voor de gezondheid en schoonheid van vrouwen. In gedroogde vruchten van druiven zitten ze in geconcentreerde hoeveelheid en worden ze veel beter verteerd dan van verse bessen.

Naast het verzadigen van de voedende moeder met nuttige stoffen, worden rozijnen vaak gebruikt als een nuttige zoetheid, omdat het gehalte aan glucose en sucrose in gedroogde vruchten zeer hoog is. Aangezien borstvoeding vrijwel alle snoepjes onder het verbod, hebben rozijnen een voordeel - het veroorzaakt zelden allergieën en andere ongewenste reacties.

Hoe rozijnen te gebruiken voor een zogende moeder?

Het is belangrijk dat de eerste technieken van nuttige rozijnen minimaal zijn, dat wil zeggen, je kunt slechts een paar bessen tegelijk eten en de conditie van de baby gedurende twee dagen nauwlettend volgen. Als zijn gedrag, evenals ontlasting en huid niet zijn veranderd, kun je de hoeveelheid gedroogde druiven in het dieet iets verhogen, waardoor het 2-3 keer per week op 100 gram komt.

Zeker, de bessen moeten grondig worden gewassen en thermisch worden behandeld. Maar het is beter om een ​​rozijn van een rozijn te koken - een soort compote van bessen. Ze koken een paar minuten en blijven aandringen tot ze afkoelen.

Nu weten we of rozijnen kunnen worden gegeven tijdens de borstvoeding. Absoluut, het antwoord is ja. Zo'n waardevol en smakelijk product zal de voorraden van noodzakelijke sporenelementen aanvullen en zal de behoefte van de moeder aan borstvoeding in snoep bevredigen.