Heel vaak hebben moderne vrouwen problemen met het geven van borstvoeding aan hun baby. Maar eigenlijk zijn er maar heel weinig echte hormonale oorzaken, waardoor de hoeveelheid moedermelk afneemt of deze oorzaken verband houden met echte ziekten. De oorzaken van verlies van moedermelk worden vaker geassocieerd met de psycho-emotionele achtergrond van een vrouw, eetstoornissen of een voedingsregime. Andere oorzaken van verlies van moedermelk zijn ook mogelijk: keizersnede , trauma of andere operaties.
Oorzaken van vermindering van de moedermelk
- Allereerst is de reden waarom kleine moedermelk bij een vrouw, een schending van haar voeding (vrouwendystrofie, dieet, caloriearm of slecht voedsel, arm aan vitamines).
- Een andere belangrijke reden waarom de moedermelk van een vrouw afneemt, blijft een kleine hoeveelheid vloeistof die een zogende moeder gedurende de dag drinkt (ten minste 1,5-2 liter vocht per dag is de norm van de vloeistof bij het voeden van de baby).
- Een frequente reden waarom er niet genoeg moedermelk van een vrouw is, is stress. Sterke psychotrauma, postpartum depressie , vermoeidheid, gebrek aan slaap of chronische stress - dit zijn de redenen waarom niet alleen verminderde, maar ook volledig verloren moedermelk.
- Andere redenen, waar mogelijk de afwezigheid van moedermelk - zijn onderkoeling en mastitis, als gevolg. Na de gedragen mastitis, met name etterig, wordt de hoeveelheid moedermelk significant verminderd en als de operatieve ingreep aan de borstklieren werd uitgevoerd, kan deze geheel verdwijnen.
- Het doorvoeren van het voedingsregime leidt ook tot een afname van de hoeveelheid moedermelk: hoe meer pauzes tussen de voedingen, hoe minder melk, zoals in het geval van onvolledige inspanning na de borstvoeding.
Hoe de hoeveelheid moedermelk te vergroten?
Om de hoeveelheid moedermelk in het dieet van een vrouw te verhogen, moet een groot aantal zuivelproducten (met name kaas en zure room), granen, verse groenten en fruit worden gebruikt. Kort voor het voeden, moet je een kopje thee of vloeistof drinken. Het verhogen van de melkproductie wordt bevorderd door walnoten, halva en zaden, wortelsap, wit vlees. Lopen in de frisse lucht is noodzakelijk, terwijl onderkoeling, normale slaap, zoveel mogelijk stress vermeden wordt. Voor de borst worden massage, contrastdouche en medische baden met warm water voor het slapengaan aanbevolen.