Cellulitis is het probleem van veel moderne vrouwen. Bovendien, om te lijden aan een gehate sinaasappelschil, zelfs jonge meisjes - de ziekte spaart niemand. Vanwege dit probleem worden veel vrouwen gedwongen zich te schamen op het strand en sommigen weigeren zelfs te zonnebaden. Gelukkig is de strijd tegen cellulitis mogelijk, zelfs thuis. Veel kracht wordt niet weggenomen van de behandeling, maar het zal veel tijd kosten. Het moet duidelijk zijn dat de huid binnen enkele dagen, zelfs maanden niet kan herstellen.
Effectieve methoden om cellulitis te bestrijden
Je moet je realiseren dat cellulitis, als deze eenmaal is verschenen, voor altijd zal blijven bestaan. Hij kan niet volledig worden genezen. Maar het verbergen, elimineren en voorkomen van het uiterlijk van alle externe manifestaties van de ziekte is heel reëel.
De garantie voor een succesvolle behandeling van sinaasappelkorst is in overeenstemming met verschillende eenvoudige regels. Als deze tips niet worden aangehouden, zal het gewenste positieve effect zeer moeilijk te bereiken zijn.
Dus, startend in de strijd tegen cellulitis thuis, heb je het volgende nodig:
- Verander je dieet, maak het zo gezond en divers mogelijk. Het is zeer wenselijk om alcohol en nicotine op te geven, stop met koffie drinken en verschillende koolzuurhoudende dranken. In plaats daarvan wordt aanbevolen om in het dagmenu producten toe te voegen die lecithine, vetzuren bevatten: eieren, vis, noten, spinazie, broccoli.
- Met cellulitis moet je veel water drinken. Het zal helpen om het lichaam van overtollige vloeistof en tegelijkertijd schadelijke stoffen te wassen. Dit zal op zijn beurt helpen de zwelling te elimineren en tot een afname van het volume van de dijen leiden.
- Een verplicht onderdeel van de strijd tegen cellulitis in huis is sport. Maak je geen zorgen, het is niet nodig om je aan te melden voor de sportschool, hoewel het zeer wenselijk is. Een eenvoudig, maar regelmatig opladen is voldoende. Tijdens de training, focus op de billen. Als u nog steeds naar de sportschool gaat, besteedt u meer tijd aan cardio .
- Vergeet niet om anti-cellulitis medicijnen te gebruiken. Als je ze kiest, geef je de voorkeur aan het product van bekende merken, zoals Vichy.
- Het is ideaal als u zich aanmeldt voor een massage. Zelfs een cursus zal helpen om de huid snel te herstellen, haar zachtheid en zachtheid te herstellen.
De beroemdste manieren om cellulitis te bestrijden
Effectieve recepten, helpen om de huid te herstellen in cellulitis, er zijn best veel:
- Een van de meest eenvoudige en ongelooflijk aangename methoden is baden met zeezout of droge algen. Je kunt ze alle vrouwen nemen, behalve degenen die problemen hebben met het cardiovasculaire systeem. Alvorens de procedure te starten, moeten verschillende snufjes zout of algen in het water worden gegooid. Het wordt aanbevolen om langer dan twintig minuten geen bad te nemen. Een week in een week is voldoende. Na het paar
Je kunt positieve veranderingen in de sessies zien. - Zeer effectief bij het bestrijden van cellulitis zijn contrasterende douches. Ze helpen de spiertonus te verbeteren, de bloedsomloop te verbeteren en de stemming te verbeteren.
- Honingmassage is buitengewoon handig. De procedure zal niet alleen het bloed verspreiden, maar ook de huid tederheid, zachtheid en zijde geven. Het ideale massagemengsel wordt bereid met honing met de toevoeging van citroen-, lavendel- en eucalyptusolie.
- Zelfs met spataderen, het gevecht met cellulitis omvat het gebruik van speciale scrubs. De beste wordt beschouwd als een remedie voor koffie. Neem de resterende dikke laag in de beker en wrijf deze grondig in met probleemgebieden. Deze procedure verbetert niet alleen de conditie van de huid, maar verlicht ook de zwelling. Spoel de scrub in ongeveer tien minuten onder stromend water af.