"Oh, hoe moe ben ik vandaag, zelfs mijn handen trillen." Zo'n toestand om verschillende redenen, minstens een keer in een leven ervaren door elke vrouw, en jong, en ouderen, en heel jong. Wat zit er achter dit gemeenschappelijke en vrij gewone fenomeen, en wat kan het vertellen? Laten we nadenken over waarom en in welke gevallen de volwassen persoon en het kind handen schudden en of het mogelijk is om van deze onplezierige toestand af te komen.
Oorzaken van handen schudden
Er zijn dus veel redenen om handen te schudden. In sommige gevallen is dit eenvoudige vermoeidheid, in andere gevallen - een zenuwinzinking en ten derde - een ziekte. Maar wat de reden voor deze beving ook is, het moet worden vastgesteld. Dan zal het veel gemakkelijker zijn om jezelf in een normale toestand te krijgen wanneer ze opnieuw een aanval op je doet. Hieronder zullen we de belangrijkste redenen bespreken waarom de handen en voeten trillen bij volwassenen en kinderen.
- Overmatige fysieke activiteit. Dit is de meest voorkomende en veel voorkomende oorzaak. Het feit dat met langdurige inspanning of na training in de fitnessruimte handen worden geschud, is niets bijzonders. De spieren zijn overspannen en het trillen is in dit geval hun fysiologische reactie. Je hoeft alleen maar een beetje uit te rusten, rustig te zitten of te gaan liggen, en al snel zal alles voorbijgaan.
- Emotionele plons. Een andere veel voorkomende reden waarom een volwassen persoon of een kind trillende handen en voeten heeft, is stress. Angst, woede, ruzie met een vriend op school, werk op het werk, een ongeluk op weg naar huis, dit kan je zenuwen ernstig van streek maken. En trillen in handen en voeten zal in dit geval een soort reactie zijn van het zenuwstelsel op een externe prikkel. Het verwijderen van de tremor helpt kalmerende medicijnen en elimineert de stimulus zelf.
- Vergiftiging. Of het nu om eten, alcohol of wat dan ook gaat, het maakt niet uit. Bij al deze vergiftigingen worden gifstoffen, die in het bloed komen, door het hele lichaam gedragen en raken de zenuwcellen in de hersenen in de zenuwen. Allereerst vallen ze het vestibulaire apparaat en occipitale lobben aan, die verantwoordelijk zijn voor de coördinatie van beweging. Het is dit feit dat een antwoord geeft op de vraag waarom handen trillen na alcohol, vooral als het vaak en systematisch wordt gebruikt.
- Een symptoom van een ernstige ziekte. In sommige gevallen kan een rilling in de handen aangeven dat er iets mis is met het functioneren van het lichaam, en de rol van een symptoom van een interne ziekte spelen. En dit is niet langer een grap. Bij welke ziekte trillen uw handen? Meestal kan het de ziekte van Parkinson, hyperteriose of diabetes mellitus zijn. In het eerste geval ligt de oorzaak van jitter in de schending van zenuwgeleiding en in de laatste twee - in hormonale falen. Alleen de dokter kan hier helpen.
Oefeningen om te voorkomen dat je handen trillen
Veel patiënten, die een psychoneuroloog komen bezoeken of hun kinderen naar hem toe leiden, stellen de volgende vraag. "Dokter, zijn er oefeningen om te voorkomen dat je handen trillen?" Je kunt deze vrouwen begrijpen, die pillen willen inslikken en bovendien hun kinderen willen voeden.
Nou, als je handen trillen en de redenen die je niet kent, ga dan naar de dokter, om geen ernstige bedreiging voor je gezondheid te missen. Het is beter om van tevoren veilig te zijn, dan de bittere vruchten van de eigen onverantwoordelijkheid te oogsten.