Het is om deze reden dat veel jonge moeders de neiging hebben om verschillende soorten noten, waaronder walnoten, in hun dagmenu op te nemen. In dit artikel zullen we u vertellen of u dit product kunt eten tijdens de borstvoeding en welke contra-indicaties voor het gebruik ervan bestaan.
Is het mogelijk om walnoten met lactatie te krijgen?
Als u de vraag beantwoordt of het mogelijk is om walnoten te eten tijdens de borstvoeding, moet u rekening houden met de samenstelling van deze smakelijke en nuttige traktatie. Dit product bevat dus een groot aantal onverzadigde vetzuren en aminozuren, die een gunstig effect hebben op de gezondheid van het kind als geheel, evenals de groei en ontwikkeling ervan.
Bovendien bevat de samenstelling van walnoten tannines, essentiële oliën en carotenoïden. Dankzij deze nuttige componenten dragen ze bij aan de normalisatie van de psycho-emotionele achtergrond van de baby en de verbetering van zijn humeur. Ten slotte ondersteunt de walnoot, verbruikt tijdens de borstvoeding van een pasgeborene, het immuunsysteem en versterkt het het immuunsysteem en helpt het sneller herstellen bij milde kattenziekte als gevolg van het hoge gehalte aan ascorbinezuur.
Ondanks het uitgesproken voordeel van walnoten, is het zeer afgeraden om ze te misbruiken tijdens het geven van borstvoeding. Omdat deze traktatie een sterk allergeen is, kan het negatieve reacties veroorzaken, zowel bij de zogende moeder als bij de pasgeboren baby.
Om ze te vermijden, neem dit nuttige product niet op in uw dieet tot het moment dat de baby 3 maanden oud is. Wanneer pasgeborenen deze leeftijd bereiken, kunnen walnoten met borstvoeding worden gegeten, maar je moet weten hoeveel stukjes zijn gezondheid niet zullen schaden.
Dus, volgens de meerderheid van de artsen, moet de consumptie van deze delicatesse tijdens de borstvoeding worden beperkt tot 4-5 kernen per dag. Dit is het getal dat het best voldoet aan de behoeften van een jonge moeder en baby in de voedingsstoffen die nodig zijn voor de normale werking van het menselijk lichaam.