Door het gebruik van calorieën kan borstvoeding worden vergeleken met gewichtheffen, een toekomstige moeder heeft 700-800 extra calorieën per dag nodig, daarom is de kwestie van voeding behoorlijk acuut. Het moet divers, vol en tegelijkertijd nuttig zijn voor zowel moeder als baby. Een onvervangbare bron van koolhydraten en een goed humeur kunnen koekjes met borstvoeding zijn. Niet alle soorten cookies zijn echter echt toegestaan voor een jonge moeder.
Koekjes voor moeders die borstvoeding geven
Gekochte koekjes voor een zogende moeder kunnen een aantal gevaren verbergen. Kleurstoffen, conserveermiddelen, fruitvullingen - dit alles kan babyallergieën veroorzaken. Echter, de vraag of je een koekje de borst kunt geven, kun je traditioneel beantwoorden - voer je dieetmeel geleidelijk beter in. Begin met eenvoudige en vertrouwde koekjes, bijvoorbeeld droge koekjes, dan kun je brosse koekjes, havermoutkoekjes en zelfs een koekje gebruiken. Of je nu je moeder een ontbijtkoek kunt geven, dan is het beter om de eenvoudigste soorten peperkoek te kiezen, bijvoorbeeld munt en zonder vulling.
Cookie recept voor moeders die borstvoeding geven
Het is het beste om zelf koekjes voor een zogende moeder te maken, als ze daar de kracht en tijd voor heeft. De zandkoekkoek is ideaal - het is gemakkelijk en snel te bakken, indien nodig kunt u ingrediënten toevoegen die zijn toegestaan in het dieet en zoals uw moeder. Het is noodzakelijk om bloem, zachte boter en eierdooier te nemen, meng ze, voeg suikerpoeder toe, kneed het deeg, rol het uit en vorm de koekjes in figuratieve vormen. Je kunt ook bagels of enveloppen maken met vulling. Bak de koekjes 10 minuten op een temperatuur van 200 graden.
Zandkoekkoekjes met borstvoeding zijn handig en veilig! Let echter nog steeds zorgvuldig op de reactie van de baby!