Voordelen van appels voor de gezondheid

Lange tijd twijfelt niemand meer aan de voordelen van appels voor de menselijke gezondheid. Hun smaak is iedereen vanaf de vroege jeugd bekend. Appels hebben naast smaak ook unieke genezende eigenschappen. Vanwege de verzadiging van ijzerzouten is deze vrucht een uitstekende remedie tegen anemie en bloedarmoede door ijzertekort. Ze werden in de oudheid voor medische doeleinden gebruikt, ze worden nog steeds gebruikt. Appels zijn nuttig voor de gezondheid van zowel kinderen als volwassenen. Maar we zullen specifiek praten over de voordelen van dit fruit voor vrouwen.

Waarom zijn appels nuttig voor vrouwen?

Nuttige eigenschappen van appels worden geleverd door hun vitaminesamenstelling. Vitaminen C , A, Groep B, die zijn opgenomen in deze vruchten, maken het lichaam beter bestand tegen ziekten. Het gebruik van een appel voor vrouwen zit vervat in foliumzuur en pantotheenzuren, biotine, die de conditie van de huid verbeteren, de nagels en het haar versterken.

Vrouwen die borstvoeding geven, wisten vroeger heel goed dat wanneer de scheuren op de tepels verschijnen, ze geholpen zullen worden door een appel. Als je een pijnlijk mengsel van varkensvet en pap van een verse appel aanbrengt, kun je snel van dit probleem af.

Moderne vrouwen weten heel goed dat appels zullen helpen om extra kilo's op de heupen en taille kwijt te raken, als je het avondeten vervangt door appels en ze gebruikt als nuttige snacks.

Een uitstekend hulpmiddel zijn appels en voor de preventie van kanker. Met hun regelmatig gebruik, het risico op het ontwikkelen van pancreas- en darmkanker, worden maligne tumoren van de borst en de lever verminderd. Oplosbare vezels in de pulp van appels verminderen het cholesterolgehalte en binden vetten actief. Vooral vrouwen worden aangeraden appels te gebruiken bij vrouwen na de menopauze. Rijpe vruchten bevatten boor en flavonoïde floridzin, die de dichtheid van botten vergroten en versterken. Voor vrouwen ouder dan 40 is dit erg belangrijk, omdat het op deze leeftijd is dat het risico op osteoporose aanzienlijk verhoogd is.

Voordelen van waxed appels voor de gezondheid

Natte appels hebben een gunstige invloed op het menselijk lichaam, vanwege het verhoogde gehalte aan ascorbinezuur in hen, dat na het weken meerdere malen groter wordt. Vanwege het gehalte aan vitamine C in grote hoeveelheden, maken de geweekte appels het lichaam resistenter tegen verschillende infecties, hebben ze een ontstekingsremmend effect. Wanneer ze op de juiste manier worden bereid, stimuleren ze de eetlust, versnellen ze de afscheiding van maagsap en verhogen ze de darmperistaltiek. Het gebruik van appels in de was wordt ook verklaard door het hoge gehalte aan calcium daarin.