Trainingen zijn nuttig voor veel mensen, omdat ze helpen om de juiste houding aan te nemen, zich te ontdoen van twijfels en vooruitgang te boeken. Niet alle tips voor het coachen zijn echter veilig.
Onlangs zijn personal growth-trainingen erg populair, waarbij ze mensen leren hun potentieel te onthullen, niet bang zijn om met verschillende problemen om te gaan en succesvol te worden. In de praktijk ziet alles er een beetje anders uit, omdat er veel oplichters zijn die mensen misleiden en hun aanbevelingen gevaarlijk zijn voor de geestelijke gezondheid van cliënten. We bieden aan om in detail het populairste advies te overwegen dat coaches van persoonlijke groei opleggen.
1. Werk aan zelfrespect
Psychologen zijn het eens met coaches die je nodig hebt om aan je zelfrespect te werken, alleen de tweede vergeet vaak om een detail toe te voegen - doe niet aan zelfbedrog en beoordeel nu sober genoeg hun mogelijkheden.
Sterker nog: tijdens trainingen is er een suggestie van geloof in je eigen superkrachten. Dit inspireert tot op zekere hoogte, maar eindigt vaak in mislukking. De conclusie is simpel - zelfrespect moet voldoende zijn.
2. Het is onmogelijk om zonder wilskracht succes te behalen
Het principe dat actief wordt gepromoot in training - elk probleem kan worden opgelost als er wilskracht is. Het is belangrijk om je hand niet te laten vallen en in de barrière te vechten totdat deze is overwonnen.
Sterker nog: dit advies is nuttig, maar slechts met één waarschuwing: vaak zijn er situaties waarin de strijd nooit resultaten zal opleveren. Soms is het genoeg om de huidige situatie te accepteren, conclusies te trekken en verder te gaan. Het is niet overbodig om dergelijke volkswijsheid terug te roepen, waarvan de waarachtigheid werd gewaardeerd door een groot aantal mensen - de slimme zal niet bergop gaan, de slimme berg zal omzeilen.
3. Denk als een rijke man
Dit advies klinkt zelfs vreemd: "bedenk hoe de miljonairs en het leven zullen veranderen."
In feite: uiteindelijk begint een persoon iemand te imiteren, vergetend zijn echte en individuele geschiedenis. Laat bovendien ten minste twee miljonairs zien die hetzelfde pad hebben afgelegd en hetzelfde denken. De essentie van succes is jezelf zijn en je eigen weg vinden.
4. Gebruik visualisatie
Een van de meest populaire adviezen die coaches geven over persoonlijke groeicursussen is om je verlangen te presenteren alsof het al echt is. Als een persoon bijvoorbeeld van een auto droomt, moet hij de situatie visualiseren terwijl hij deze koopt of gaat rijden. Doe dit zo vaak mogelijk en alle details moeten in het kleinste detail worden gepresenteerd.
In feite: als een resultaat, verplaatst een persoon zich van de werkelijkheid naar dromen, die in een obsessie veranderen. Visualisatie is goed, maar alleen als dit wordt versterkt door zijn acties. Zelfs een kleine stap op weg naar je droom zal effectiever zijn dan alleen maar dromen, liggend op de bank.
5. Om te veranderen is eenvoudig en eenvoudig
De coach inspireert je dat elke persoon gemakkelijk kan veranderen als hij wil.
Eigenlijk: als je bij de training hoort dat het gemakkelijk te veranderen is, kun je er beter niet meer naar toe gaan. Dit wordt verklaard door het feit dat er geen positieve verandering eenvoudigweg wordt gegeven en het resultaat is van meer werk aan zichzelf. Het aantal wijzigingen is evenredig aan de grootte van het slachtoffer. Als je bijvoorbeeld goed geld wilt verdienen, moet je veel amusement opgeven en deels van rust tot harder werken. Bedenk eens, zou de coach zo'n groot publiek hebben als hij openlijk zei dat om van leven te veranderen, je gebruikelijke en favoriete dingen moet opgeven en hard moet werken? Dit is een oprechte misleiding.
6. De hele wereld aan je voeten
De meeste trainingen zijn ontworpen om de deelnemers te inspireren dat ze een groot potentieel hebben om een doel te bereiken en de wereld te veroveren. Hiervoor noemen ze de verhalen van verschillende succesvolle mensen als een voorbeeld.
Sterker nog: in dit geval vertelt niemand, maar of deze manier van plezier zal brengen en of hij een gelukkig gevoel zal geven. Probeer niet de wereld te veroveren, het is genoeg om jezelf en je geliefden gelukkig te maken.
7. Kies hoge doelen
Als je niet achteraan wilt grazen, stel dan de maximale doelen voor jezelf in, hierdoor zal er geen tijd zijn om te stoppen.
In feite: een dergelijk advies kan ervoor zorgen dat een persoon zijn handen laat vallen en helemaal niets wil doen, omdat het belangrijk is om de smaak van overwinning en succes te voelen. De juiste beslissing - stel jezelf realistische doelen. Daarnaast wordt aanbevolen om te begrijpen of de gewenste persoon je gelukkig zal maken, of dat het eenvoudig wordt opgelegd door de plannen van andere mensen.
8. Iedereen beheerst zijn leven
De toespraak van vele coaches begint met het feit dat een persoon zelf bepaalt wat er in zijn leven zal gebeuren, en dit geldt niet alleen voor acties, maar ook voor omstandigheden. Elke andere functiecoach beschouwt de insolventie als zwak en rechtvaardigt deze.
In feite: verantwoordelijkheid is een belangrijk ding, maar het kan niet worden verworpen dat de omstandigheden soms niet helemaal zijn zoals u wilt en het niet van een persoon afhangt. Het is belangrijk om te leren je aan te passen aan de omstandigheden, in plaats van jezelf de schuld te geven, dat de situatie onverwachts veranderde.
9. Omring jezelf met succesvolle mensen
Trainers staan er soms op dat ze alleen naar mensen luisteren die bepaalde hoogten in het leven hebben bereikt en een goed voorbeeld kunnen zijn.
Sterker nog: als gevolg daarvan ontwikkelt een persoon een bepaalde consumentenhouding ten opzichte van anderen. Relaties kunnen niet op eigenbelang worden gebouwd, het belangrijkste is wederzijds begrip en ondersteuning, en geen status. In het werk kunt u handelen naar dit advies van de coacher, maar niet voor het leven als geheel.
10. Ga voorwaarts naar boven
Nog een veelvoorkomend advies dat van coaches te horen is - stel je leven voor als een ladder naar de top die leidt tot een beter en gelukkiger leven.
Sterker nog: het is natuurlijk een prachtige motivatie, maar er is één 'maar' - het leven is onvoorspelbaar en niemand kan met zekerheid zeggen wat er morgen zal gebeuren. Je doel bereiken is goed, maar succes is onmogelijk zonder mislukkingen en vallen, die een uitstekende motivator zijn om op te staan, de juiste conclusies te trekken en verder te gaan.
11. Live op het positieve
De trainers horen vaak de zin dat succesvolle mensen altijd gelukkig zijn, dat is waarom kunstmatig gecreëerd in de lessen een enthousiaste sfeer is en bezoekers proberen het in hun gewone leven te houden.
Sterker nog: het is niet realistisch om altijd alleen maar positief te leven, want zonder negatieve emoties te ervaren, is het onmogelijk om te begrijpen waar juist het geluk is. Sta jezelf toe om echte, niet kunstmatig opgedrongen gevoelens te leven.
12. Verlaat de comfortzone
Vrijwel elk artikel, boek en training, ontworpen om het leven ten goede te veranderen, vindt u in dit advies. De essentie is heel eenvoudig: wanneer een persoon in stressvolle en ongewone situaties voor hem komt, begint hij nieuwe aspecten van karakter en talent te onthullen, die een springplank worden voor het bereiken van het doel.
Sterker nog: psychologen zeggen dat dit een goed advies is, alleen als het enigszins is aangepast, eraan toevoegend dat je periodiek naar de comfortzone moet terugkeren, waar een persoon zich veilig voelt en kan rusten. Anders kan psychische gezondheid lijden.