Voeding van de zogende moeder moet divers en vol zijn, om de baby te voorzien van een volledig complex van essentiële vitaminen en mineralen. Het is erg belangrijk om voedsel te eten dat rijk is aan vezels. Het is uitermate geschikt voor het geven van appelsap aan de borst, dat stoffen bevat die het werk van de darmen activeren.
Kan ik appelsap de borst geven?
Om het volume melk te behouden, moet een vrouw de hoeveelheid vloeistof die ze drinkt verhogen. Hiervoor zijn verschillende theesoorten, compotes, sappen en potten geschikt. En appelsap is een product waarbij een allergie bij een zogende moeder of kind zelden voorkomt. Het is noodzakelijk om appelsap te kopen van groene variëteiten fruit en vruchten die het proces van opheldering hebben ondergaan. De aanwezigheid van pulp is welkom, maar het wordt in beperkte hoeveelheden geconsumeerd om indigestie te voorkomen.
Het belangrijkste voordeel van appelsap met HBV
Regelmatig gebruik van dit product voorkomt het optreden van ijzertekort bij zowel de moeder als het kind. Ook appelsap met borstvoeding heeft een breed antioxiderend effect en voorkomt het optreden van stoornissen van het centraal zenuwstelsel. Hij is in staat om de lage zuurgraad van de maag te normaliseren. Je kunt appelsap in een verdunde vorm drinken. Dit garandeert de afwezigheid van onaangename gevolgen in de vorm van zwellingen en aandoeningen bij de baby.
Zogend appelsap is beter om te drinken in de vorm van vers of thuis geconserveerd. Perfect geschikt met de hulp van sokovarki. Hiermee kunt u het proces van het verkrijgen van een drankje volledig controleren, voldoen aan alle hygiënische voorschriften en vergiftiging voorkomen. Vermijd het gebruik van in het buitenland gekweekte en chemisch behandelde vruchten.
De hoeveelheid appelsap in lactatie kan één liter per dag bereiken. De minimale nuttige dosis is één glas drank per dag, dat een half uur voor de maaltijd moet worden gedronken.