Ascorbinezuur, bevat in maximale hoeveelheden in citrus, kiwi en kool, is zeer nuttig voor het lichaam, vooral tijdens de verzwakking van de immuniteit en verschillende infectieuze of virale ziekten. Een overdosis van vitamine C is een zeldzame gebeurtenis, maar kan onaangename symptomen veroorzaken en enkele negatieve gevolgen hebben.
Is een overdosis vitamine C mogelijk?
In feite wordt het onderzochte fenomeen nooit gevonden in de medische praktijk. Ascorbinezuur wordt niet in ons lichaam geproduceerd, dus u kunt het alleen van buitenaf krijgen. Het wordt door het menselijk lichaam alleen opgenomen in de doses die het nodig heeft. Elke overmatige hoeveelheid vitamine C wordt onveranderd via de nieren samen met de urine uitgescheiden.
Sommige mensen reageren eenvoudigweg niet op ascorbinezuur of zijn allergisch voor deze stof. In dergelijke gevallen treden duidelijke symptomen op, zoals huiduitslag en diathese, maar deze symptomen betekenen niet dat het lichaam een overdosis vitamine C heeft, maar wijst erop dat het gevoel erger is.
Grote doses vitamine C
Zoals u weet, is ascorbinezuur een krachtige antioxidant en voorkomt het de vorming van kwaadaardige tumoren en vroegtijdige veroudering, celdood. Daarom wordt in de therapeutische praktijk vaak gebruik gemaakt van de behandeling van grote doses vitamines. De dagelijkse maximumdosis ascorbinezuur is 100 mg per dag, voor atleten en zwangere vrouwen, evenals mensen van wie het werk wordt geassocieerd met de constante prestaties van zware fysieke arbeid, neemt dit aantal toe. De vastgestelde waarde van de stof kan de volgende effecten hebben:
- versterking van de vaatwanden;
- ondersteuning van de productie van steroïde hormonen in de bijnieren;
- neutralisatie, binding en verwijdering uit het lichaam van toxische stoffen, nitraten, vergiften, carcinogenen;
- antioxidant effect;
- herstel van leverweefsel;
- activering van de pancreas.
Dus zelfs een grote hoeveelheid ascorbinezuur veroorzaakt geen complicaties. Eventuele problemen in verband met het onroerend goed om te interageren met andere vitamines. Dus een overdosis vitamine C leidt tot uitscheiding in de urine, niet alleen van het overschot, maar ook van een belangrijke vitamine B12. Dit feit veroorzaakt een aantal ernstige ziekten.
Overdosis aan vitamine C - gevolgen
Een significante en constante overmaat van de voorgeschreven dosering van ascorbinezuur met de gelijktijdige verwijdering van vitamine B12 uit het lichaam leidt tot dergelijke complicaties:
- Nierstenen . Ten eerste wordt het zogenaamde zand gevormd in de ureter, maar met toenemende vaste stoffen kunnen ze de urinewegen blokkeren, waardoor ze ernstige pijn en moeite krijgen om te urineren.
- Verhoogde glucose (suiker) concentratie in het bloed of hyperglycemie. Het feit is dat vitamine C de productie van insuline in de pancreas vermindert. Hierdoor verslechtert de opname van glucose in weefsels en accumuleert het in het bloed. Deze ziekte manifesteert zich als een constant gevoel van gebrek aan vocht, droge huid, lippen en slijmvliezen, roodheid van het gezicht.
- Overmatige productie van oestrogenen. Om deze reden is het gebruik van orale anticonceptiva misschien niet effectief.
Vitamine C - contra-indicaties
Het wordt niet aanbevolen om ascorbinezuur te nemen met een verhoogde gevoeligheid voor de betreffende vitamine. Met grote zorg en pas nadat u een arts hebt geraadpleegd, moet u de remedie gebruiken voor de volgende ziekten:
- hyperoxaluria;
- hemochromatose;
- diabetes mellitus ;
- nierstenen;
- thalassemie;
- oksaloz.