In dit artikel zullen we proberen te achterhalen of zwangere vrouwen aardbeien kunnen eten en hoe dit de gezondheid van hun ongeboren kind kan beïnvloeden. Veel vrouwen kunnen de zoete bessen eenvoudigweg niet weerstaan en leven de hele winter en lente in afwachting van aardbeien. Laten we de voor- en nadelen van het eten afwegen.
Wat is handig voor aardbeien voor zwangere vrouwen?
Aardbei voor zwangere vrouwen is vooral nuttig voor een enorme hoeveelheid anti-oxidanten, waaronder de vruchten waarin ze in grote hoeveelheden worden bewaard, aardbeien die als vierde ter ere worden geplaatst. Antioxidanten, die het lichaam beschermen tegen vrije radicalen, helpen de zwangere vrouw omgaan met ziekten.
Aardbeien bevatten kalium, ijzer, fosfor en foliumzuur, wat sterk wordt aanbevolen door artsen, vooral in het eerste trimester . Dus waarom uitgeven aan vitamines in tablets, als je zo'n heerlijk dessert kunt eten. Sprekend over de nuttige componenten die in aardbeien zitten, kun je niet vertellen over het gehalte aan vitamine C erin, dat de bloedvaten versterkt, de bijnieren versterkt en de verschijning van blauwe plekken voorkomt. Het is bewezen dat acht kleine aardbeien meer vitamine C bevatten dan één medium oranje.
Het hoge gehalte aan vitamines helpt de beschermende functies van het lichaam te versterken en helpt acute ademhalings- en virusziekten te voorkomen. Aardbeien bevatten glucose, de belangrijkste energiebron om het metabolisme van het lichaam van een zwangere vrouw te verbeteren.
Kleine porties aardbeien, die een diuretisch effect hebben, helpen wallen te verwijderen. Voor toekomstige moeders met hoge bloeddruk, wordt het aanbevolen om aardbeien te gebruiken om het te verminderen.
Veel mensen weten ook niet van de wonderbaarlijke eigenschappen van aardbeien om het opgehoopte vet te verbranden, dit proces is te wijten aan de anthocyanines die het bevat. En de flavonoïden, die deel uitmaken van de aardbei, voorzien het van anti-kanker eigenschappen. Deze plantaardige materie laat geen ontwikkeling van kankercellen toe.
Het gebruik van aardbeien in grote porties zal helpen herstellen van dysbiose, omdat het helpt bij het normaliseren van de darmmicroflora en het wegwerken van zware metalen, gifstoffen en andere schadelijke stoffen.
In de verdiensten van aardbeien is het vermeldenswaardig zijn prachtige cosmetische eigenschappen. Door het toe te passen in de vorm van maskers en peelings, worden tal van huid-, nagel- en haarproblemen voorkomen.
Waarom kunnen zwangere vrouwen geen aardbeien krijgen?
Nadat we verschillende voordelen van een bes hebben beschreven, zullen we toch ontdekken, in welke gevallen en waarom zwangere vrouwen een aardbei onmogelijk is. Deze bes is een van de allerhoogste allergene voedingsmiddelen, zoals honing en noten. Het gebruik van rode bessen kan een negatieve invloed hebben op de zwangere vrouw, die huiduitslag en jeuk kan hebben, en op de kinderlijke diathese. Als een vrouw allergieën heeft, is het gebruik van aardbeien voor haar verboden. Het vermogen van aardbeien om de hypertensie van de baarmoeder te verhogen kan vroeggeboorte of een miskraam veroorzaken. Van de tekortkomingen van aardbeien kan ook een verhoogd gehalte aan oxaalzuur worden genoemd, dat het calciumgehalte in het lichaam van een zwangere vrouw remt. opheffen
Je kunt aardbeien krijgen tijdens de zwangerschap!
Hier zijn enkele aanbevelingen die zullen helpen om problemen in verband met het gebruik van aardbeien tijdens de zwangerschap te voorkomen. Het belangrijkste ding - het gebrek aan neiging tot allergieën, als het mogelijk is, dan: zorgvuldig de bessen spoelen, de bovenste laag met de putten schoonmaken (het kan worden gebruikt voor het schilferen van de huid van het gezicht) en niet eten in de ochtend op een lege maag. Volg in dit geval de reactie van het lichaam en beperk of weiger het te eten in geval van allergieën.