De hiel is het belangrijkste deel van de voet, dat naast het uitvoeren van ondersteuning en afschrijvingsfuncties, dient als het hoofdrandgedeelte van de onderste ledemaat. daardoor passeren veel bloedvaten, zenuwvezels, pezen. De hiel, die een zachte vetlaag bevat, verzwakt de druk die optreedt tijdens het lopen of rennen, waardoor de wervelkolom wordt beschermd tegen verwonding. Het hielbot is het grootste bot van de voet en tegelijkertijd kwetsbaar, zeer vatbaar voor letsel en ziekte.
Situaties waarbij de hiel 's morgens na een slaap pijn doet, is het pijnlijk om erop te gaan staan en het is noodzakelijk om op zijn tenen te bewegen en zelden op te staan. Pijn kan een ander karakter hebben - stekend zijn, acuut, saai, pulserend. Bovendien kan er een fenomeen zijn waarbij de hiel zeer direct pijn doet na lang zitten en slapen, en later, wanneer een persoon "afwijkt", neemt de pijn af. Deze kenmerken, evenals de mogelijke aanwezigheid van extra symptomen (bijvoorbeeld zwelling, roodheid, zwellingen op de hiel, enz.), Worden in aanmerking genomen bij het verhelderen van de oorzaken van pijn en diagnose.
Waarom doen mijn hielen 's morgens na het slapen pijn?
De belangrijkste ziektes die het betreffende symptoom veroorzaken zijn twee pathologieën:
- plantaire fasciitis;
- calcaneale uitloper.
Met fasciitis plantaris beïnvloedt het inflammatoir-degeneratieve proces het fascia-ligament, dat zich direct onder de huid bevindt en de calcaneus verbindt met de middenvoetbotten. Het ontstaan van pathologie gaat gepaard met overmatige belastingen, wat leidt tot schade aan de fascia, het optreden van micro-scheuren erin. Meestal wordt plantaire fasciitis waargenomen bij mensen van wie het werk wordt geassocieerd met langdurig staan of lopen, bij mensen met overgewicht, bij atleten. De belangrijkste manifestatie van de ziekte is alleen de pijn in de hiel in de ochtend, onmiddellijk na het ontwaken, wanneer de eerste stappen worden genomen of na een lange pauze. En dan kan de pijn geleidelijk verdwijnen.
De hielspoor is het resultaat van chronische fasciitis plantaris, waarin calciumzouten zich ophopen in het gebied van ontsteking, wat een marginale botgroei vormt. Door knijpen in het omliggende weefsel veroorzaakt hakproliferatie een scherpe pijn, die ook het meest intens is in de ochtend na de slaap, na een lange rustperiode. De kans op ontwikkeling van deze pathologie neemt toe met platte voeten , problemen met de wervelkolom, overmatig lichaamsgewicht, stoornissen van de bloedsomloop in de onderste ledematen.
Minder vaak voorkomende oorzaken van pijn in de hiel in de ochtend zijn:
- ontsteking of beschadiging van de achillespees (calcaneus), waardoor het enkelgewricht kan bewegen;
- chronische ontstekingsziekten van de gewrichten (de ziekte van Bechterew, artritis psoriatica, jicht, enz.);
- reactieve artritis veroorzaakt door verschillende infecties (meestal venerisch).
Behandeling voor pijn in de hielen in de ochtend
Als u een onplezierig symptoom heeft, moet u het bezoek aan de arts niet uitstellen en de pathologie alleen starten. Het wordt aanbevolen om een traumatoloog, een chirurg of een reumatoloog te raadplegen om de noodzakelijke onderzoeken te ondergaan om de oorzakelijke factoren te achterhalen.
In de regel omvat de behandeling met de meerderheid van de pathologieën die pijn in de hiel veroorzaken, het gebruik van ontstekingsremmende en pijnstillende medicijnen, het dragen van speciaal geselecteerde orthopedische schoenen en inlegzolen, het tijdelijk opgeven van fysieke inspanning op de benen. Om het pijnlijke gevoel te verminderen, moet u voordat u uit bed komt een kleine opwarm- en voetmassage doen en u kunt ook proberen ijs op de zieke hiel aan te brengen.