Hoe er jonger uit te zien?

Ons uiterlijk is een indicator voor de algehele gezondheid en de zorg voor ons lichaam. Het is geen geheim dat het niet alleen nuttig, maar ook essentieel is om een gezonde levensstijl te leiden, om te voldoen aan het juiste dieet, om te oefenen, als je natuurlijk een doel hebt, hoe je er jong uit moet zien.

Moderne technologieën en de leeftijd van plastische chirurgie creëren echte wonderen, veranderen, corrigeren en corrigeren het uiterlijk in overeenstemming met je verlangens. Maar in extreme gevallen moeten dergelijke radicale maatregelen worden toegepast en om jeugd en aantrekkelijkheid te behouden, zijn er andere manieren en geheimen.

Tips om er jonger uit te zien

1. Goede voeding. Eet veel groenten, fruit, voedsel dat rijk is aan vezels, drink veel schoon water. Over fast food en gefrituurd eten is beter om te vergeten, ze zal geen gezondheid aan je toevoegen. Eet niet te veel, vooral 's nachts. Het is beter om de maaltijden op te splitsen in 4-5 sets, in kleine porties. Dan heeft je lichaam de tijd om voedsel goed te verteren en krijg je er de meest bruikbare elementen uit.
2. Gezonde slaap. Probeer je dag zo te organiseren dat de slaap minstens 8 uur duurde. Over het algemeen gebruiken veel beroemdheden slaap als een echt elixer van de jeugd, met als argument dat hoe meer tijd een vrouw in bed doorbrengt, hoe fris en aantrekkelijk ze eruit ziet. Bovendien weet u zelf dat u na een volledige slaap een echte toename in kracht en energie voelt.
3. Kapsel. Het maakt niet uit hoe afgezaagd het klinkt, maar van een juist gekozen kapsel kan ook afhangen hoe jong je eruit ziet. Hoe je je haar knippen om er jonger uit te zien dan je jaren? De jongste kapsels zijn het vierkant en de boon. Er zijn veel variëteiten van quads, hier is het noodzakelijk om vanuit het type persoon te beginnen. Kortom, het kapsel is geschikt voor iedereen. Als je de eigenaar bent van lang haar, probeer dan een hoge paardenstaart te dragen. Dit kapsel trekt visueel het silhouet van de figuur uit en maakt je slanker. Om de rimpels die op je voorhoofd verschijnen te verbergen, kun je met een knal een stijlvol kapsel maken. Een dunne, verdunde knal helpt je om te gaan met de taak om er jonger uit te zien dan je jaren.
4. Rest. Cramming jezelf met werk is een ondankbaar ding in elke betekenis van het woord. Goed kunnen werken, maar ook goed rusten. Probeer zo vaak mogelijk om uit te gaan voor wandelingen, om te gaan winkelen, culturele evenementen te bezoeken. Een hobby of een interessante les zal je ook helpen om afgeleid te worden van de routine en een enorme hoeveelheid plezier te ontvangen, wat op zijn beurt een gunstig effect zal hebben op de conditie van je huid. Ga indien mogelijk op vakantie naar andere landen, neem nieuwe emoties en sensaties op, eet gezond voedsel en ga zonnebaden. Ontspannen en gebruind, je zult ongetwijfeld een paar jaar of zelfs een dozijn verliezen, afhankelijk van hoe je kwalitatief rust.
5. Garderobe. Hoe ouder we worden, hoe zorgvuldiger we moeten nadenken over de keuze van kleding. Wat is toegestaan ​​om te dragen op 20 jaar is absoluut ongepast en grappige looks in 40. Hoe er jonger uitzien met kleding? Geef de voorkeur aan de klassieke stijl van de jurk. Elegantie en vrouwelijkheid is iets dat u zal helpen beslissen hoe u er altijd jong uit moet zien. In je kledingkast moet aanwezig zijn dingen als: een kokerrok, een lange zigeunerrok, smalle broek met pijlen, rechte silhouet jurken, korte jassen, vesten, blouses, strakke t-shirts van natuurlijke stoffen.

En natuurlijk, hoe make-up om er jonger uit te zien? Geef de voorkeur aan een kwaliteitstoon voor een gezicht dat het oppervlak recht maakt, mascara, milde blos en lipgloss.

In alle opzichten de maatregel en dan zal je zeker de indruk wekken van een echte vrouw zonder leeftijd.