Progesteron is een van de belangrijkste hormonen in het vrouwelijk lichaam. Het effect van progesteron is moeilijk te overschatten. Het is belangrijk in het dagelijks leven, tijdens de zwangerschap en tijdens de zwangerschap. Het wordt vaak het hormoon van zwangerschap genoemd vanwege zijn kwaliteiten: het draagt bij aan de voorbereiding van de baarmoeder en het hele organisme voor de conceptie van het kind, en aan het succesvolle dragen ervan. Er zijn een groot aantal medicijnen die progesteron kunnen verhogen of de productie ervan kunnen stimuleren, maar het toedienen van progesteron medicijnen kan een ambigu effect hebben op het lichaam van een vrouw. Van gewichtstoename tot zwangerschapsafbreking.
Welke voedingsmiddelen bevatten progesteron?
De moderne geneeskunde bewijst dat progesteron in voedsel niet bevat is, maar dit is niet helemaal waar. Wat bevat progesteron en hoe kan de absorptie ervan worden gemaximaliseerd? Dus, de producten die progesteron bevatten, worden genoemd: rode paprika (Bulgaars), rauwe noten, frambozen, maar ook avocado en olijven. Zaden en zaden stimuleren het lichaam om hormoon progesteron te produceren.
Hoe progesteron op een natuurlijke manier te verhogen?
Voor degenen die progesteron zonder medicatie of in combinatie met hen willen verhogen, is het aan te raden om vitamine B, C, E en zink te gebruiken. En er wordt ook aangenomen dat progesteron in deze voedingsmiddelen in het grootste aantal zit.
Een vrouw die de weg heeft gekozen om het hormoonniveau te verhogen met natuurlijk progesteron, moet weten dat progesteron alleen wordt opgenomen door producten met cholesterol. Bij gebruik van eiwitten van dierlijke oorsprong - vlees, vis en gevogelte, wordt natuurlijk progesteron goed door het lichaam opgenomen. Ook wordt progesteron goed geabsorbeerd wanneer tegelijkertijd een kleine hoeveelheid vet vlees en eieren wordt gebruikt. Tijdens de verhoging van de hormoonnorm door producten die progesteron bevatten, is het noodzakelijk om toe te voegen aan de dieetproducten die vitamine C en ascorutine bevatten (rozenbottels, citrusvruchten, zwarte bessen).
De meest effectieve toename in het niveau van progesteron zal zijn door het geïntegreerde gebruik van medicinale kruiden, geneesmiddelen en producten die progesteron bevatten, maar de behandeling moet alleen worden voorgeschreven en gecontroleerd door een ervaren arts.