Miracle samenstelling
De eigenschappen van kers voor zwangere vrouwen kunnen niet worden overschat, omdat deze steenvruchten eenvoudig een enorm scala aan sporenelementen en de nodige vitamines bevatten. Dit zijn vitamines van groep B, vitamine C voor een betere vasculaire permeabiliteit en toename van immuniteit, vitamine A en E nuttig voor de elasticiteit van weefsels en de gezondheid van de huid.
Naast het gehalte aan vitaminen, hebben verschillende fruitzuren zoals salicylzuur, appel en barnsteen een zeer positief effect op de processen van hematopoëse en de vorming van een gezonde foetus. Met behulp van kersen tijdens de zwangerschap, kunt u uw lichaam perfect verzadigen met een heleboel nuttige stoffen, zonder toevlucht te nemen tot synthetische vitaminecomplexen.
voorzorgsmaatregelen
Nu ik heb geleerd, of het mogelijk is dat de zoete kers zwanger is, wil ik weten in welke vorm en in welke vorm het wordt aanbevolen om te eten. Omdat het in de zomer wenselijk is om alle geschenken van de natuur vers te consumeren, is deze bes geen uitzondering. Natuurlijk, een prachtige aanvulling op het dieet zijn allerlei compotes met kers, en bereid voor de winter geurende jam zal de smaak van de zomer herinneren.
Artsen adviseren om het aantal kersen in 500 gram per dag niet te overschrijden. Het volstaat om de reserves aan noodzakelijke stoffen te vullen en een goede maaltijd te hebben. Men moet niet vergeten dat zoete kers, vooral zoet, tot gasvorming (zwelling) leidt, wat ongemak veroorzaakt.
Bovendien kun je geen kersen eten, als er problemen zijn met de permeabiliteit van de darm, maar ook bij moeders die lijden aan gastro-intestinale ziekten met een hoge zuurgraad. In andere gevallen wordt de zoete kers perfect getolereerd. Nu hebben we geleerd, of het mogelijk is voor zwangere vrouwen om veel kersen te hebben - het kan op geen enkele manier worden misbruikt, om zichzelf en het kind niet te schaden.
Voor veiligheidsmaatregelen bij het gebruik van zoete kersen is het redelijk gebruik in kwantitatieve vorm en natuurlijk moet het grondig worden gewassen met stromend water. In de zomer zijn veel verschillende darminfecties en puur fruit een garantie dat het risico om hen te ontmoeten minimaal is.